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幼儿园合理规律的作息可以帮助孩子建立秩序感、安全感，有利于幼儿身心健康发展。为了方便了解，下面具体给大家介绍公立幼儿园作息时间：
1、7:30-8:00：送孩子来学校，入园后接受晨检，然后进入班级，进行洗漱，安排吃早餐;
2、8:00-8:30：属于早餐时间，需等待别的小朋友一起，随后八点半到九点半会有区域活动、教育活动等;
3、9:30-10:00：上厕所以及洗漱时间，之后还可能会加餐，吃点小零食；
4、10:00-10:30：会有户外活动，一般都是在学校的操场里进行，老师会组织玩儿游戏；
5、11:00-12:00：为午餐时间，饭后还会带领小朋友散步；
6、12:00-14:00：是孩子们的午睡时间，随后两点半到三点，叫醒小孩起床洗漱，加餐；
7、15:00-15:30：户外活动时间，孩子起床补充能力后，还会有教育活动，大概在四点钟左右结束；
8：16:20-17:00：是晚餐时间，吃完就可以离开学校了。
五一后上学时间调整为小学不得早于8点20中学不得早于8:00。
1、教育部在2021年就发布新规：“统筹安排学校作息时间，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。”
2、省级教育行政部门要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作思时间。
3、学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因嫌团族家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。
4、合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；奇宿制学校要合理安排作忠时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
睡眠不足对孩子的影响：
1、影响学习：小学生在晚上经常睡眠不足，有可能会在白天时出现困乏的现或猜象，所以会出现注意力不集中芹弊的情况，影响到上课的效率和学习成绩。
2、降低免疫力：小学生在经常睡眠不足的情况下，可能会影响到身体机能的运转，出现免疫力下降，所以很容易受到外界病原体的侵袭，从而出现感冒咳嗽的相关症状。
3、影响身体发育：孩子正处于生长发育重要的阶段，如果长时间休息不好，其脑组织和其他细胞得不到充分的休息和修复，所以会出现记忆力反应能力下降的现象。不仅如此，生长激素释放减少，也可能会影响到孩子身体发育。
4、影响情绪：小学生在长时间睡眠不足的情况下，可能会因为身体疲乏而出现情绪低落、烦躁易怒的症状，进而情绪不稳定，可能会影响到人际关系的交往。
1.时间调整
中小学上学时间有调整，为了保证中小学充足的睡眠时间，五一后调整中小学作息时间，调整后小学上学不早于8:20，中学不早于8:00。学校不得要求学生提前到校，举行相关教育教学活动。
2.讨论
延后半小时上学，孩子们多休息半小时能解决多大问题不得而之，这个问题有待考证，但如果从家长的角度来看也许只是增加了更多的不方便和出现更多的难题而己。
首先说一线职工早上七点前座班车，根本等不到八点送孩子上学，正常大班工人七点半上班也无法等到八点，怎么办？送孩子上学自己工作迟到，自己工作不迟到就送不成孩子，很矛盾。
3.生物钟
再从人的生物钟来看，几十年从老师到家长己经习惯了早上七点半送孩子上学校，早上六点半起来给孩子做饭准备书包和学习用品，早上晚半小时上学对于老师和家长来说根本得不到休息，因为生物钟己形成，到点自然醒根本睡不着。
只有白白浪费半小时座等时间消耗掉而且又要造成家长上班迟到和晚到。关健中午晚半个多小时放学，孩子们的生物钟是中午十一点半吃饭，突然变成十二点半吃饭还是很难适应的。
下午一点二十上学中午午休时间硬生生挤没了，中午午睡四十分钟对孩子们有多大帮助这个不言而喻，不睡会儿，下午上课孩子们的注意力很难集中起来，这一点大多数家长心知肚明。
其实几十年形成的工作学习的规律真没必要打破，也许初衷是好的，但落实到基层却是人们打掉牙往肚里咽的各种苦衷无法言讲，希望教育部门不要老去观察生活上的小细节和与教育发展宏伟蓝图无多大助力的事情！
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