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中秋节赏月的由来是来源于祭月。
赏月的风俗来源于祭月，严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。民间中秋赏月活动约始魏晋时期，但未成习。到了唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行，许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。待到宋时，形成了以赏月活动为中心的中秋民俗节日，正式定为中秋节。
与唐代不同，宋代赏月更多的是感物伤怀，常以阴晴圆缺，喻人情事态，即使中秋之夜，明月的清光也掩饰不住宋人的伤感。但对宋人来说，中毕慎秋还有另外一种形态，即中秋是世俗欢愉的节日。
中秋节的传统风俗
1、吃月饼
中秋节赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，俗话说：八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。月饼一词，源于南宋吴自牧手睁敬的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄早带托思念。
2、猜谜
中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语。因为是大多数年轻男女喜爱的活动，同时在这些活动上也传出爱情佳话，因此中秋猜灯谜也被衍生了一种男女相恋的形式。
中秋赏月，是枣友明指农历八月十五中秋节看满月，民间中秋赏月活动，约始于魏晋时期，盛于唐宋。
传说嫦娥为保丹药不落凳告入恶人之手，误食后升天奔月，恰值农历八月十五，其夫后羿和百姓因思念她，而在这一天赏月、吃月饼，盼其归来。
月饼，最初起源于唐朝军队祝捷食品。唐高祖年间，大将军李靖征讨匈奴得胜，八月十五凯旋而归。
当时有人经商的吐鲁番人向唐朝皇帝献饼祝捷。高祖李渊接过华丽的饼盒，拿出圆饼，笑指空中明月说：“应将胡饼邀蟾蜍”。说完把饼分给群臣一起吃。
中秋节典故有嫦娥奔月、吴刚伐桂、玉兔捣药。
赏月：追复溯中秋赏月的来制历，据《长安玩月诗序》载:"秋之于时，后夏先冬;八月于秋，季始孟终;十五之夜，又月之中。稽于天道，则寒暑均，取于月数，则蟾魄圆。"
也就是说，八月十五在秋季八月中间，故曰:"中秋"。为何人们钟情中秋赏月呢?有诗道:"明月四时有，何事喜中秋,瑶台宝鉴，宜挂玉宇最高头;放出白豪千丈，散作太虚一色。万象入吾眸，星斗避光彩，风露助清幽。"
吃月饼：中秋节吃月饼据说始于元代，当时，中原人民不堪忍受元朝暴告桥政，朱元璋联合各路义军计划在八月十五日这一天起义，为了传递消息，刘伯温想出了把写有“八月十五杀鞑子”的字条夹在月饼中，以互赠月饼传递消息的办法。
后来，朱元璋推翻了蒙古统治建立了明朝，还以月饼赏赐下属庆祝，中秋节吃月饼的习俗也慢慢的在民间传开来。
中秋赏月起源于人们对于月亮的崇拜，自周朝就有拜月仪式，后面又有了祭月的习俗，随着文明的发展，人们对月亮神秘敬畏的心理减淡，欣赏的态度逐步加强，到唐代，中秋节正式形成，中秋赏月也成旁州为一种习俗。八月十五的月亮又大又圆，在这一天赏月是中国人调整身心的一种好方式，也是热爱生活、热爱自然的表现。
相关说明
“月是中秋明”，中秋的月亮最明亮。旧历秋天的7、8、9三个斗启携月，8月份处在当空伏中，8月15日的满月被称为“中秋明月”，日本又叫作“十五夜”，也就是中国的“中秋节”。中秋时期，通常也是收获的季节。
春华秋实，是大自然固有的规律，古人认为收获是风调雨顺上天恩赐的结果，大丰收之后，就会祭拜天地，以示感恩之心。古时祭祀月亮神，以庆祝中秋节，慢慢成为习俗。中秋节这天，月亮通常圆满。由此也衍生了赏月的风俗。
赏月是依据“旧历”进行的仪式，而“旧历” 根据月亮的满亏赢缺来决定日历，与现代的日历大不相同，赏月的日子也随年份不同而有所变化。在中秋节，中国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。
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