5月6月应季水果有哪些 5.6月应季水果

时间：2024-05-27 22:50:33 作者：打电话

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当季水果5-6月份有哪些

1、山竹

山竹有“果中皇后”的美称；简单的四个字就道出了山竹的营养价值；山竹中含有丰富的蛋白质与脂类，对于补充营养可以起到非常好的作用。

5月初至9月，都是山竹高产时期，所以这个时候选择吃山竹也是最新鲜实惠的时候；山竹本身就是一种比较中性的水果，闻起来有淡淡的甜味，但吃起来却很甜美；尤其对于不爱吃水果的孩子，选择山竹绝对是能让小可爱们勾起对吃水果的兴趣。

2、草莓

草莓应该是大家都比较钟爱的水果之一，果肉柔软多汁、酸甜可口；并且草莓富含多种维生素和膳食纤维，超高的营养价值，和表里如一的口感；都使人垂涎三尺。

春末夏初是吃草莓最美味的时候；5月中旬以后，自然长红熟透的草莓，是口感最佳的时期；但是有些催熟的草莓品种，在2、3月份的时候就能够吃到了，但是口感远不如自然成熟的草莓。

3、菠萝

菠萝有的又称凤梨；酸酸甜甜的口感，也被大众们青睐不已；美味的菠萝，不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

吃菠萝之前我们可以用盐水浸泡一下，这样可以吃起来更美味。

4、樱桃

“红了樱桃，绿了芭蕉”，“百果第一枝”说的就是众人眼馋的大红樱桃；樱桃樱桃含铁量特别丰富，如果感觉没有食欲，来上两颗樱桃，也许瞬间就可以打开你的味蕾！

五月下旬到六月中旬，是吃樱桃最好的时候；甜度最高，而且营养价值也是最充盈的时候；樱桃和其他的水果一样，最好应季食用。

5、荔枝

“一骑红尘岑妃子笑，无人知是荔枝来”；当年杨贵妃为了能吃到荔枝，那也是“不惜代价”都得满足的；而这也体现了荔枝是一种非常显著的季节性水果。

端午节前后是荔枝盛产时期；荔枝不好保存，冷藏发黑，不冷藏却又容易失去水分；所以现吃现摘是最佳的，或若买回来后及时食用！

6、桑葚

4-6月份是桑葚高产的季节；自然熟透的桑葚质地油润、入口酸甜。

桑葚好吃，但比较难清洁；一般洗桑葚的时候我们可以用盐水多浸泡一会，这样可以有效地去除里面的脏东西；另外桑葚不易保存，我们可以做成桑葚酒，或熬成桑葚膏，保存起来长时间食用。

五六月份应季水果有哪些

五六月份应季水果有荔枝、番茄、桑葚、番石榴、李子、香瓜、柠檬、莲雾、草莓、芒果、西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉、桃、菠萝、火龙果、凤梨、枇杷、杨梅、树莓等。

五六月份应季水果介绍

1、芒果：所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

2、草莓：果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。

3、荔枝：果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。

4、樱桃：“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。

5、桑葚：又名桑果，早在两千多年前桑葚已是中国皇帝御用的补品。

6、树莓：树莓是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。

7、杨梅：属于木兰纲、杨梅科、杨梅属常绿乔木，又称圣生梅、白蒂梅、树梅。经济用途果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒。

8、枇杷：枇杷是蔷薇科·苹果亚科→枇杷属的常绿乔木，树高可达10米，小枝粗壮，棕黄色，密生锈色或灰棕色绒毛;枇杷是美观的果树，果味酸甜，供鲜食、蜜饯与酿酒用。

9、菠萝：原产于巴西，16世纪初传入中国，传到台湾“果生于叶丛中，果皮似菠萝蜜而色黄，液甜而酸，因尖端有绿叶似凤尾，故名凤梨”而得名，而大陆则因菠萝蜜起名菠萝。

10、火龙果：火龙果是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种，攀援肉质灌木，具气根。花漏斗状，于夜间开放;鳞片卵状披针形至披针形，萼状花被片黄绿色，线形至线状披针形，瓣状花被片白色，长圆状倒披针形，花丝黄白色，花柱黄白色，浆果红色，长球形，果脐小，果肉白色、红色。火龙果味道香甜，具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。