11个月宝宝长期便秘是为什么 11个月宝宝长期便秘吃什么管用

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十个多月的宝宝便秘吃什么好

十个月宝宝便秘，家长可以给孩子适当吃一些有绝升清热降火功效的食物，以及富含纤维素野宏掘的食物，比如火龙果、梨子、香蕉、红薯、苹果等等，这些食物对于促进宝宝排便都有很大帮助。此外家长还要给宝宝多喝开水，充足的水分有助于软化大便，有利于宝宝排便。除了饮食方面的调理之外，家长可以经常给孩子做腹部按摩，将双手交叠放置于孩子的腹部颂核，围绕肚脐做顺时针按摩，有助于促进肠胃的蠕动，改善便秘的症状。家长还要注意观察孩子是否有其他的不舒服的表现，如有必要应到医院请医生帮助明确诊断。

宝宝经常便秘,吃什么食物可以缓解?

引言：宝宝经常便秘，那么一定要从饮食上进行改善，一定要给宝宝多吃一些富含脂肪，碳水化合物或者富含纤维素的食物，这样是能够帮助宝宝通常缓解便秘的情况，因为碳水化合物当中还有一些蛋白多糖是能够帮助大便润滑的。平时也耐碧要给宝宝多吃一些蔬菜和水果是能够帮助消除体内的燥热。比如高蛋白的，蛋类，瘦肉，动物肝脏，鱼类，富含昌汪举纤维素的蔬陵仿菜水果，菠菜，油麦菜，白菜，芹菜，香蕉，梨。还可以给宝宝吃一些菌类，比如银耳，木耳，紫菜，口蘑等，这些都是能够帮助人体内的杂质吸附，从而达到清理消化道的作用。

导致宝宝便秘的原因

导致宝宝出现便秘，可能是因为家长给宝宝的饮食上过于清淡，一点都不油腻，因为有些家长怕宝宝无法消化，所以不敢给宝宝吃肉，其实对于宝宝来说应该给宝宝适当的添加肉类或者油类，适当的摄入油脂可以通肠道，预防宝宝便秘。其实家长也要注意，可以给宝宝吃一些粗纤维的食物，因为辅食过于精细的话，可能会无法让宝宝的肠胃进行蠕动，而给宝宝吃一些粗纤维食物，是能够帮助软化大便，预防宝宝出现便秘的情况。

如何预防宝宝便秘

想要预防宝宝便秘，那么就需要给宝宝保证充足的水量的收入，平时可以让宝宝多喝一些温开水，这样是能够让肠胃处于湿润的状态当中，也能够缓解便秘。平时还要给养成宝宝好的排便习惯，比如每天早上起床之后去厕所等一会儿，这样是能够然后宝宝有一个好的排便习惯。平时还可以让宝宝进行锻炼，在锻炼的时候能够促进肠胃蠕动，活跃消化系统帮助排便。

最后想要让宝宝没有排便这种问题的话，家长还是要给宝宝建立一个好的饮食习惯排便习惯，平时多鼓励宝宝进行运动，才能够解决便秘的问题。

十一个月宝宝老是便秘怎么办

宝宝便秘最好是以调节饮食为主，还要多喝水。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。多吃一些粗纤维的食物，比如说地瓜，小米等。

原因分析

宝宝便秘，大多是因为饮食不规律，喝水少，吃的纤维素含量比较低引起的。

举措建议

在平时除了给孩子保证充足的水分之外，还要记得不要吃油炸食品，要嫌腔芹让孩子适当的活动，保证充足的睡眠，少吃膨化类的薯片儿。如果孩子便秘厉害，家长们可以用药物辅助给孩子排便。但是药物不能长时间用。

想要孩子排便没有副作用，宝妈们也可以给孩子熬点香油，抹在肛门处，这样孩子排便也会顺畅很多。孩子上火，体内有肺火，就会引起便秘。尤其到了冬天，家里都有暖气。本身环境就很干燥，加上孩子穿的又多，所以孩子就会上火便秘。这时候，宝妈们除了给孩子减少衣物外，还要多给孩子喝水。这样孩子便秘的症状才能缓解。有些孩子平时喝水特别勤，尿尿也挺好，就是排便的时候费劲。这有可能是小孩脾胃虚弱导致的。孩子脾胃虚弱就会引起芹毕排便困难。所以，家长们要给孩子吃一些调节脾胃的益生菌。这样自圆返然会缓解孩子的便秘。另外，也有可能是宝宝的食物成分不佳所导致的，大便性质和食物成分的关系紧密，因此食物中含大量的蛋白质或者是碳水化合物量不够身体所需，宝宝的便便酸碱值就会发生改变，变得更偏向于碱性，也干巴巴的，此外，进食量变大，也会容易造成便秘的产生。

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