6个月宝宝咀嚼能力差 六个月宝宝咀嚼动作

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孩子咀嚼能力差,影响很严重,不同月龄宝宝如何进行咀嚼训练?

很多家长会发现，孩子在转吃辅食的时候，并不习惯吃辅食，但是每当有食物的时候，要么吐出来，要么直接吞下去。为什么会这样？我总结了一下。有可能是你的宝宝咀嚼能力差，不习惯咀嚼。婴儿咀嚼食物是整个口腔和面部肌肉配合的过程。但是如果不锻炼这个过程，宝宝会不习惯咀嚼，会自然地把食物吐出来。为了让宝宝学会咀嚼和吸收更多的食物营养，我们可以这样做！

第一，宝宝咀嚼能力差

1.咀嚼肌发育不完善，影响发音和说话

婴儿开始学说话需要咀嚼肌的配合。如果宝宝经常只吃软碎的食物，不用咀嚼，口腔肌肉、嘴唇、牙齿得不到足够的锻炼，就会出现口齿不清，语言发音能力弱的情况。那么想想我们的宝宝说话起步晚，和咀嚼训练有关系吗？

2.影响宝宝的牙齿发音

宝宝长期吃软食，减弱了对颌骨的刺激，阻止了牙弓和额骨的发育。随着你的成长，你会有不规则的牙齿，牙齿畸形会影响你的脸型

3.影响宝宝的肠胃吸收

宝宝咀嚼少，分泌的唾液少，影响食物的消化吸收。可能导致营养不良，发育缓慢。如果宝宝不想嚼，直接咽下去，也会对胃肠道造成伤害，久而久之会引起胃病。

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二、如何发现宝宝咀嚼能力差？

1.如果宝宝1岁，吃辅食稍微用力一点，就会吐出来或者直接吞下去

2、宝宝只爱喝汤和吃糊状食物

第三，找出宝宝咀嚼能力差的原因

1.宝宝8个月，还没开始吃辅食

2.总怕孩子吃饭时被卡住，尴尬。

3.只给宝宝吃非常薄的食物

四、如何提高宝宝的咀嚼能力？

1，6个月-吞咽期

建议辅食:米糊、汤粥、液体或半液体

在母乳喂养的过程中，我们会发现宝宝的咀嚼能力越来越强。宝宝6个月左右的时候，吞咽和吮吸能力已经成熟，可以从流质食物转为半流质食物。在这个过程中，婴儿的舌头会得到训练，变得更加灵活，他会尝试吞咽糊状食物。这时，他可以开始添加辅食了。可以根据宝宝肠胃吸收情况准备，然后逐渐增加频率。在这个过程中，您的宝宝可能会直接吞咽或吐出来。父母一定要耐心。多尝试，宝宝会习惯的。宝宝嘴还小，可以用小勺子喂宝宝。

2、7~9个月咀嚼期

建议辅食:菜泥、粗果泥、水果条、水果片、粥、半液体或半固体

从吞咽阶段到咀嚼阶段，宝宝的吞咽功能成熟了很多。这个时候很多宝宝已经开始长出乳牙了，大部分宝宝可以开始吃磨牙的食物了，甚至宝宝看到食物也会有尝试的欲望。这时辅食可以慢慢开始吃小块，比如南瓜泥、土豆泥、肉泥等。

3、10~12个月——精细咀嚼期

建议辅食:面条、蔬菜粥、蛋羹等。半固态或固态

10个月的宝宝已经有牙齿了，宝宝的咀嚼能力比以前好了。婴儿可以咬掉食物并咀嚼。咀嚼也能促进面部肌肉发育。所以这时候给宝宝准备了大颗粒的碎食，可以锻炼宝宝的牙齿。这个时候宝宝的手指抓取能力也不错。训练结束后，宝宝会拿着勺子，在没有大人帮助的情况下独立进食。对于宝宝来说，他很乐意自己动手，我们也不用担心食物散落，让宝宝可以自己玩耍，享受整个吃饭过程。因为学会自主进食，是宝宝必要的成长过程。

咀嚼训练会加强宝宝的咀嚼能力，所以根据宝宝的年龄进行训练是家庭提高宝宝咀嚼能力的最好方法。

如何教宝宝学会咀嚼?大人的示范以及辅食性状的改变很关键

宝宝不好好吃饭，这几乎是每一个妈妈最头疼的问题了。每当喂完宝宝一顿饭，妈妈就像完成了一场大谈判一般如释重负。不知道妈妈们有没有想过， 宝宝不好好吃饭，可能是无法感受到吃饭的满足感。

吃饭这件事，让我们感到满足的不是吃完饭后产生的饱腹感，而是我们在咀嚼食物的过程中能品尝到食物的味道。

如果宝宝在吃饭的过程中只是张嘴接受食物后再吞下食物，没有经过咀嚼的话，宝宝就无法很好的品尝到食物中的味道，感受不到吃饭带来的满足感。用现在的话说，宝宝吃饭就像是为了吃而吃。这样不仅勾不起宝宝的食欲，还容易让宝宝对辅食失去兴趣。于是，宝宝不好好吃饭的问题就这样油然而生了。

说到咀嚼，在上一篇文章中已经了解到宝宝的咀嚼不是与生俱来的，是需要经过后天学习的，需要靠爸爸妈妈教的。那下面，我们就来说说，爸爸妈妈该如何教宝宝咀嚼这个问题。

宝宝从出生到添加辅食之前这段时间里，一直都在进食液体食物——奶。宝宝的进食过程也非常简单，只需要通过吸吮奶水并吞咽奶水2个步骤反复多次配合着进行，就可以填饱肚子了。

而当宝宝开始添加辅食之后，宝宝每天的进食不仅是食物发生了改变，食物的性状也不再是液体的了。那么从这个时候开始，爸爸妈妈就要借此机会有意的培养宝宝咀嚼的意识，让宝宝知道： 喝液体食物和吃非液体食物是不一样的，吃辅食时是需要经过咀嚼之后才可以吞咽的。

而想要培养宝宝的咀嚼意识，就需要爸爸妈妈坚持在宝宝面前示范咀嚼动作。

通常，刚添加辅食的小宝宝在吃饭的时候都是“另起小灶”的，没有跟爸爸妈妈一起吃饭。因此，在喂宝宝吃饭的过程中，大人的嘴巴都是“闲着”的。在这里我想说的是， 大人的嘴巴不要“闲着”，要动起来。 宝宝在吃东西的时候，我们也要吃东西，要嚼给宝宝看，不然宝宝又怎么会知道吃饭是需要咀嚼的呢？

爸爸妈妈可以准备一些耐嚼且味道不重的食物，比如：口香糖、较硬的软糖果、橄榄等。 在喂宝宝吃辅食的过程中，即便宝宝吃的泥糊状食物根本不需要咀嚼，爸爸妈妈也要一边嚼给宝宝看。

另外， 在大人吃饭的时候，爸爸妈妈也可以将宝宝放在餐桌旁，让宝宝看着大人吃饭。 这个时候，也是一个示范咀嚼动作的最佳方式。宝宝通过长时间的“观看”，也会慢慢意识到吃饭是需要经过咀嚼的。

当然，可能有些爸爸妈妈会觉得让宝宝看大人吃饭很委屈宝宝。其实，喂宝宝吃辅食的时间更适合在大人饭后而不是在饭前。因为通过看大人吃饭，宝宝的食欲也会慢慢被勾起，这样再来吃辅食的话宝宝的接受度会高一点。

前期，看到爸爸妈妈嚼东西，宝宝基本上是不会跟着嚼的。但没事，现在还只是一个培养咀嚼意识的过程。

在经过一段时间的示范过后，相信爸爸妈妈会在某一刻惊喜的发现宝宝的嘴巴在跟着动了。在欣喜之余， 爸爸妈妈别忘了继续嘴里的咀嚼动作，同时，记得要诱导宝宝跟着学。 “宝宝，嚼起来”，“宝宝，看我的嘴巴，继续跟着我一起嚼”…然后慢慢教会宝宝咀嚼的动作。

另外，即便宝宝在通过爸爸妈妈的示范已经形成意识并逐渐学会了咀嚼，也请爸爸妈妈不要停下来， 为宝宝示范咀嚼动作这件事需要一直持续下去。 因为，随着宝宝对咀嚼动作的掌握，爸爸妈妈也要开始尝试着改变辅食的性状了。

辅食添加的原则中，其中有一点是关于辅食性状改变的原则——由细到粗。 我们教会宝宝学习咀嚼的动作，原因之一也是为了宝宝可以慢慢接受性状逐渐变粗的食物，为将来过渡到成人饮食模式打下基础。

从咀嚼意识的培养再到宝宝基本上掌握了咀嚼动作，这个时候，就可以慢慢将辅食性状过渡到蓉状了。 蓉状，就是大人咀嚼过后的食物性状，有些糊，也有点颗粒。 但爸爸妈妈可别真亲自动口把食物嚼烂了给宝宝吃哈。

而说到性状的改变，如果要给出一个食物性状过渡的时间点的话，一般来说是建议8个月，但具体还是 要根据宝宝的咀嚼情况。 爸爸妈妈要观察宝宝是不是能很好的咀嚼泥糊状食物了，如果宝宝咀嚼得很好的话，那就可以尝试着改变性状。

在将辅食性状过渡到蓉状的这段时间里，爸爸妈妈还要观察宝宝的便便。 在最初的几天，宝宝可能会出现吃什么拉什么的情况，这时爸爸妈妈要继续教宝宝咀嚼，告诉宝宝一定要嚼烂点。 如果经过了一段时间去练习咀嚼蓉状食物后，宝宝的便便依旧出现较多的食物原始颗粒，就说明具体还是要根据宝宝的咀嚼情况。 宝宝目前的咀嚼能力还不足以把蓉状食物嚼碎，爸爸妈妈应该将食物再做得细碎一些。

而如果宝宝的便便只有较少的颗粒状食物残渣，那就没关系。 咀嚼过程是不可能把食物嚼的很均匀的，一点食物残渣不会影响宝宝对营养的吸收，爸爸妈妈只要坚持继续锻炼宝宝的咀嚼能力就可以了。

对于蓉状的食物，宝宝需要时间去练习咀嚼，再到慢慢的接受。 当接受了一段时间后，爸爸妈妈观察宝宝的便便是比较“干净”的，残留的食物原始颗粒较少或基本没有，宝宝的身长和体重也有所上涨，生长发育正常。那么这时，爸爸妈妈可以再次尝试着改变食物的性状了。

改变宝宝辅食的性状，爸爸妈妈依旧要一步一步慢慢来，不能操之过急。前面已经提到蓉状的食物就是有点糊又有点颗粒，那么接下来就可以尝试给宝宝吃基本都是颗粒的食物了。

同样的，依照前面已经提到的方法， 在改变食物性状的这段时间里，爸爸妈妈依旧要记得观察宝宝的便便，判断这种性状与宝宝的咀嚼能力是否匹配，再做出合适的调整。

慢慢的，随着宝宝月龄的增长、咀嚼能力的增强以及牙齿的萌发，宝宝也慢慢可以接受性状更粗糙的食物了。 当宝宝能很好的接受颗粒状的食物后，爸爸妈妈就可以尝试给宝宝添加小块状的食物了。 不过，小块状是一个比较抽象的概念，小块状究竟是多小一块还是多大一块呢？

每个宝宝的发育节奏不一样，并不是说什么月龄的宝宝就能接受什么性状的食物，而是要根据实际情况做调整。 起先的小块状，应该是比颗粒状再稍微粗一点的性状。再随着自家宝宝的接受程度，逐渐增大小块状食物的体积。

不过，爸爸妈妈一定要清楚什么才是真正的咀嚼。只有等宝宝的磨牙萌出（约1岁半），再加上有效的咀嚼动作，才可以对食物进行有效的研磨，才算是真正的咀嚼。

因此，在宝宝成对的磨牙萌出前，即使宝宝的咀嚼能力已经锻炼得很好的时候，也先不要给宝宝添加较大块状的食物。这个时候的宝宝，如果可以接受比颗粒状食物再粗一些的小块状食物，就已经很棒了。

咀嚼是吃饭过程中享受美味的一个环节，也是食物磨碎消化的第一步。咀嚼能力如此重要，爸爸妈妈要及时教会宝宝学习咀嚼。 宝宝只有经过了大人的示范咀嚼动作以及改变辅食性状的双管齐下，才能完全掌握咀嚼能力。

相信宝宝在吃饭的过程中有了享受美味这个环节，再保持良好的就餐习惯，便一定能好好吃饭的。

宝宝6个月了还不会咀嚼食物,这是正常的吗?应该怎么办?

宝宝6个月了还不会咀嚼食物，这是正常的吗？应该怎么办？妈妈们可能会说，吃是天生的，咀嚼只是为了吃，没必要学。但其实咀嚼真的需要妈妈给宝宝创造学习条件，让宝宝学会咀嚼。学会正确的咀嚼方法对宝宝下颌骨和面部肌肉的发育至关重要。一般来说，只要有上下咬的动作，就说明宝宝咀嚼食物的能力已经初步具备。6~8个月是训练宝宝咀嚼吞咽能力的最佳时期或敏感期。这时候要及时给宝宝添加辅食。

8 ~ 12个月是宝宝咀嚼和吞咽能力发展的关键期，但此时还不具备完全咀嚼食物的能力。家长要及时进行有针对性的锻炼。一旦错过机会，宝宝就会对学习失去兴趣。以后的训练往往会事倍功半，技巧不够娴熟。往往是咀嚼三两次后咽下或咀嚼后放入口中不愿咽下。一般大部分宝宝六个月左右就可以添加辅食了，但这只是大数据，没有那么绝对。也就是说，有些宝宝六个月后就没有吃辅食的能力了，所以这种情况下，你不能急于添加辅食，否则会适得其反。

另外，给宝宝添加辅食最晚不能超过八个月。如果添加辅食太晚，对宝宝的成长不利，比如营养不良，咀嚼能力差。到了宝宝添加辅食的时候，他会对食物表现出浓厚的兴趣。父母一端来菜，宝宝就想伸手去抢，或者看着父母在吃，宝宝就想吃。所有这些表现表明这个婴儿对食物感兴趣。那么家长可以尝试添加辅食，但是切记不要直接给宝宝吃成人食品，否则会伤害宝宝，以后添加辅食会更加困难。

当我们把固体食物放进婴儿嘴里时，他会用舌头把它推出来。反之，反射消失，食物就能顺利喂入宝宝口中。所以，即使宝宝六个月了，如果吐舌反射还没有消失，那也要等。相反，当宝宝只有五个月大时，这种反射就已经消失了。然后家长可以尝试添加辅食，看看宝宝接受的程度。一开始给宝宝加铁强化米粉，慢慢由稀到浓。米粉充分适应后，再加入其他配料。这样做，你的宝宝会很快适应，不会对你的健康造成伤害。

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