2021年健康之路全集 健康之路2021年3月视频目录

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中央电视台科教频道2o16年4月13日《健康之路》四红汤

中央电视台科教频道2o16年4月13日《健康之路》

四红汤

【组成】红皮花生豆、红小豆、红枣各30克、适量红糖。

【做法】红皮花生豆、红小豆、红枣洗净，加500毫升煮熟，加入适量红糖。

【用法】吃枣肉、花生、豆，喝汤。

【功能】补气生血。

在四红的基础上再加枸杞子，由四红汤变成五红汤，作用更加全面。

中央电视台十套健康之路男三

2021年3月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医大师解男题(三)》。主要介绍生不出孩子谁的责任更大，艾灸治疗不育，男性不育的原因，哪种毒更容易损伤精子，促进精液液化的经验方等相关内容

生不出孩子谁的责任更大？男方？女方？双方各占一半？

正确答案是：生不出孩子双方各占一半。精子量少与畸形是造成男子不育的原因。不够2000万的精子叫少精症。

中医认为肾主生殖，肾藏精。

哪味中药对于不育有一定功效？枸杞子？莱菔子？苍耳子？

正确答案是：枸杞子对于不育有一定功效。枸杞子对补肾有很大作用，还有壮阳的作用。对精子的数量和质量都有提升的作用。每天吃15-20克枸杞子可以改善精子质量。专家推荐治疗不育经验方见下图。中医认为巴戟天温润补阳可治疗不育。

艾灸缓解男性不育：肾俞穴、关元穴、三阴交、太溪穴。精子生长的周期是90天，因此建议隔一天灸一次。

衣原体、支原体感染是男性不育的又一病因。是一种性传播疾病。一旦感染夫妻双方都需要治疗。

哪种毒更容易损伤精子？噪音？甲醛？雾霾？

正确答案是：甲醛更容易损伤精子。

下焦湿热是男性不育的原因。专家推荐治疗下焦湿热的五草汤

马鞭草15克，白花蛇舌草20克，鱼腥草20克，鹿衔草20克，虎杖15克

嗜酒也可能引发男性不育。精液不化也可导致男性不育。

哪味药材可通过化瘀治疗不育？水蛭？蜈蚣？蜗牛？

正确答案是：水蛭可通过化瘀治疗不育。专家推荐促进精液液化的经验方：麦芽60克、鸡内金15克、生山楂15克、炙水蛭3克。

我想看的健康之路关余胃下垂

2021年3月14日科教频道cctv10健康之路节目要点笔记，节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《胃气通胃轻松(下)》。主要介绍胃气上逆的表现，如何止嗝，胃下垂早期表现，中气不足的表现，哪种药材缓解胃下垂效果最好，补中益气丸，等相关内容

陶琳：首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医师。

胃气上逆会出现哪种表现？厌食？腹泻？打嗝？

正确答案是：胃气上逆会出现打嗝（呃逆）。有的呃逆是某些严重疾病的外在表现。经常打嗝并伴有其他胃肠症状要引起重视。

针灸刻治疗呃逆立竿见影，按压攒竹穴（强刺激穴）、内关穴（还可以止吐）可以缓解呃逆。

哪种调料可以缓解不停打嗝？花椒？肉桂？丁香？

正确答案是：丁香可以缓解不停打嗝。丁香是专门之呃逆的药物，尤其是治上焦。选择7颗丁香嚼服就可以缓解打嗝。生姜有降气止呕的作用，如果觉得嚼服丁香难以下咽可以选择丁香柿蒂散打粉冲服。

打饱嗝、干呕、泛酸水、呕吐也是胃气上逆的表现。膈肌顺时针按揉就可以缓解胃气上逆。

以下哪种是胃下垂早期表现？吃饭不香？饭量小？吃完饭就想上厕所？

正确答案是：吃完饭就想上厕所是胃下垂早期表现。吃完饭就困是中气虚的典型表现。

中气不足的表现：瘦弱、头晕目眩、腕腹重坠、脱肛脱宫。

哪种药材缓解胃下垂效果最好？黄芪？人参？灵芝？

正确答案是：黄芪缓解胃下垂效果最好。黄芪既能补气也能下气。黄芪可以补五脏诸虚的气，炙黄芪缓解胃下垂效果更好。黄芪煮水后用黄芪水煮粥，或者用炙黄芪泡酒，或者黄芪煲汤也可以缓解胃下垂

专家推荐缓解胃下垂的经典成药-补中益气丸，可去药店购买。

胃下垂的病人不宜饱食，要少吃多餐，餐后要避免运动。

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