宝宝6个月注意事项和饮食 宝宝6个月注意事项有哪些

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6个月宝宝发育指标和饮食护理

随着婴儿的出生成长，每个月的发育情况都是有指标来衡量宝宝的发育是否达标的，6个月的宝宝也不例外。作为半岁的宝宝，其发育的表现有了一个小小的质的进步，接下来就带妈妈们了解一下6个月宝宝发育指标有哪些。

??体重增加、身长变长

6个月的宝宝体重60到80之间。男宝宝在65千克至85千克。女宝宝的体重在60千克至80千克之间。身长在60到70之间。男宝宝的身长在65到70厘米之间，女宝宝的身长在60到65厘米之间。这是判断宝宝发育是否健康的最为直观的一个指标。

??开始出牙

6个月的宝宝开始出牙，按照正常的指标来看，宝宝在半岁的时候开始出牙，一般都会出两颗牙。当然，不排除发育较为迟缓的，一岁左右才会出牙。

??开始逐渐有自我意识

开始逐渐有自我意识。宝宝这个时候开始能够识别妈妈和陌生人了，对陌生人会有一定的抗拒和害怕。

??母乳喂养还是重点

6个月的宝宝，主食依旧是母乳。相比之前，为了宝宝能够适应其他的食物，可以逐渐延长喂奶的间隔时间，同时缩短喂奶的时间，避免宝宝对母乳产生依赖。

??奶粉喂养要注意

这个时候宝宝的奶粉饮食量控制在1千毫升左右，建议妈妈们在喂宝宝奶粉的时候可以喝一些水，这样利于消化，要严格控制奶粉喂养的时间，避免吃太多而影响到宝宝的健康。

??辅食添加以乳类为主

6个月宝宝的辅食不再像之前一样全部以流食为准，这时可以增加半固体的辅食进行喂养。像面食在煮熟的情况下也可以慢慢喂。辅食只需要一天加一次，像鸡蛋粥、肉粥都可以慢慢喂食宝宝。

??听觉、神经变得敏感

6个月的宝宝因为听觉、神经就爱是变得敏感起来，所以在喂食宝宝的时候为避免外界影响而宝宝有所反应，尽可能地在安静的环境下进行喂食，让宝宝可以充分吸收营养。

新手爸妈必看:6个月宝宝的饮食安排

??奶量和喂养次数

6个月大的宝宝每天需要600-800ml的奶量，分3-4次喂养。除了奶，我们还要给宝宝添加1-2餐的辅食和1次水果哦。

??丰富多样的辅食

辅食的选择可以丰富多样，比如米汤、米粉、蛋黄、馒头、饼干、肝末和动物血等。两次喂奶之间给宝宝喝点米汤就好，别影响正常的奶量。

??一天的饮食安排

早晨7点喂奶200ml；上午9-10点，喂奶150ml，再吃点蒸鸡蛋和馒头；中午12点给宝宝来碗面条，加点碎菜和动物血；下午4点喂奶200ml，再吃点饼干；晚上8点来一碗肝末或鱼末粥；晚上10点喂奶200ml。

??脾胃不好的宝宝

如果宝宝脾胃不太好，除了吃药，饮食也要特别注意。给宝宝少食多餐，避免过食。烹调辅食时，多用水作为传热介质，如汤、羹、糕等，还要注意保温。少用油作为传热介质的烹调方法，如煎、烤等。如果宝宝不适应某种补钙产品，可以试试换其他产品。

6个月宝宝的饮食指南

6个月的宝宝开始进入辅食期，妈妈们需要注意宝宝的饮食搭配和营养均衡。下面是6个月宝宝的饮食指南，希望对妈妈们有所帮助。

??每天两次粥

6个月的宝宝可以喝粥了，妈妈们每天可以让宝宝吃两次粥，每次大概一小碗。

??每天一个蛋黄

宝宝可以每天吃一个蛋黄，可以熬成羹，也可以做成蛋汤，不要急于给宝宝吃整颗蛋，以避免宝宝过敏。

??适当吃水果

妈妈们可以给宝宝适当吃一些水果，可以将苹果、香蕉等水果碾碎或者榨成果汁给宝宝食用。

??补充鱼肝油和钙片

妈妈们要记得给宝宝食用鱼肝油，钙片，晒晒太阳，补补钙。需要注意的是奶粉和钙食用需要间隔两个小时，以免造成负作用，引起宝宝便秘，并且影响牛奶和改的吸收。

??多喝水

妈妈们不要忘记让宝宝多喝水，给宝宝补充水分，同时妈妈也要多喝水。

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