十二星座适合减肥的人 十二星座适合减肥的女生

瘦下来就美爆了的三大星座女

　　减肥一直都是女孩子永远不会停止的命题，但是俗话说的好每个女孩子都是天耐橡生的吃货。减肥能够成功的女生几乎是少之又少。其实减肥对于一个人的影响的确是非常大的，减肥是最有效的整容。在十二星座中，这些女孩子减肥成功后成功的逆袭成昌禅旁为一名合格的女神，三月四月不减肥，五月六月徒伤悲，赶快行动吧。

　　天秤女：每个胖子都是一只潜力股
　　作为十二星座中总是难逃吃货本性的天秤女可以说是胖姑娘中一支绝佳的潜力股。他们自身的条件就不是很差，即便是在减肥前身边也会出现众多的追求者，属于很多男生喜欢的肉肉的萝莉型女孩，在成功瘦下来之后更是将自身的有点发挥到了极致，成为众多人群中最美丽的闪光点。

　　金牛女：减肥不易
　　本身体质就属于易胖体质的金牛女在减肥上面可是没少下功夫。他们几乎尝试了各种各样的方法，节食运动减肥，但是最终成功的也是少之又少。但是在为数不多的金牛女中成功瘦身的可以说完全的来了一番大改造，成为众多人口中的女神。

　袭租　水瓶女：要么瘦要么死
　　水瓶女非常接受不了自己臃肿肥胖的身材，所以他们也经常的用各种各样的方式在减肥，大都金牛女都是骨瘦如柴的体系，长相也是现在非常流行的网红脸。在现在这个时代是非常的令人羡慕的，但是他们所付出的代价也是很惨痛的，所以没有丑女生只有不努力的女生。

12星座女星极限减肥月瘦20斤

【导读】：[导读]明星疯狂减肥这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗？看看就知道！

[导读]明星疯狂减肥这是众所周知的事，但你知道什么星座的女星用什么极限减肥方法吗？看看就知道！

白羊座女明星：爱戴

白羊座瘦身：生菜断食疗法

每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。

在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。

金牛座女明星：李小冉

金牛座瘦身：每天少吃一点

首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来，计算一下吧!

其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，可以让你每个月足足瘦上一公斤。

双子座女明星：莫文蔚

双子座瘦身：一周时机瘦身法

第一天瘦身：你要注意糖类方面千万不要过于摄取，糕饼零食万万不能碰!饭、面包与面类食物不要两餐连续吃。

第二天瘦身：恢复平日进食，但仍不宜过量，这天要勤做瘦身操。

第三天瘦身：正常进食。

第四到第七天瘦身：若体重未降则需再做主食调整，就是饭、面包与面类食物不要两餐连续吃;以蔬果代替。

巨蟹座女明星：瞿颖

巨蟹座瘦身：卡路里计算法

所谓卡路里计算法旦轿，就是严格计算每餐所摄入的热量，每天的摄入量以低于1500卡为准。但是在执行时一定要遵循一定的营养原则，将一天的食物分为三十个单位;以蛋与奶制品;肉品、鱼类及豆制品;蔬菜、水果及根茎类以及、谷类，油脂类及糖类这四大类下的项目，即为一单位，其中，黄绿色蔬菜要摄取四到六单位，淡色蔬菜要摄取六到八单位才足够。

狮子座女明星：王菲

狮子座瘦身：糙米咖啡瘦身法

糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益，而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素，解决狮棚穗子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿，长远来说可令体重下降。

处女座女明星：范冰冰

处女座瘦身：补钙瘦身法

如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处女座人，不妨试用补钙法，说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量;另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。

天枰座女明星：周迅

天秤座瘦身：红酒奶酪瘦身

芝士和红酒可产热，能有效提高代谢率及燃烧脂肪，抚平橘皮组织。另外红酒还有助于入眠，二者配在一起吃，自然减重效果佳。

天蝎座女明星：林熙蕾

天蝎座瘦身：黑醋瘦身法

每天早上喝1杯黑醋，可提高人体的新陈代谢，达到容易瘦身目的，帮助爱美的天蝎座保持美丽的身材，但是需要注意的是黑醋味道很酸，所以要开水稀释后饮用。

射手座女明星：许慧欣

射手座瘦身：可可瘦身法

可可，是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱，能促动神经模和肆系统，具有安定自律神经的作用，并且有扩张毛细血管，改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品，一天中适时地喝上四杯可可饮料，让你摄取到适量的营养，并且精力充沛的轻松减肥。

摩羯座女明星：张韶涵

摩羯座瘦身：喝水瘦身法

多喝水，让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗?没有卡路里的水，可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯，让你的胃在吃饭前先让水盛装出饱足感，并稀释胃液，不再让你那么饿，这是饭前水能让你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水，除了能够清洗你体内的毒素，亦能抑制食欲中枢，如此即可降低对卡路里的摄取。

水瓶座女明星：钟欣桐

水瓶座瘦身：喝蜂蜜减肥法

建议水瓶座可以选择在星期天强化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里，选择一两天来实行蜂蜜瘦身法，请记得实行的当天，无论走到哪里，都要随身携带蜂蜜在公文包里，只要能够将蜂蜜溶解在茶水或白开水里就可以喝了。蜂蜜营养丰富，香甜又好喝，建议你选择最忙的一天来实行蜂蜜瘦身法。

双鱼座女明星：范玮琪

双鱼座瘦身：蔬果减肥法

双鱼座比较纤弱的身体只能用温和一些的方法进行减肥，多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的办法，又瘦又健康!水果中比如：苹果、葡萄柚、猕猴桃、香蕉。蔬菜中如：冬瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜等。把手边的零时扔掉，努力地吃这些又健康又有营养的蔬菜水果，是双鱼座最好的减肥秘方

哪些星座女减肥能成功

处女座
注重细节的你，已经是被大家所公认的，非常注重自己的安全感，自然对自己的身材要求也是格外的突出，完美是处女女的本性，针对减肥而言，处女女不会跟别的女性一样，为了减肥而去强压自己，又是选择瑜伽，又是吃减肥药，在处女的心中，会把这现状当做是自身的一种健康，和人生中的一种享受相结合。
射手座
射手座的女性，内心充满着无法抑制的活力和充租扒满自由的激情，体育运动是射手女必备的课程，完美的身材非射手女莫属，平时爱锻炼的你，减肥自然不在话下，也没有必要刻意的为了自己的完美身材去选择用药物减肥或则是强制性来给自己减肥，但是射手女天生具有好奇的心态，别人用什么方式减肥自己一定要去尝尝鲜，纯属当做是一种娱乐来弥补自己的心灵。
双子座
双子座的女性千变万化，内心时常有一种倾慕的心态，内心非常超前，喜欢与她人做比较，针对减肥也是如此，也是如此，永远有一种超前的时髦感，看见别人减肥，内心也会伴随而去，哪怕自己再怎么瘦，无论如何也要去体验一把，要不然内心的好奇永远也无法抹去，而存在内心还会出现一种迹桐很不舒服的一种感觉，只有尝试，才能填满自己内心的空缺，而得到快乐。
双鱼座
双鱼的你，无论何时，你会把自己的感情放在首位，会把自己的爱情婚姻想的淋漓尽致，永远是公主姿型坦和白马王子的世界，但是双鱼座的女性内心反复无常，很容易被她人给融化，看见别人减肥，即使自己不胖，也会融入到减肥的氛围，一切跟随她人而走，会把这种减肥当做是自己的一种打发时间为目的，绝不会把减肥作为准则。