5个月宝宝喝米汤有什么好处 5个月宝宝喝米汤喝多少毫升

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我们平时喝的米汤,对宝宝来说有哪些功效?

引言：随着宝宝的长大，对营养的需求越来越大，5、6个月的时候可以添加辅食。米汤含有丰富的营养，是一种适合儿童食用的食物。那么，我们平时喝的米汤，对宝宝来说有哪些功效？

一、宝宝喝米汤的好处

1.补脾胃米汤富含维生素、烟酸、磷铁等无机盐，以及碳水化合物、脂肪等某些营养物质，具有益气养阴、润燥的作用。喝糯米汤有利于消化和脂肪吸收，有利于儿童的健康和发育。2.增加食欲米汤有助于改善肠道蠕动。此外，淀粉对胃很有好处。而且，米汤可以促进消化液的分泌，增加食欲，让孩子胃口大开。3.防止脱水夏天，孩子出汗太多，会造成水分流失。此外，儿童发烧、呕吐和腹泻也会导致脱水。这时，给孩子喝一碗米汤，可以有效地给孩子补充水分，防止水分流失。

二、如何正确喝米汤

1.一般来说，宝宝6个月后可以加米汤，不管是人工喂养还是混合喂养。米汤的营养价值很高，可以促进淀粉酶的产生，为孩子补充维生素，但吃多少要看宝宝的肠胃功能。2.家长在给孩子添加米汤时，要注意从小到大、从稀到稠的添加，并在添加过程中密切关注宝宝的饮食和精神状态。3.米汤煮好后，每天用小勺喂给宝宝，量从半勺逐渐增加到1-2勺。家长第一次给宝宝喝米汤的时候可以观察宝宝有没有不良反应，如果没有不良反应，第二次再多加一些。4.米汤的营养成分很高，但不能和牛奶同时食用，因为米汤中的一种脂肪氧化酶会破坏牛奶中的维生素A，不利于营养的吸收。

婴幼儿分泌的淀粉酶直到3 ~ 4个月才达到成人的1/3。如果在4个月内添加米汤、米粉等淀粉补充剂，会导致消化不良。所以要给宝宝喝米汤，必须是4个月后。

宝宝喝米汤的好处和注意事项

当宝宝开始吃副食品时，也是妈妈要花很多心思的时候。又要考虑营养成分，又要担心孩子不接受。米汤是很多妈妈会优先考虑的副食品，因为有饱足感又容易消化，但米汤可不是只有吃饱的功用，它还能治病。

??治疗腹泻

在治疗腹泻和其他胃肠道问题，米汤是一个非常有效的疗法。将1杯米汤混合3杯水煮沸15分钟，然后每4小时让宝宝喝120cc，直到症状减轻。

??治疗湿疹

将2杯的米汤混合在宝宝的洗澡水中，这些米的油脂可以滋润宝宝皮肤，舒缓湿疹的干燥。

??帮助退烧

米汤还可以帮助宝宝退烧。简单的说，将米混合2~3杯的水，然后煮熟，接着将水滤出，然后喂宝宝吃一小部分。

??提供能量

经常食用米汤可以瞬间提供宝宝能量。米汤含有高含量的碳水化合物，可以提供宝宝一整天的能量，而且它非常容易消化。

??营养丰富

米汤确实很有营养。米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。

??过敏和矿物质不均衡

如果你的宝宝会对大麦和燕麦过敏的话，那他就有机会会对大米过敏。大米过敏的现象有腹泻、呕吐、呼吸困难、出疹、气短。米汤没有足够的矿物质或蛋白质来代替宝宝腹泻时失去的矿物质。它也缺乏碘和钠，这是很重要的矿物质。记住，米汤不能取代母乳或配方奶，它的营养不够。

米汤富含营养且易于消化,米汤对宝宝有哪些好处?

米汤富含营养且易于消化，在古时候人们常常会熬至米汤喂给没有奶吃的幼儿，以此来维持孩子的生命。时至今日，依旧有很多人喜欢将米汤作为幼儿的辅食，米汤对宝宝都有哪些好处呢？

补充幼儿营养

米汤中富含营养物质，将米汤作为幼儿的辅食对于幼儿营养的补充有着极大的作用。这也是古人以米汤养育幼儿、当代人以米汤作为幼儿辅食的一大原因。

米汤中富含大量的烟酸、维生素等营养物质，对幼儿补充营养、促进幼儿的生长发育有着极大的作用。米汤可谓是米中的精华，大米熬粥时凝聚在锅面之上的一层粥油便是米汤。经过熬制的米汤富含营养物质，是婴幼儿维持营养的一大关键。很多缺少母乳的婴幼儿都会以米汤作为辅食来补充自身营养，以此来促进自身的生长发育。

助于幼儿消化

婴幼儿的消化系统并不够完善，有着很多难以消化的食物都不能够喂给婴幼儿吃。米汤是经过大米熬制的粥油，粥油中不止集聚了大米中的营养物质，更是对婴幼儿的消化有着一定的帮助。

米汤能够刺激婴幼儿胃液的分泌，对婴幼儿食物的消化有着极大的帮助。婴幼儿的消化系统是不够完善的，所以婴幼儿在出生之后只能够食用母乳。若是母乳匮乏，人们会选择奶粉来补充婴幼儿的营养和食物所需。婴幼儿对母乳能够很好的消化，但是对奶粉中酪蛋白形成的疏松又柔软的小凝块是难以消化和吸收的。而米汤就能够刺激婴幼儿的胃液，辅助婴幼儿吸收奶粉中酪蛋白形成的小凝块，而且米汤还能够帮助婴幼儿对脂肪的吸收。

避免幼儿脱水

不止是婴幼儿，就连很多成年人都会经常出现不及时补充水分的时候。婴幼儿若是没能够及时补充水分容易出现脱水现象，而米汤很好地避免了婴幼儿的脱水问题。

米汤中是存在着大量液体的，而这些液体对婴幼儿补充自身水分有着极大的好处，经常喝米汤的婴幼儿，是能够有效避免脱水带来的困扰的。婴幼儿喝水是很多宝妈的一大难题，因为很多婴幼儿不懂得自己去喝水，有些宝妈常常因为自身的疏忽而忽略了给宝宝补水。米汤中还有的大量液体，能够帮助宝宝及时补充体内的水分，宝妈即使是忘记了给宝宝喝水，宝宝也不会因为缺水也出现脱水现象。

这些就是米汤对宝宝的好处，将米汤作为辅食给宝宝喝是非常不错的选择。不过大家需要注意，40天内的宝宝不要喝米汤，若是母乳不够建议喝奶粉。

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