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6个月婴儿吃什么水果好
苹果:6个月的婴儿可以适量食用苹果,苹果不仅营养丰富,还可以帮助消化。我们可以给婴儿蒸一个苹果,然后用勺子喂给宝宝吃。
香蕉:6个月大的婴儿还可以尝试食用香蕉,香蕉的肉质比较松软,可以直接用勺子将香蕉挤压成果泥喂给婴儿食用,适量食用香蕉可以起到预防便秘的作用。
柚子:柚子属于寒性水果,适量食用可以起到败火的作用。我们最好可以将柚子榨成汁然后适量加热给宝宝食用,食用时间最好放在饭后的半个小时左右。
猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素,矿物质等,适量食用既可以补充宝宝每天对维生素的需求,还可以起到开胃的作用。建议再给婴儿吃猕猴桃的时候,最好选择熟透了的猕猴桃,然后用小勺挖取。
除了以上水果适合6个月大的婴儿食用外,其实菠萝、芒果、哈密瓜等都适合食用,但是需要注意的是,菠萝和芒果食用不当容易导致过敏,应该谨慎食用。希望以上内容可以帮到大家!
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6个月宝宝已经可以吃辅食了,吃辅食的时候除了米糊外,也可以给宝宝吃点儿水果,提高宝宝身体的消化能力,让宝宝身体能吸收到足够的纤维素等,从而让宝宝有更多的营养。但是此时给宝宝吃的水果也要进行选择,那么,6个月宝宝吃什么水果好?
6个月宝宝刚吃水果的时候,记得不要给宝宝选择容易过敏的水果,比如芒果这类容易过敏的水果,能不给宝宝吃就先不要给宝宝吃。像苹果这类普通而营养丰富的水果,对刚刚开始吃辅食的八宝比较合适,它还有丰富的铁、锌元素,能满足宝宝身体所需要的各种微量元素。
除了苹果外,像是香蕉、樱桃、火龙果、西瓜、蓝莓、草莓等容易入口、容易消化的水果,都是适合给6个月宝宝吃的。当然在给宝宝吃水果之前,还需要先做个过敏测试,先连续给宝宝吃三天,确定他不会过敏之后再增加其他的水果。
由于这个月龄的宝宝才刚刚开始萌芽,所以没有什么拒绝能力,给宝宝吃水果时要不榨汁,要不就是搅拌成泥状,这样宝宝才能够吃的下去并且可以消化。当然每次给宝宝吃水果,记得不要一次性吃太多了。
宝宝六个月之后可以吃一些容易消化的食物,米粉是比较适合宝宝最初添加的,当宝宝添加之后肠胃逐渐适应,就可以适量的添加水果了,但是一定要根据宝宝自身的消化能力决定是否要给宝宝吃。宝宝吃一些水果是很有益的,一定要选择适合的水果添加。
??改善便秘
宝宝吃水果可以改善便秘,如果宝宝吃奶粉积食,大便困难,吃一些香蕉是很有帮助的,还有苹果泥、桃等都可以帮助改善便秘,平时吃一些还可以起到预防效果。但是吃的时候可以使用开水泡一下,香蕉可以使用勺子刮成泥喂给宝宝。
??补充营养
水果当中的营养丰富,但是热量是比较低的,是宝宝补充营养的佳选。水果当中的维生素、叶酸、铁元素等等都是非常高的,但是吃多了对肠胃不好,肠胃负担也会加重,所以需要少量吃一些,充分吸收其营养物质。
??提高免疫力
吃水果能够提高宝宝自身的免疫力,能够预防疾病细菌的感染,像是感冒、流感等疾病都是可以进行预防的。给宝宝吃水果一定要切碎,还可以蒸熟喂给宝宝,吃之前一定要清洗干净,以免农药细菌残留。
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