5个月宝宝吃的鱼肝油怎么吃 5个月宝宝吃的鱼肝油是什么

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吃鱼肝油的正确方法

??小宝宝的正确吃法

吃鱼肝油的时候如果是小宝宝的话，就在鱼肝油的外面用针扎一个眼，把里面的油挤进宝宝的嘴里。千万不要一整颗的喂进去啊。

??促进钙的吸收

最好在每天早上吃一粒,不能多吃,吃完去晒会太阳,这样可以促进钙的吸收。

??注意不要超量

注意不要超量哦。应该吃一段时间就要停吃一段世间的。

??身体虚弱的肝病患者

身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。

??选择放心的大品牌

另外一定要选择放心的大品牌。

婴儿鱼肝油的正确食用之道

鱼肝油是宝妈们的必备良品，它能够补充宝宝所需的维生素A和D，助力钙的吸收，为宝宝打下坚实的健康基础。但是，服用鱼肝油也有一些要点需要注意。

??小心直接服用

鱼肝油多为胶囊状，避免宝宝直接吞服造成窒息。可以将胶囊放入开水中溶解后喂给宝宝。

??适量摄取

虽然鱼肝油好处多多，但过量有害。1岁以内的宝宝，早晚各一滴为宜。混合在食物中，让宝宝更好地吸收。

???餐后半小时

在宝宝吃完早餐或晚餐后半小时，再喂鱼肝油。这样可以避免鱼肝油影响宝宝的食欲，也有利于鱼肝油的吸收。

??与果蔬搭配

与富含营养的果蔬一同食用，可以助宝宝吸收更多营养。同时，果蔬中的纤维素也有助于宝宝消化鱼肝油。

??选择合适的鱼肝油

普通鱼肝油维生素A含量较高，建议选择维生素A和D比例为1:3的改良版，更全面预防缺乏。

婴儿鱼肝油的食用时间和用量

鱼肝油是一种营养成分比较丰富的深海鱼类物质，具有较高的营养元素，婴儿食用鱼肝油，会获得更多的营养元素，对他们的健康成长还是有帮助的，那么婴儿鱼肝油每天几点吃呢？食用鱼肝油最佳时间又是什么时候呢

??适合婴儿食用

鱼肝油含有维生素A和维生素D，通常出生的宝宝在半个月后就可以食用，一般会用到2岁，及时补充维生素A和维生素D，对宝宝们的快速生长是非常有必要的。

???晚间服用

鱼肝油一般都在晚间服用，这样对钙的吸收是有好处的，但也不能吃太多，一天一粒就已足够。

??用量注意

??晒太阳促进钙的吸收

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