5月吃羊肉好不好 5月吃羊肉上火吗

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1、羊肉性温，夏天吃羊肉容易上火，所以选择在冬天吃涮羊肉，才是明智之选。但是即便是在冬天吃羊肉，如果吃多了，还是容易造成上火的现象，所以大家还是要管住自己爱吃的嘴巴，不能任性吃个不停。

2、吃时最好配些凉性、平性的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、蘑菇等。萝卜配羊肉是最好的，一方面，荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质，另一方面，萝卜属于凉性蔬菜，搭配羊肉吃不易上火。这样的搭配，才能温热寒凉结合，缓解羊肉的热气。

羊肉性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品,吃多是会上火的

1、羊肉吃多之后确实会导致上火。羊肉本身属于一种热性的食物具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效。吃多之后容易导致口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等上火现象。

2、但是因为羊肉的营养价值比较高，适量的吃一些羊肉可以有效的增强人体的免疫力，可以改善因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄、周身寒冷等症状。所以建议适量食用。

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