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爱要大声说出来，要勇敢地表达出来，不要害怕，要勇敢地去爱，去表达，去感受，去拥抱，去分享，去支持，去鼓励，去接纳，去探索，去改变，去拥抱爱的温暖。
表达爱意在情侣关系中确实非常重要，它有助于增强情感连接、建立亲密关系，并为双方带来满足感和幸福感。
爱一定是有时限的，如果不及时大声说出来，就一定会后悔。
我们要珍惜眼前人，珍惜爱的人，如果爱，就请大声说出来，千万别等到失去了，才知道后悔。
笔者认为，爱是需要表达和传递的，所以一定要说出来，你不说，对方或许根本就不知道，对方又如何能摆正态度来爱你呢？
在感情中，男人和女人都有这个问题，他们总是喜欢用自己单方面的思想去判定对方，总是认为对方能感受到自己的爱，对方能像自己所想的那样去爱，可殊不知，人都是不一样的，他们的所想，也不过是自己的猜想，和对方一点联系都没有，也正是因为这弯弯绕绕太多，所以才让爱更加的复杂和难懂。
爱就应该简单一点，如果爱，就大声说出来，别想太多。
看到这，或许有人会说我的理解很“肤浅”，因为在很多人看来，嘴上的爱，都是很肤浅的，绝不如一件实在事来得更重，所以用实际行动的爱，更加的重要。
可事实上，这二者根本就不需要去比较，因为这两种爱根本就不冲突，一段幸福的亲密关系，这二者一定是缺一不可的。
用实际行动去证明的爱很重要，可如果总是不去表达爱，这份爱就会大打折扣，甚至有的还会影响到良好的亲密关系。
有些人不愿表达爱，是因为他们认为没必要，爱都在行动里，都在心里，对方一定能感受到。
有的人不愿表达爱，是因为自尊和面子问题，他们总是会认为先说爱的一方就输了，会让自己很没有面子。
可事实上，爱情一直都没有输赢，把爱说出来，不丢人。
爱哪有输赢？那个首先低头的人，只不过是爱你更多一点罢了，所以勇敢说爱，才不会后悔和遗憾。
在生活中，大部分不会表达爱的人，通常都不会过得好，生活一定是需要甜言蜜语来调剂的。
都说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”在现实中，就没有人不愿意听好话，听情话。
特别是对于女人而言，大部分的女人，其实都是长不大的女孩，男人需要更多的去表达自己的爱，才能让女人感同身受。
女人很多时候要得真的不多，她们要的不过只是一句你嘴上的赞美罢了。
遇上一个爱的人真的很不容易，所以要大声表达爱，别等到失去了才后悔。
我爱你，这三个字，虽然很短，可情意却很重。
对于自己爱的人而言，一定不要吝啬“我爱你”这三个字，一定要大声把自己的爱说出来，因为这一定是对方需要的。
当然，笔者这样说，并不是代表嘴上说出来的爱，就比实际行动的爱更重要，而是想说，这两种爱的方式，其实都挺重要，缺一不可。
在幸福的亲密关系中，这两种爱，一直都是相辅相成，缺一不可的。
但是这类节目的存在也不完全是一无是处的。每个不管到底是真是假的案例总归是我们现实生活之中的典型案例。它贴近我们的日常生活，很容易引起观看这类节目观众的共鸣。比如最近的一期，关于一对年轻恋人之间的矛盾。虽然都是日常琐事，但是却通过人物的行为语言让我们直观地感受到了很多与恋人相处之间应该注意的问题。小楷和小恩同为婚庆主持，由于婚庆市场男主持稍微比女主持更容易接到单子，所以小楷每个月赚到的钱会比小恩多很大一部分。正是因为经济上的悬殊，使得小楷开始自我膨胀，漠视了这个曾经陪伴自己度过艰难岁月的女友。类似于这样的话题，是不是在现实生活中很常见呀？所以话说回来，这些案例还是有那么一些代表性的。
整个节目中我认为最大的看点，或者说是撑起这档节目的关键，不是素人之间的琐事，误会，或者矛盾，而是涂磊，这个观点犀利，目光深邃的老男人。他洞察着舞台上发生的一切，用最短的时间归类总结，我想这种总结能力绝对不是一两天就速成的，然后发言表达的自己鲜明的立场和观点。他往往都能把舞台上的一把散沙，凝练为几句最核心的话，抓住重点直接评论，让观众眼前一亮。主持人进行环节的顺序也是要参考涂磊的发言的。如果你也想成为一个即兴评述中的佼佼者，那么还是可以看看这档节目，但是我建议你快进，直接看涂磊那部分。
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