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要合理饮食，适当减少饭后食欲，可减轻胃肠功能的负担，适当运动，如呼吸新鲜空气，饭后30分钟到达1小时之间，去户外散步。可口服含有较多的有机酸，可刺激胃内酚酞腺，增加胃酸，提高消化酶产品的活性，如杨梅、甘蔗，多吃维生素b族食品、全谷类、小米粥等，如果效果不佳，可在饮食后口服清凉、多酶类等药物调节胃肠功能，坚持一到两个月时间，会明显减轻症状。
怀孕半年胃痛，在排除了慢性胃炎、胃溃疡等既往胃病史后：一方面是由于饮食因素，另一方面是妊娠因素。怀孕期间如果饮食不当，高蛋白、高脂肪、高营养的食物吃得太多，这种食物不易消化，容易引起消化不良，造成胃痛。针对这种情况，可在饮食上进行调整，合理安排饮食结构，多吃富含纤维素的食物和蔬菜、水果，适当增加活动量，促进胃肠道蠕动，避免消化不良。
引起胃痛的因素还有女性怀孕后，体内的雌激素水平发生变化，这种雌激素水平的变化，会刺激胃肠，引起胃肠功能紊乱，导致胃痛，怀孕半年，胎儿也会对胃造成一定的压力，也可能引起胃痛。胃部受凉而引起疼痛的准妈妈，在和平时期应注意吃一些热的食物，不要吃生冷的食物。如果女性朋友在怀孕期间不注意饮食，如总是吃一些辛辣的食物或酸性食物，子宫过大导致胃部受到挤压，从而诱发胃痛症状。
几乎每个孕妇在怀孕期间都会出现一些不适感。孕妇在怀孕期间是容易出现反胃恶心，呕吐等胃部不适的症状。怀孕中期，因为胎儿的增大导致子宫不断增大，不断挤压准妈妈的五脏六腑，准妈妈的胃部会出现不适感。那么，孕中期胃不舒服怎么办呢
??多喝热水
当出现胃不舒服时可以多喝点热水，平时多注意休息。也可以在医生的指导建议下，口服一点药物，来抑制胃酸的分泌。
??多餐少食
女性在怀孕期间，胃肠蠕动能力会下降。所以饮食方面要注意多餐少食，多吃些容易消化的食物，尽量不要吃油腻和辛辣刺激的食物。
??侧卧休息
胃痛很常见是疾病，一般胃疼是指辅胃两侧肋骨下缘连线以及近心窝疼痛为病症。一般来说导致胃痛的原因有很多例如心情影响、天气变化以及饮食方式不注意都是会可能导致胃痛。对于我们普通人又是胃疼了就可以吃药，那么孕妇胃疼怎么办呢
?????孕妇胃痛原因多
孕妇胃痛跟正常人胃痛一样有很多的原因，如果孕妇出现问题就必须更加严格对待了。需要结合自身的情况再认真的分析，一般情况下，如果不是胃本身的原因出现的原因就有可能是饮食上不注意了。
??到医院检查
那这个时候建议是可以到医院检查，确定是什么原因导致。如果是吃了东西有问题就必须到医院做催吐，将有毒的食物排出体外。
??喝热水和白粥缓解胃疼
孕妇胃疼怎么办？除了是可以通过去正规医院检查确定原因，如果是因为吃了一些刺激性的食物，就可以通过喝热水和白粥来缓解一些胃疼的症状。
??孕妇饮食要注意
怀孕期间饮食是必须要严格的注意，特别是寒凉的食物是能不吃就不吃，尤其是蟹海鲜等都是不能吃的。
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