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您好,一般在每天上午,两次喂奶之间添加,现将鸡蛋煮熟,剥去蛋壳和蛋清,取蛋黄的1/4,用新鲜榨取的橙汁3~4滴与蛋黄混和搅匀,用小勺喂宝宝。可以多喂一些用开水稀释的橙汁,把蛋黄吃净。观察大便,如果无腹泻及过敏反应,每过5~7天增加一些,大概月中每天吃半个蛋黄,月末前后可加到每天1个,以后一直维持到周岁左右再加蛋清,以免引起过敏反应。
宝宝6个月大啦,是时候尝试辅食啦!从米粉开始,慢慢加入菜泥和果泥,最后尝试蛋黄。宝宝的主食食谱要选汤汁或糊状,像水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥和肉泥等都是不错的选择。
??蛋黄泥
蛋黄泥是宝宝辅食的好选择。只需鸡蛋1个,煮熟后碾成泥,再加入适量开水或配方奶调成糊状。初次尝试可以从1/8个蛋黄开始,慢慢加量至1/4或1/3个。蛋黄富含铁质、维A、维D和维E,有助于宝宝的生长发育。
??鲜肝薯糊
鲜肝薯糊是另一种不错的选择。材料包括土豆20克、大米30克、鸡肝5克。鸡肝煮熟后捣成泥状,土豆煮软后压成茸,大米加煮鸡肝的水煮成糊状。最后加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀即可。这款辅食能保护宝宝视力,富含蛋白质、钙、磷、铁、锌和维A、维B族,有助于宝宝的健康成长。
对于6个月大的宝宝,每天1/2次的辅食添加就足够了。当然,如果你的宝宝对辅食情有独钟,偶尔多喂一次也无妨,但记得要控制辅食的份量哦,过量可能导致宝宝消化不适,还可能影响奶量摄入。说到辅食的首选,非蛋黄莫属!
??蛋黄:宝宝的首选
将鸡蛋煮熟、轻松剥壳,取出蛋黄并细细研磨成粉。开始时,每天只需喂宝宝1/8的蛋黄,随后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。这样的小步快跑,让宝宝的味蕾和肠胃都能轻松适应。
??控制份量,避免过量
辅食添加的份量要逐渐增加,但也要注意控制,避免过量。过量可能导致宝宝消化不适,还可能影响奶量摄入。
??小步快跑,适应宝宝的需求
宝宝的味蕾和肠胃需要逐渐适应辅食的添加,所以要采用小步快跑的方式,逐渐增加蛋黄的份量,让宝宝的身体逐渐适应。
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