怀孕6个月肚子很涨老是放屁 怀孕六个月肚子很涨

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怀孕六个月感觉胃胀,打嗝或放屁之后又好很多了怎么办

女性在怀孕后由于体内激素水平的变化身体抵抗力减弱，所以肠胃消化功能也会受到影响，如有腹胀考虑也是和着凉有关。建议你注意保暖，避免食用生冷刺激性食物调理一下定期孕检。

怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事

女性在怀孕之后，其胃肠功能是会有所下降的，因此，如果在饮食上多加注意，是会引起孕妇一些不适。那么，你是否知道怀孕六个月感觉肚子胀是怎么回事＼应该如何饮食

??孕期胀气是正常的孕期反应

因为怀孕期间子宫会胀大到原来的几倍，而且会压迫其他的脏器到别的位置，所以才会怀孕六个月感觉肚子胀。不少的妈妈会感觉到会胀气的，这是正常的孕期反应。

??多吃开胃健脾的食物

平时可以多吃一些开胃健脾的食物，像山药红枣粥，莲子茨，山楂之类的。

??野菜营养丰富

对于孕妇来说，食物为最重要吃点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。

??野菜含叶酸丰富

以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1。6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜，故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。

??不需另补铁

勿需另补铁为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿需要。

怀孕六个月,肚子胀嘴巴里打臭嗝,老爱放屁吃什么东西

有胃炎，消化不良，多吃点容易消化的食物，比如小米粥。

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