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09月12日(周一)
中雨
7～15℃
西南风3级
空气优
LZ您好
西藏拉萨12~1月还是能看到雪的,只是频度比11月和2月之后差而已.
根本原因是要形成降雪条件,必要的东西是暖湿气流,只有空气中有足够的水汽,才有机会成云降水,(同时温度低于冰点就会降雪).
而拉萨附近的暖湿气流只可能来源于雅鲁藏布大峡谷输送的印度洋暖湿气流.如果拉萨只受高原冷气团控制,那么只会出现结冰,根本不会下雪!
所以,冬季降雪,最靠谱的时间即是11月,此时是印度洋第二个旋风(相当于影响我国的台风)活跃的阶段(印度洋每年4~6月上旬,和10~12月上旬是这个天气系统最旺盛的时候),每当孟加拉湾或者阿拉伯海东部区域出现强烈的旋风活动时,就会有旺盛的暖湿气流输送给大峡谷.
而进入12月之后,印度洋旋风也趋于平静,这时候暖湿气流只可能来源于南支气流(自西欧一带上陆的强烈的西风带,撞上帕米尔高原后,一分为二,其中南侧一支南下印度洋,增温加湿后扑向雅鲁藏布大峡谷,或者云南一带,进入我国,我国冬季到春季多数回南天即是拜这个系统所赐),12月~1月,这个气流水汽量相对少一些,2月之后水汽量就会增加
另外,高原昼夜温差也决定了必须要有足够湿润的水汽形成较多的降雪,才能在上午看到,白天后高原气温迅速上升,12~1月的降雪如果不是特别大,极度容易出太阳后马上融化,看不到积雪了.
装备：在西藏旅行携带的行李越少越好，但必须够用。背包在45升以上就可以了，再随身携带个腰包便足矣。腰包里随身放现金及证件等贴身物品。
衣：西藏由于海拔较高，整体气温较内地要低，尤其是在纳木错和珠峰本营更应注意。而7—9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天气才会放晴，所以更应该注意保暖，不要感冒。全身的装备，包括上衣，裤子，鞋都应具有防水功能。雨季里，拉萨和林芝地区都是夜间多雨，而羽绒服及抓绒衣及抓绒裤，手套和帽子都是必备的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路况非常差，保护脚，二是登山鞋的防水和保暖性能都较好。睡袋要带上，西藏许多地方住宿条件都不是很好，有些床非常脏，睡在自己的睡袋里又保暖，又卫生。除非露营，要不，防潮垫可不带，拖鞋必须要带。
食：现在西藏的中餐馆基本上都是四川人开的。早餐你可以花几元钱在小店里吃的很饱，午餐及晚餐都可以炒菜，价钱都不会太贵。拉萨共有3处是主要吃中餐的地方，一处是西郊，即牦牛铜像以西一带，这里离布达拉宫不远，主要是以四川火锅为主；第二处是娘热南路一带，民航售票处旁边，那里也有几家川菜馆可去尝试。（不要去这条路上的汉堡快餐，极其难吃）；第三处便是北京中路上和北京东路上八廊学旅馆至亚宾馆中间的一段，也有几家小的川菜馆。
至于西藏、藏餐和尼泊尔餐，则可以去亚宾馆的冈拉梅朵酒吧，吉日旅馆旁的怪牛沙龙餐厅或者玛吉阿米酒吧。而布达拉宫前的雪神宫则是拉萨最高档的藏式餐馆之一。藏餐有名的是酥油茶，炸羊排，藏包子，灌血肠，萝卜炖牦牛肉等，到了拉萨可以去尝试一下，不过很多人吃不惯。
住：现在拉萨最出名的旅馆就是八廊学，吉日及亚宾馆，名气比其他宾馆都要大，一是便宜，二是在这里可以找到伙伴一起包车，非常方便。这三家旅馆都在北京东路上，挨的很近，相对来说，亚宾馆最贵，而八廊学由于房间较陈旧，都是木板隔开的，所以隔音设备较差，还是推荐吉日。三间旅馆全是免费洗衣，公共浴室，公共厕所。八廊学唯一的缺点是衣服洗完后混在一起，自己去挑选，而吉日则有个专门洗衣的袋子，洗好后由服务员放进袋子里送到你的房间。
日喀则住宿：
珠峰宾馆，双人间每床25元；无浴室，公共厕所；（电话没记）。
林芝住宿：
林芝迎宾馆，双人标间每床35—40元。电话0894-；
去珠峰可住绒布寺或者珠峰本营。
行：在西藏旅行费用和其他地方相比较是较昂贵的，交通费占了大头，尤其是往返的路费。乘坐当地的长途班车价格会较便宜，但是西藏的景点分布很散，而且景点之间相对来说都很远，所以4—5个人一起包车，分摊车费是较划算的。3家背包客旅馆的门庭里都有个告示板，可贴留言条，以便联系包车事宜。
西藏的三轮车起步价都是3元，稍远的地方4—5元；出租车全是10元。（拉萨的哲蚌寺由于较远，打的去20元）。
药物：感冒药（退烧，消炎，抗生素，板蓝根冲剂）、外伤药（云南白药喷雾剂、创可贴，眼药水），营养药（复合维生素）、防止高原反应（青海或者西藏制药厂出的红景天胶囊）、去火药（牛黄解毒片、夏桑菊）、肠胃药（氟派酸、吗叮呤）、润喉片，其中板蓝根冲剂及复合维生素，润喉片每天必吃，红景天也应吃。
其他健康问题：注意保暖；带上墨镜及太阳帽；由于西藏各旅游线上尘土较大，卫生条件不好，不建议带隐形眼睛；带上湿纸巾；刚上高原时干燥，容易嘴唇干裂及流鼻血，要多喝水，多吃润喉片，带防晒霜，润肤露，润唇膏，鼻腔软膏，清凉油；在高原地区，由于气候及旅途的疲惫，女士的生理周期常常会紊乱，带足生理卫生用品。
边防证问题：去西藏的珠峰、樟木、阿里及林芝地区的某些地方需要办理边防证。最好在户口地就办理好，现在在西藏办理边防证比较困难，办理边防证可在户口所在地的市公安局户籍科凭本人的身份证和户口本办理，填写一张申请边防证的申请单，申请事由填写探亲，而前往地点，填写日喀则地区、阿里地区、林芝地区、山南地区便可，办理时间不长，通常当天便可以取到。有护照带着走吧，不需要办理边防证。
网吧：西藏现在的生活水平日益提高，网吧也到处都是，大的地区上网都没有问题，上网费用普遍都在4元/5元一个小时，只是有的网吧速度还是稍慢些。
电信：现在中国电信及移动通信在西藏大城市都没有大的问题，联通稍有问题。
银行和ATM机：最好是带足现金走，ATM机在拉萨，建行有联网，邮政的绿卡也比较好用，但是还是推荐带现金，因为一路经过穷乡僻壤是不可能取到钱的。另外，多换点散钱，可以给寺庙里布施及给乞讨的老人，西藏不接受硬币。
风俗和禁忌：在寺庙内参观，不能随意触摸佛像，有的佛殿女性不能进入参观，要尊重喇嘛，尊重寺庙；转经时要顺时针转；
门票参考价格：
拉萨：布达拉宫70元，布达拉宫金顶10元，布达拉宫精品文物展10元；大昭寺35元；小昭寺20元；罗布林卡：25元；哲蚌寺25元；色拉寺35元；西藏博物馆30元；龙王潭公园3元；纳木错45元；羊八井泡温泉外20元，内30元；
江孜、日喀则：
白居寺30元；扎什伦布寺45元；珠峰65元
林芝：
巴松错50元；世界柏树王园林10元；林芝—拉萨途中有个可以不必要下车的景点中流砥柱5元；
逃票问题：
布达拉宫逃票较难。
哲蚌寺开放时间9：00—16：00；早上9点以前供朝佛藏民开放，8点多钟去，可以跟藏民一起进，无须买票，但有些佛殿未开门，在里面等等会有收获的，别忘了捐些香火钱。
大昭寺开放时间9：00—16：00，早上基本供藏民开放，下午给游客开放，早上8点多进去，也可以逃票，而且二楼的佛殿也都开门，唯一的缺点是藏民非常多，需要排队参观，有个办法可以避免，跟喇嘛说你要去开光，喇嘛一般都会很通融地让你直接大步进入，嘻嘻，进去参观吧，不过人还是很多，估计你只能跟着大家转一圈了。下午去大昭寺金顶开放，但二楼的佛殿不开放，人也少，佛殿相对清净些，而且喇嘛查票较严，自己斟酌吧，别忘了捐些香火钱。
西藏的寺庙通常都是早上对朝佛的藏民开放，如果早些去，跟着他们一起进，逃票几率大一些，而下午通常逃票会较严，不过，难得去一次，如果经济允许，还是买票吧，这样自己留个纪念也好，进入寺庙还是要多少捐些香火钱。
其他问题：
西藏的小乞丐很多，通常他们要的不多，1毛钱就足够，但是当一群小孩围着你的时候，估计你也吃不消，所以给钱的时候应注意；多换点零钱，在西藏建设银行可以兑换1角钱，在寺庙里如果没有散钱，可以找喇嘛兑换，也可以直接在捐钱处自行找钱。
八角街买东西，建议不要直接在货摊上买，旁边有许多小店铺，里面的东西加工质量要比货摊上好些，不过价钱要比货摊稍微贵些，侃价的时候侃货品的2—3倍下来，基本就能成功。而藏族人民注重开张价及关门价，这样你买的东西也会便宜很多。
注意店铺有许多回民假冒淳朴的藏族人民，他们非常野蛮，强买强卖，如果价格谈妥后你不买，他们甚至要和你打架，这次和我们一起包车去纳木错的一个北京人，就这样上了他们的当，所以切记，带眼看人。
最最重要的一点，一定要注重环保，不要乱扔垃圾，现在雪域高原的环境的确让人担忧，除了藏民没有上厕所的习惯以外，外地的游客乱扔垃圾也给高原带来不少的负担。我和猪仔(我的朋友)在纳木错转湖时捡了满满三大袋垃圾，最可气的是这边刚捡完，那边还在乱丢，猪仔气的骂他们，可是却毫无用处，从自己做起，从身边做起，保护这美丽的风景吧。
多带些铅笔，一路上有许多藏族的小孩，甚至有些喇嘛也会问你要，我想这比给他们钱和糖果要强的多。
另附我这次去西藏的装备：
贴身腰包（内装现金，证件，机票）
45升背包睡袋，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，抓绒裤，冲锋裤，帽子，手套，墨镜，一次性雨衣，登山鞋，拖鞋，洗漱用品，防晒霜，润肤霜，润唇膏，头灯，地图，相机，胶卷，备用电池，防水袋一个（没用上，因没遇到下雨，建议带上），绳子（没用上，吉日有免费洗衣），药品一袋（红景天，板蓝根冲剂，消炎药，感冒药，退烧药，肠胃药，止血贴，复合维生素，牛黄解毒片，润喉片），零食一袋（巧克力及牛肉干）。
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