一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于2024年5月6日健康之路 5月6日健康之路夏季养生宝典下的文章，本文对文章2024年5月6日健康之路 5月6日健康之路夏季养生宝典下好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。
一、庆典活动时间、形式、主题
周年庆典拟定于8月中下旬举行，为使庆典活动达到预期目的，拟采取系列活动方式进行，即宣传会员企业，树立良好形象；致富不忘共产党，努力回报社会；召开庆典大会，使粤港澳商会家喻户晓，扩大商会在社会上的影响。周年庆典活动主题是：联络乡情、发展经济、回报社会。
二、各阶段活动安排
1、宣传本会企业，树立商会良好形象
时间安排为7月10日——7月20日 责任人：万奇云及秘书处人员。
7月5日前联系《赣南日报》和赣州电视台的记者，请他们帮助采访报道豪得集团、伟良钨业、博德集团、王府大酒店、赣南建材大市场、汕头建安（赣州）公司、华宝家 、楚汉家电、百大超市、江西广兴科技、信丰麦饭石酒业、赣州南北大市场、聚怡针织、信丰中侨实业、兴华家电、东泰电池有限公司、赣州华信投资发展公司、赣州东晋实业有限公司、定南建筑公司等本会企业。以上费用从庆典活动经费中支付，约2万元。
2、致富不忘共产党，积极回报社会
时间：7月26日上午 地点：南门口西园
责任人：钟大勇及秘书处人员
为表达会员致富不忘共产党的情感，由本会出资12000元人民币扶助本市20名小学生完成学业，为下岗职工做点实事，为共创和谐社会出点微薄之力，并请市青协钟大勇副秘书长与团市委、市妇联联系，落实20名市贫困的小学生完成学业。
活动拟邀请电视台报道，20名学生向本会代表献花、戴红领巾，安排学生代表发言，本会代表讲话，请团市委领导主持。
以上17000元由庆典活动经费中支付。
3、召开周年庆典大会，扩大商会知名度，从而达到吸纳感召在赣投资的三地精英入会，提升商会品质，使商会真正成为赣州的品牌商会。
时间安排为8月23日举行 责任人：李红及秘书处人员
①时间、地点、规模：
8月23日上午9︰30召开庆典大会及揭牌仪式，会后全体与会人员合影留念并中餐；
8月23日下午6︰00晚宴、晚会及摸奖活动；
人员规模：本会会员约150人，邀请市领导约10人，邀请相关部门约50人，邀请省内外兄弟商会及海外有关嘉宾约50人，以上共计约300人。
②经费预算
支出费用：
a、报视费约8万元；
b、印制画册约8万元；
c、礼仪公司策划等约3万元；
d、文件材料费约0.5万元；
e、购纪念品约10万元；
f、餐费约7.2万元；
g、住宿费约2万元；
h、文艺演出费约0.3万元；
i、摸奖奖品约3.5万元；
以上共计约46万元
资金来源：主要依靠会员企业赞助筹集庆典活动所需经费，7月20日前举行庆典经费捐赠仪式。
三、组织领导
顾问：夏命通、王全光、钟伟良
组长：邹国强
副组长：王武标、王德双、刘忠平、李恒权、姚楚汉、钟献成、李红
组员：秘书处全体工作人员
下设办公室：办公室主任李红（兼）
四、工作管理
1、7月1日—5日与媒体达成宣传会员企业协议，开始宣传会员企业；
2、7月1日—5日草拟好各种文件材料，确定开会会场、住宿、用餐地点；
3、7月5日—10日与团市委达成帮扶贫困生协议；
4、7月26日举行帮扶贫困生完成学业的捐赠仪式；
5、7月28日画册交付印制；
6、8月1日发出全部邀请函。
一、 客户入场会前音乐
二、 开场舞蹈
亲爱的中老年朋友们，在今天活动开始前让我们共同来欣赏一段由艺术团带来的舞蹈——李：(舞蹈结束后)现在我宣布：鸿业——周年庆典活动现在开始。
（一）主持人开场白
第一篇章
甲：五色的彩虹，托起了人间的美好;
乙：五彩的浪潮，卷起了大地的欢歌;
丙：五年的耕耘，酿造了人间的笑容;
丁：五年的付出，迎来了崭新的收获;
甲：尊敬的各位领导、各位来宾大家
合：上午好!
乙：您现在所在的是~~周年庆典活动的现场;我是主持人~
丙：我是~
丁：我是~
甲：我是~借此机会，请允许我们代表对您的到来表示由衷的感谢和最热烈的欢迎!
乙：欢迎你们!今天对于所有的~~家人来说，是一个特别的日子;因为今天不仅迎来了我们的又一次的相聚，同时也迎来了~~周岁的生日;
丙：是啊，我想此时此刻，所有在现场的亲人们都想亲切的说上一句：祝~~周岁生日快乐!祝~~~周岁生日快乐~~~
丁：让我们共同为~~的生日欢呼呐喊：~~~周岁生日快乐!
甲：经过了七年的陈酿，如今的~~公司已经酿造成了一樽甘甜的美酒，接下来，就让我们共同进入今天的第一篇章：
合：~
甲：请看大屏幕
（二）企业展示
甲：随着岁月的流逝，~~公司已经走过了七年的光阴，七年当中，您与~~一同走过了坎坎坷坷，又一同迈进了健康之路;
乙：~~人以善于创新而缔造了~`的时代神话，在沈阳的大街小巷更是留下了很多身影，你知道~~公司在20xx年都做了哪些大事吗?
甲：当然知道，不过说起来可要好长的时间，不如我们带者大家一起边听边看，怎么样?
乙：好，请欣赏感动20xx
第二篇章
甲：感谢播报。通过播报大家一定对~~公司在20xx年所做出的贡献有了一定的了解，在~~的陪伴下收获了很多的快乐。
乙：然而，在众多家人的努力下，如今的~~大家庭不仅是一个充满着健康、幸福的大集体，更是一个和欢乐同行队伍，接下来，让我们共同进入今天的第二篇章
合：~
三 、企业片
张：请看大屏幕
四、客户风采展示、采访
甲：从刚才的片子中我们看到了一直以“~"作为企业宗旨，以为沈城的中老年人打造出更多的健康作为一直追求的目标;
乙：是的，在~~公司的`~年中，找到了更多的幸福与快乐。下面就让我们一同领略家人们的风采，首先让我们有请来~~
五、展示字画作品
甲：谢谢以上几位家人的献礼，也祝愿大家身体健康;你说我们的家人是不是都是多才多艺啊?
乙：哎，不只在唱歌和演奏乐器方面，在一些书法绘画方面也是别具一番韵味，在这个~~周岁生日之际，也要为我们献上一份特别的祝福，下面就让我们~~公司的各部门部长亲自展示一下吧
第三篇章
六、短片
甲:谢谢展示。家人们有一种永不言老的精神，把一道道皱纹舒展，折成一串串快乐的故事，任心潮澎湃，挥洒昨日沧海桑田的激情;
乙:家人有一种永不言老的精神，把一道道坎坷抚平，弹出一串串音符，随思绪飞扬，憧憬明天日新月异的豪迈;
甲：于是让我们走进今天的第三篇章
合：~~
乙：请看大屏幕。
七、代表发言
甲:从刚才的短片中我们看到了~~自己独特的方式在传播着，发扬着;折射出五颜六色的光彩;
乙:刚刚在片中我们看到了在~的时候,我们的家人们也奉献出了自己的一份爱心和力量。
甲：在今天的活动现场，我们也邀请到了两位爱心大使~~让我们掌声有请
八、热身舞蹈
甲::看到了两对珍奥家人的风采展示之后，我们对爱情一定有了更深的认识;让我们为他们的爱情报以热烈的掌声好吗?
乙:谢谢大家;我们在自己的座位上已经坐了很久了，大家一定想好好舒展一下自己的身体了，接下来就让我们跟着一起来活动活动，跳一段热身舞蹈，请大家全体起立。
第四篇章
甲:请坐。通过这一小段的热身之后，希望大家都能拥有更多的健康和快乐。
乙:接下来让我们进入今天的第四篇章：~
甲：请看大屏幕。
九、宴会开始
一、活动的前期准备：
1、要求员工了解公司成立的时间及几年来所取得的成绩，不仅知道，而且一定可以宣讲，要有自豪感的讲；可以通过早、午、晚三会进行练习。
2、本次活动在会务方面的要求，会场的档次一定要高，会场的布置要喜庆、热烈，（气球可以多打；挂灯笼；拉一些拉花；礼品展示区要多摆礼品，用拉花装饰起来，一定要很抢眼）会场整个布置要有一种强烈的视觉冲击力，会场的音乐以热烈为主。早会一定要做激励，调到员工的积极性。
3、邀约顾客的分类：铁杆顾客（来联谊会做工作的）、新顾客（老顾客的转介绍；科普收集等预热成熟的资源）停服顾客（服用效果好的）
二、活动目的：
1、通过本次活动，充分展示企业文化，加强顾客对企业、产品的信心，从而发掘转介绍。
2、借助隆重的场面，为老顾客转介绍提供更好的平台。
3、通过现场的氛围，加大买赠销售政策，达到高比例的销售。
三、活动主题：
热烈庆祝会销集团成立五周年大型庆典活动
四、活动流程：
1、会前多放一些企业的文化片如《俱乐部介绍》、《XX回顾》等
2、暖场：大型的舞蹈表演，节目要有档次，调到整个会场的氛围；
3、开场白
4、介绍嘉宾
5、公司领导讲话
6、当地的领导讲话（可替换为典型顾客发言）
7、节日表演1-2个（顾客表演、员工表演、员工和顾客同台表演。最好现场演绎顾客和员工间的故事，以小品的形式呈现“敬天爱人”的企业宗旨。）
8、顾客赠送字画、牌匾等（评选出当地的荣誉顾客3-4名，领导上台发证书，合影，主持人采访，顾客感言，）
9、主题发言（专家讲座）
10、宣布优惠政策
五、奖品的设置：
1、凡是来到活动现场的顾客都赠送一份小礼品（礼品根据当地的人的喜好而定）
2、现场购买产品的奖品设置，加大买赠政策，加大购买产品顾客的抽奖力度，用抽大奖来吸引顾客。
六、本场联谊会的亮点：（邀约话术）
1、本次活动是会销集团成立五周年的特别庆典活动。现场不仅展示会销集团五年来取得的一系列成绩，更会为大学带来了最新的国际前沿的保健养生知识，而且您将有机会参与到生命质量控制工程当中，体会由国家中医药管理局中卫中医药发展研究中心牵头总结出的十大慢病解决方案的系统性和权威性，相信使您受益菲浅、不虚此行。
2、本次活动，规格之高，是本年度长沙老年保健养生的一场重头戏。
3、现场将邀请企业会员团体为大家带来精彩的老年才艺展示，诠释当代老年健康美，树立老年生活全新典范。
4、生命质量控制工程组委会领导亲临现场，参与活动、答疑解惑。
5、权威专家将专程前来为大家带来最新养生保健知识的主题发言。
6、凡是参加本次活动的老年朋友，都将得到一份“纪念品”。
7、活动现场好戏连台、精彩不断，礼品奖品丰富多样。
8、会销集团系列产品前所未有优惠酬宾，大奖连连，幸运不断，购买顾客可参与多种抽奖方式，千元大奖倾情奉献、激动人心。
七、会前宣讲内容
主办单位：xxxx
承办单位：xxx
特邀嘉宾：xx
主讲专家：xx
活动时间：XX年5月全月
活动地点：xxx
活动规模：350人左右：通过大场面、大规模展示企业综合实力，树立企业公益形象，巩固老顾客服用信心，挖掘顾客购买潜力，拉动市场销售。强化顾客对公司的认同；加强老顾客对员工的理解及支持；提升顾客宣传转介绍的积极性与行动力；
八、会前工作
（一）、参会资源来源要求：会前预热成熟，承接4-26大会资源。特别要求：重点顾客至少做一次深入沟通的家访。最好会形成会下定单，会场提货，营造抢购氛围。
（二）、活动亮点包装：
1、本次活动是由中卫中医药发展研究中心、生命质量控制工程组委会、中国老年保健协会、《长寿》杂志社长沙工作站等多家单位联合举办的大型夏季养生保健暨会销集团成立五周年特别答谢活动。
2、现场内容精彩大气，科学权威，惊喜连连。
3、著名权威保健营养专家为您带来人性化专业的个性化的健康指导。
4、幸运抽奖刺激新颖，神秘大礼从天而降。
5、权威专家团队一对一见面咨询，让您掌握详细、准确的身体健康状况。
6、前所未有的健康产品特大优惠赠送为您的健康保驾护航。
7、所有到会嘉宾均有机会获得精美礼物一份。
（三）、其他要求
1、经理与员工要对会议理解到位，销售为目的，会议内容是形式。以销售为中心是原则，会中注意做好顾客观察及服务工作。对全员进行宣讲积极开展顾客筛选及邀约工作的重要意义。
2、员工统一邀约话术，注意预热步骤，学会把握顾客的心理，以此来作为资源准备都要到位的先决条件。
3、经理和员工都应搜索顾客典型病例，挑选金牌发言顾客，力求现场顾客发言的冲击力，为会议制造亮点做准备。发掘经典事例，顾客与员工的感人故事，为小品的准备提供素材依据。
4、参会人员的选择：忠诚铁杆顾客，老顾客及其转介新顾客，预热成熟的顾客。
5、会前预热主要解决信任度问题，要讲企业、讲文化。
6、邀约时要强调：因座位紧张，能否确定来，时间上准时开始，别迟到。
九、会中板块
一、活动背景
在五年风雨砥砺后，我们无比骄傲地迎来了自己五周岁的生日。回望过去，我们曾铸就了一个又一个辉煌，但我们明白，成就只代表过去，未来有一条更加富有挑战性的道路在等待着我们去征服，而永恒不变的真理就是用最好的服务奉献社会，用真诚回馈业主。值此五年欢庆盛典之际，XX公司广邀业界同仁、媒体朋友及多年来一直支持和关注XX公司发展的朋友，用最实际的惊喜飨宴来宾。
二、活动目标
1、借周年庆典之际，有效扩大企业知名度和美誉度，赢得广泛的社会关注、提高业界的认可度。
2、提升项目影响力，形成持续性、长久性影响，拉动全年销售。
3、有效塑造公司管理层的统帅风范和领导魅力。
三、创意周年庆策划流程
嘉宾签到(30分钟)
领导开场欢迎词 (3分钟)
嘉宾发言(3分钟)
公司员工表演 (10分钟)：可以推荐员工唱歌
颁奖一：优秀团队奖颁奖 (20分钟)
中间表演：舞蹈或乐队(5分):体现快速以及默契协作
颁奖二：经销商颁奖(20分钟)
颁奖三：员工奖颁奖(20分钟)
休息(15分钟，播放背景音乐)
互动抽奖(10位)，10分钟
每张桌子中间建议可以放类似节节高的树状装饰物，挂上祝愿卡，每桌的人都可以拿到祝愿卡，其中有10张就是中奖者，可以送小奖
10个抽中者上台，折纸飞机，飞的最远就是最终大奖获得者(寓意：飞得越高越远)
结束：领奖品以及相片
中医小儿保健知识和方法
小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应加强儿童日常保健。
一、0—3岁儿童日常保健
(一)饮食调养
婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，营养均衡。 2、养成良好饮食习惯，避免偏食、纵儿所好，乳食无度。
(二)起居调摄
1、婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣者应寒温适宜，避免过暖。
2、婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯。
3、经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强体质，增加对疾病的抵抗力。
二、4—6岁儿童日常保健
(一)饮食调养
1、食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，注意荤素搭配。
2、要培养小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食，不挑食，不偏食。培养独立进餐的能力。
(二)起居调摄
春夏秋冬走健康之路看四季养生网 健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识
1、养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便。
2、根据气温变化，及时增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安，常要一分饥与寒。”
(三)运动保健
1、保证每天有一定时间的户外活动，接受日光照射，呼吸新鲜空气。
2、加强锻炼，适当运动，如跳绳、拍球等。 三、儿童饮食宜忌
1、大便干结：宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
2、腹泻：宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。
儿童饮食宜忌
1、大便干结：宜进食绿色蔬菜(芹菜、白菜、萝卜等)、水果(香蕉、苹果、火龙果等)、粗粮(玉米、燕麦等);忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。
2、腹泻：宜进食薏苡仁、山药等;忌食生冷、油腻食品。
3、食欲不振：宜进食扁豆、莲子、山楂等;忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。
疾病预防： 提倡母乳喂养，加强体格锻炼， 创造良好居住环境，减少屋尘。
少儿的保健要点
(一)新生儿期
自出生至满月为新生儿期。以保温、合理喂养和预防感染为保健重点，还应保证充足睡眠及良好的睡眠姿势。
(二)婴儿期
从满月到周岁为婴儿期。这是人一生中生长发育最迅速的阶段，被称作人生中第一个飞跃时期。此期的保健重点是合理喂养，注意寒温调护，按时进行各种预防接种。经常日中嬉戏，以促进飞跃式生长发育，提高抵抗力。
(三)幼儿期
从一周岁到三周岁为幼儿期。重视早期教育，促进智力增长，以启蒙发萌。继续做好预防保健工作，培养良好卫生、生活习惯。
(四)幼童期
从三周岁到七周岁为幼童期，亦称学龄前期，应有计划地进行幼儿园教育，开展适于幼童特点的各种活动，做好预防保健工作，加强医护与教育，防止意外事故发生。要注意培养优秀品德及初步的独立生活能力。
(五)儿童期
从七周岁到十二周岁为儿童期，亦称学龄儿童期。应重视德、智、体、美教育，使之全面发展，继续做好儿童保健，要特别注意预防近视、龋齿和脊柱变形，防止扁平足。加强体育锻炼，使体格和智慧进一步发展。
儿童中医药保健知识
摩腹
【部位】腹部
【操作】操作者洗净双手，两手掌对搓至发热，食、中、环三指并拢，将指腹面或手掌的掌面置于小儿腹部；按“摩腹绕脐”在腹部做环形、有节律的移动。
【注意】从操作宜匀速、缓慢、柔和，以小儿舒适为度。小儿肌肤娇嫩，操作者须剪短之间。必要时，可用小儿爽身粉做介质。
捏脊
【部位】背部，脊椎两侧，督脉的大椎至尾骨末端处。
【操作】操作者两手的拇、食指交替配合，按推、捏、捻、放的先后顺序，沿脊柱两侧，自下而上，从小儿的尾骶部至项下大椎捏拿一遍。根据病情及体质可捏拿4-6遍。第2遍开始的任何一遍中，可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以加强疗效。第六遍结束后，用双手拇指指腹在腰部肾俞穴处，适当地按揉结合。
足三里穴
【位置】小腿前外侧，当犊鼻丁下三寸（小儿的四横指），胫骨前嵴外一横指处。
迎香穴
【位置】鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
四神聪穴
【位置】头顶部，百会穴（两耳尖直上与头顶正中线的交点处）前后左右各旁开一寸处，共四穴。
儿童保健滥用退热药
发热是人体必要的保护机制。有些年轻的妈妈认为孩子发了热一吃退热药病就好了。因此，她们动不动就给孩子吃退热药。实际上，这样做很容易造成假象，掩盖症状，使疾病难以诊断。
一般健康人的体温约为37℃，高于37℃则为发热。幼儿大脑发育尚未完善，体温调节中枢功能薄弱，因此，孩子一有病就发热，而其它症状不显，如感冒、麻疹、肺炎、局部感染、药物反应、风湿热等。发热成了孩子有病的信号。因此，发热是诊断疾病的重要体征，如果热一上来就用退热药把它压下去，常常掩盖了病情，给诊断事业困难，甚至到了疾病危急时才被确诊。另外，有些退热药，如阿司匹林影响小儿凝血机制，导致皮肤、肺、脑等脏器出血；又如非那西丁可使新生儿血液中的低血红蛋白变成高血红蛋白，使红细胞携带氧的能力下降，导致组织缺氧，严重的还会引起脑水肿、抽搐、昏迷等。因此，动不动就给退热药对孩子的健康是不利的。
小儿发热时应查明原因，再作对症治疗或病因治疗。如果小儿体温不超过38℃，一般不需要用退热药，在治疗中密切观察就行。当然，小儿体温过高，如达39℃或以上就会严重影响孩子健康，且可发生惊厥、抽搐等。这种情况下，在积极治疗的基础上可用退热药，同时采用物理降温法，如酒精擦澡、冰袋镇头等。
儿童保健滥用抗生素
流行病学调查证明，90%以上的上呼吸道感染是由于病毒感染引起的。
因此上呼吸道感染时常规应用抗菌素是不合适的，而且还会造成病原体对抗菌素产生抗药性及其不良反应的威胁以及药物的浪费。不要孩子一生病，就不管什么原因便使用氯霉素、链霉素。如果长期使用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，会对听神经造成影响，引起眩晕、耳鸣，甚至耳聋。使用氯霉素可能引起再生障碍性贫血。8岁以内的`孩子，特别是新生儿，服用四环素、土霉素容易引起牙齿变黄，并使牙釉质发育不良，所以小儿不用四环素、土霉素。
儿童保健一病多药
孩子患一种病，家长往往多种药物齐头并进。殊不知，药物过杂，互相之间作用可抵消，而毒性反应却相加，不仅疗效不好，而且会出现不良反应。如将磺胺与Vc联用，可加重肾脏中毒；青霉素与阿司匹林同用，可降低青霉素的抗菌功效。至于青霉素、氯霉素、磺胺药一齐上，或青霉素、头孢菌素与庆大霉素为伍，同样有上述危险。
儿童保健体弱与补药
时下给孩子服补药的现象比比皆是。父母此举的.初衷不外乎是增强孩子的体质，促进其发育，但因缺乏医学知识，结果事与愿违，补出了毛病。一位医生报告，9名婴幼儿服用人参后都出现了神经系统症状，另一名儿童服用大剂量人参后发生抽风、昏迷，最后丧命。专家的建议是：健康孩子最好不服补品，5岁以上的体弱儿可酌服，但应在医生指导下进行，家长不可自作主张，以防意外。
儿童保健忌滥用维生素
维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但不可盲目地认为多多益善。不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久可能造成体内蓄积而中毒。如鱼肝油(含Va与Vd)吃多了可引起发烧、厌食、烦躁、肝与肾脏功能受损。水溶性维生素虽较安全些，但也不可疏忽。如Vc服用过多可诱发尿路结石、脆骨症等。为此，营养学家强调，应以食物中的天然维生素为最佳选择。
如何调理孩子脾胃？先找原因再进行调理。
一、原因
1、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。
2、过食寒凉。小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。
3、不合理的用药。小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。
4、人体微量原素的缺乏。如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。
5、营养失衡。小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。
二、调理
1、饮食：杂粮健脾和胃
脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些五谷杂粮，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃虚热有反胃的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。
另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、豆浆等对脾胃虚弱的小儿颇有益;赤豆有健脾补血作用，特别适合脾虚兼有贫血的小儿。
家长给脾虚小儿吃杂粮可采用多种方式，如在大米中加小米或豆类;做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉;将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接收。
2、药物：中药分型调节
脾胃运化不良型：厌食伴有嗳气、恶心、腹胀，大便多有不消化物。常用苍术9克，陈皮4。5克，枳壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克。煎服。
脾胃虚弱型：以消瘦、进食少为主，伴有面色苍白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克，山药15克，炒白术9克，党参9克，神曲9克。煎服。
胃阴不足型：纳呆，多饮，大便干结，手足心热，易焦躁，入睡不好。常用沙参9克，麦冬9克，石斛9克，太子参12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。
3、保健：按摩按摩穴位
按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长逐日给小儿推拿足三里穴5~10分钟，可使小儿消化体系功效茂盛，消化接收率增添，面黄肌瘦好转。
捏脊法对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐步向上挪动，直捏到颈部，反复十多回，天天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，能够改良食欲、减少感冒、加强体质。
4、食疗：脾胃虚弱 喝粥最佳
A、红枣大麦粥
红枣8～10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用。
B、红枣焦秫米粥
秫米适量，先用少量水浸泡后，上锅炒，炒至略呈黄色，再加入浸泡后的小枣8～10枚，旺火熬烂食用。
C、莲子粥
莲子去皮去芯，温水浸泡后，用旺火熬煮而成，加糖少量食之。
D、苡米粥
苡米适量，或加少量秫米，温水浸泡后用旺火熬粥食用。
E、肉汤类
用鸡或牛肉、排骨煮汤，加入丁香、茴香、桂皮等，调入食盐少量食之。
倡议：脾胃虚弱的，喝粥最佳！假如可能做到每天喝上山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可起到补脾健胃作用。
虽然现在的孩子不缺吃，但是不合理的饮食习惯导致了孩子脾胃失调，以上如何调理孩子脾胃，详细而准备，希望对家长朋友有所帮助。
《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识、倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。
节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家解讲、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。
大型日播医学科普类节目。拥有最权威的专家、给您最贴心的服务。明辨疾病蛛丝马迹、解读征兆背后奥秘、指点难题解决方向。
2009年8月24日，《健康之路》撤出CCTV-2。 2011年1月1日18:45，央视科教频道《健康之路》栏目将以新面貌亮相荧幕。作为医学类电视科普栏目，央视《健康之路》拥有全国最权威的医学专家资源，自1996年开播以来倍受广大观众关注，具备一定的品牌影响力。此次改版，是《健康之路》自身的一次品牌升级行动，栏目的“贴近性”、“服务性”和“实用性”将进一步得到强化： ● 锁定“医疗健康”这一明确主题，着眼于观众实际的医疗需求，选取典型医学案例，突出“服务性”； ● 以故事化表述方式引入典型医案，配以现代科技手段的形象演示和权威专家的生动讲解，态度严谨，形式生动，语言通俗，突出“贴近性”； ● 真实记录医疗现场的全过程、集成发布全国各地诊疗信息，突出“实用性” 此外，独具匠心的演播室环境设计，创新融入了众多医学表现元素，也将成为吸引观众视线的一大亮点。 浓郁的医疗特色、创新的节目形态、丰富的知识含量、贴近的表达方式、鲜明的栏目形象，是新版《健康之路》的五大看点。
以上内容是小编精心整理的关于2024年5月6日健康之路 5月6日健康之路夏季养生宝典下的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢2024年5月6日健康之路 5月6日健康之路夏季养生宝典下这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！
上一篇：6月房市抄底 6月房市最新消息
下一篇：更多十二星座
本文标题：2024年5月6日健康之路 5月6日健康之路夏季养生宝典下
本文链接：http://m.xingzuo789.com/article/115560.html
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于2024年5月6日健康之路 5月6日...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于6月房市抄底 6月房市最新消息...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于5月6号属什么 2024年5月6号属...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于6月18日的名人有哪些 6月18日...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于6月28搬家日子好不好 6月28号...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于2021年9月6日农历多少 9月6日...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于3月6日生人的幸运色 3月6日出...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于六月份属于什么命 六月份生日...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于6月70个大中城市房价 6月70个...
一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于王者荣耀6月 王者荣耀六月一的...
