5个月的宝宝的饮食安排表 5个月的宝宝的饮食指导

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五个月宝宝的饮食和喂养

五个与的孩子肠胃未达到消化鸡蛋的程度，所以无论是蒸的还是煮的鸡蛋孩子都不能吃，在孩子六个月以后才能根据他们的饮食情况添加辅食。至少要八个月的宝宝才能试着吃鸡蛋的蛋黄，每次还只能吃一小块，直到一岁后孩子才能安全的食用整个鸡蛋，也就是说孩子在一岁后才能食用蒸鸡蛋。

??奶粉、母乳为主

五个与的孩子最好还是以奶粉、母乳为主。

??米粉或米糊为辅

如果家长想让孩子开始适应辅食，那么可以从米粉或者米糊开始，这类食物有着极易消化的特性，对于五个月的宝宝来说完全是小菜一碟，家长可以适当的在其中放入糖，让孩子更愿意食用。

??注意力分散

五个月的宝宝正处于发育的高峰期，这时虽然他们不会爬行也不会走路，但是已经开始对外界表现出明显的兴趣了，这时孩子的喂奶可能也会变得有些困难，他们的注意力极易被分散，所以这时家长们喂奶还得下一些功夫。

五个月宝宝的喂养指南

五个月的宝宝，正常来说还是纯母乳喂养比较好，如果母乳不够可以配合奶粉一起来进行混合喂养，如果是没有母乳或者是妈妈的情况特殊不能够哺乳，那进行配方奶喂养也是可以的。

??配方奶的喂养量

具体的配方奶的喂养量，与适合宝宝自身的营养需求有关，也就是说，吃多少由宝宝自己来决定。同时具体的喂养量也是和体重有关的，建议每公斤体重每天可以喂养150～180毫升，那五个月的宝宝大概7～8公斤，如果是7公斤，建议总的喂养量可以达到1000～1200毫升。

??宝宝的个体差异

只要宝宝的生长速度是良好的，具体的奶量是存在个体差异的。

??五个半月宝宝的喂养量

五个半月的宝宝每次的饮食量应该是在一百八十毫升左右，每天喝奶的次数是在3~5次左右，具体的次数需要依据宝宝的身体状况衡量。

??添加辅食的注意事项

有的宝宝在5个半月的时候已经可以添加一些辅食了，在添加辅食的同时就应该适当的减少喂奶的次数，以免造成宝宝饮食量过多的症状。添加辅食之后的宝宝，可以适当的吃一些益生菌，这样可以帮助宝宝消化，防止便秘症状。

宝宝饮食安排

??早餐时间

建议早餐可以在六点到七点之间，应该给宝宝提供牛奶二百毫升，面包二十五克左右。

??加餐时间

早餐之后在九点左右，需要给宝宝加餐一次，比如可以蒸一个鸡蛋羹，然后点入少许香油，喂给宝宝吃。

??午餐时间

午餐时间可以按中午十二点左右吃饭，食物可以安排蒸软的白米饭，海鱼肉，虾球，然后配以青菜，萝卜豆腐汤等，对于午餐一定要提供蛋白质丰富的食物。

??下午加餐

而在下午三点左右，也就是小宝宝午睡醒后，也需要适量的加餐一次，可以给宝宝提供小笼包，蛋糕，小饼干，适量的水果等。

??晚餐时间

晚餐安排时间在六点左右较好。可提供肉松粥，鱼肉粥，小米粥，小馒头等，蔬菜类可以炒一些青菜，比如虾仁儿炒豆苗，菠菜粉条等。

??晚上加餐

在晚上九点左右，还需要加餐一次，此时只提供牛奶二百毫升即可，即增加营养，同时含有助于宝宝良好睡眠。

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