今年农历几月几日入伏? 今年农历几月几号入伏

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2023年7月11日开始入伏，具体时间表如下：

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日；

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日；

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日。

入伏是什么意思？

入伏，意指进入三伏天。“夏至敏仔三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

三伏天养生食物推荐：

苦瓜

苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有桥烂汪排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力，还有美容养颜护肤的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，番茄中富含维生素C，是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外，番茄还有杀菌，防癌，凉血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，还可以防暑。

黄瓜

黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑历毁，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。

芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜，夏天可以根据饮食爱好适当食用。

7月11日开始，共40天。根据中国日历网可知，今年2023年三伏天有40天，从2023年7月11日开始至2023年8月19日结束，三伏一共包括初伏、中燃没锋伏和末皮晌伏三个伏段，每个伏段持续10天，所以三伏一共是30天，加上初伏的第一察仿天，也就是入伏那天，一共是40天。

2023年入伏时握如间是7月11日。

根段基启据查询光明网得知，2023年初伏是7月11日到20日共十天，中伏是7月21日开始到8月9日共20天，末伏是8月10日至锋猛8月19日共十天，总共有40天伏天。

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