适合6月吃的蔬菜有哪些 适合6月吃的蔬菜水果

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当季蔬菜6-7月份有哪些

1、近无毛叶片三角形或近圆形，通常掌状57裂，裂片三角形和上面深绿色5四季豆又称芸豆扁豆四月豆等，是糜子在浙江衢州被称为清明豆，在四川和中国中部的一些地方被称为四季豆，是餐桌上常见的蔬菜之一；夏季生产出很多的水果和蔬菜，因此我们在生活中就要吃一些与季节性相关的食物下面就让我告诉你夏季当季蔬菜有哪些，欢迎参阅！ 夏季当季蔬菜有哪些 茄子 茄子所含硒较其他蔬菜要高将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌硒；京丰一号等，在9～10月上市2花菜早中熟花菜可在本月下旬开始播种育苗，可选用白雪公主杂交60天70天等，在9～10月上市白雪公主抗热性较强，定植后55～60天即可收获上市在夏季培育蔬菜苗时，虫害较为严重；3小白菜 小白菜也可以叫青菜，它对肥水要求不高，平时并不需要怎么施肥，能耐低温和高温气候，能在一年四季均可种植4豆芽 也叫芽苗菜芽心，它并时传统蔬菜一样，是由土壤栽培而得，它是通过各种豆类种子培育而出；67月的时令蔬菜有 1冬瓜 冬瓜中的微量元素膳食纤维最为丰富，钾含量较高钾是保护心脏消肿利尿的重要营养素夏天常吃冬瓜不但补充水分，还可以调整细胞渗透压，有清热化痰，消肿利湿的作用冬瓜籽可以抑制体内黑。

2、1豆角豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜富含蛋白质胡萝卜素，营养价值高口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一2冬瓜葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄；中性水果葡萄苹果桃杏菠萝龙眼甘蔗乌梅等另外，蔬菜也有寒热性之分，夏季蔬菜除南瓜金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜因为现在反季蔬菜水果太多，大家也都对于应季的蔬菜水果品种淡忘了我也是，所以；春季时令蔬菜有葱春韭菜心茼蒿莴苣豆苗蒜苗等吃葱 初春时节，人容易感冒，这时适当地多吃些葱，能预防呼吸道感染如患了胃肠炎腹泻关节疼或感冒，若缺少药物，吃葱则可能收到意想不到的效果最近；1黄瓜七月时令蔬菜有黄瓜，它是各地夏季主要的蔬菜之一，在七月份的时候，黄瓜处于结果旺盛期，一般在45月份的时候种植黄瓜，到了夏季7月份它就能收获，黄瓜的味道清爽，在7月份非常适合将其作为凉拌菜食用2西红柿七；每个时节的应季蔬菜还是比较多的，如春季的菠菜洋葱春笋等，夏季的冬瓜空心菜西红柿等，秋季的秋葵山药扁豆等，冬季的白菜萝卜等下面具体举列说说这些蔬菜列举1春季菠菜又叫波斯菜赤根菜鹦鹉菜；4冬季12月~2月自然成熟的水果 沙糖桔圣女果罗汉果橙子柚子等冬末春初几乎没有应季水果自然成熟的蔬菜 白菜菠菜冬笋韭菜白萝卜胡萝卜芥菜木耳等好了，四季的时令蔬菜水果都给大家。

3、气候分析1现今通用以天文季节与气候季节相结合来划分四季 即345月为春季，678月为夏季，91011月为秋季，1212月为冬季2时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件下，通过人工栽培；丝瓜是夏季的时令蔬菜，它因为富含蛋白质以及粗纤维和各种矿物质而成为日常的保健佳品，从祖国中医理论中，丝瓜具有通经络和行血脉等保健功效，丝瓜的种类较多，常见的丝瓜有两种线丝瓜和胖丝瓜线丝瓜细而长，购买时应挑选；澳大利亚东部及马达加斯加也有分布丝瓜丝瓜葫芦科一年生攀援藤本茎枝粗糙，有棱沟，被微柔毛卷须稍粗壮，被短柔毛，通常24歧青椒青椒现在已经是四季常见的蔬菜了但夏季是青椒成熟的正季，所以夏季的青椒较之其它；不同时间段适合栽植不同蔬菜，1月栽植卷心菜2月菜笕3月白菜4月芹菜5月黄瓜6月卷心菜7月土豆8月空心菜9月茼蒿10月生菜11月慈菇12月荠菜，像萝卜青菜等蔬菜适合一年四季栽植1月 不同的蔬菜对。

4、冬季农历十~十二月蔬菜青椒卷心菜白菜洋葱花椰菜胡萝卜萝卜甜豆芹菜菠菜芥菜葵年菜莴苣水果橙橘子柚子青枣甘蔗释迦吃当季当地的蔬果，自然成熟的蔬果吃水果要分清寒热，根据；7月份时令蔬菜主要有西红柿山药黄瓜蚕豆绿豆藕莲子土豆豌豆七月时令蔬菜有很多种，还有空新菜，豆角，茄子，青椒，苋菜，南瓜，丝瓜等等黄瓜性凉，具有除热利水解毒的功效7月份吃黄瓜可以消暑7；有黄瓜茄子白菜丝瓜四季豆等1黄瓜葫芦科一年生匍匐或攀援草本植物茎和枝被拉长，棱槽，并且被白色糙硬毛覆盖细细的卷须叶柄稍粗糙，具粗毛2茄子茄科，茄属植物马铃薯具有直立的分枝，从草本植物。

十二个月的时令蔬菜水果都有哪些

12个月的蔬菜清单，“当熟吃熟”

1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头等

2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等

3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等

4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 、黄瓜

5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 ?

6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等 ?

7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、 空心菜等 ?

8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等 ?

9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆 等 ?

10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 ?

11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青 蒜等 ?

12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等

各种水果成熟时间汇总, 要吃就吃当季水果 ?

1月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、番茄、杨桃、柑橘橙、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、无花果、鹤首瓜 ?

2月(冬季)：木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、鹤首瓜 ?

3月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、草莓、番石榴、 牛奶蕉、柑桔、观赏南瓜、果桑、鹤首瓜、蛇 ?

4月(春季)：枇杷、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、甘果蔗、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、澳州坚果、柠檬 ?

5月(春季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蛇瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、油梨

6月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、果桑、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝、火龙果、油梨 ?

7月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、荔枝、番荔枝、蒲瓜、黄皮、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、李、西瓜、桃、香瓜、柠檬、台湾莲雾、澳州坚果、菠萝火龙果、油梨、龙眼、百香果、菠萝蜜 ?

8月(夏季)：芒果、红香蕉、樱桃、番茄、木瓜、番荔枝、蒲瓜、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、澳州坚果菠萝、火龙果、油梨、龙眼、百香果 ?

9月(秋季)：芒果、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、杨桃、番龙眼、番石榴、 牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、油梨、菠萝、火龙果 ?

10月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨 ?

11月(秋季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、杨桃、无花 果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨 ?

12月(冬季)：樱桃、番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番 石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、橙

由于现在各地种植出产时间的差异性，以及保护地种植，耐寒耐高温品种的培育，一般提前半个月到一个月或延长一个月都属于正常，明显季节相差很大的就不要吃了。

六月可以做什么食物?

六月适合哪些蔬菜

您好，6月适合的蔬菜，油麦菜，空心菜，黄瓜，冬瓜，南瓜，西洋菜

六月适合吃什么蔬菜和水果

最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

六月种什么蔬菜

六月份适合种的蔬菜有：

1) 夏黄瓜

2) 高山黄瓜

3) 高山瓠瓜

4) 热白菜

5) 热小白菜

6) 竹叶菜

7) 荸荠

8) 苋菜

9) 西瓜

10) 甜瓜

11) 秋番茄

12) 秋辣椒

13) 芫荽

14) 荆芥

15) 高山四季豆

16) 夏豇豆秋茄子

17) 秋芹菜

18) 早熟花菜

19) 中熟花菜

20) 夏甘蓝

21) 球茎甘蓝

22) 热小萝卜

六月份自助餐适合做什么美食节

当然是六月天气适合吃的东西啊，当季的蔬菜，肉类，和水果啊

6月份适合吃什么蔬菜

6月盛产蔬菜：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、茭白、南瓜等。

夏天吃什么菜好

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。现在最头痛的事情就是夏天吃什么？在菜场里买菜,纯银保健杯，天气么又热，胃口么不好，但是家里人总要吃饭吧！那么夏天吃什么菜好呢？ 多吃瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水．．．

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。现在最头痛的事情就是夏天吃什么？在菜场里买菜，天气么又热，胃口么不好，但是家里人总要吃饭吧！那么夏天吃什么菜好呢？

多吃瓜类蔬菜

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

多吃凉性蔬菜

夏季对人体影响最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便,纯银保健杯价格。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。

多吃“杀菌”蔬菜

夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中；含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。上述葱蒜类蔬菜都具有不同程度的杀菌抑菌作用，经常吃是有益的。

六月一曰后,可以种什么蔬菜

六月份适合种的蔬菜有：

1) 夏黄瓜 2) 高山黄瓜 3) 高山瓠瓜 4) 热白菜 5) 热小白菜 6) 竹叶菜 7) 荸荠 8) 苋菜 9) 西瓜 10) 甜瓜 11) 秋番茄 12) 秋辣椒 13) 芫荽 14) 荆芥 15) 高山四季豆 16) 夏豇豆秋茄子 17) 秋芹菜 18) 早熟花菜 19) 中熟花菜 20) 夏甘蓝 21) 球茎甘蓝 22) 热小萝卜

六月份蔬菜种植的管理要点

其栽培的共同点都是要施足基肥，采用深沟高畦，做到旱能灌，涝能排，并及时防治病虫害。

3.夏萝卜品种以红秀、旱红和夏玉王为主，6月播种，株距×行距为25厘米×30厘米，亩植5000株，点播每亩用种约200克。

5.夏黄瓜 夏秋霜播期6月～7月;露丰播期7月～8月初。培育壮苗，采用大小行栽培，大行距60厘米～80厘米，小行距50厘米，株距25厘米。坐瓜后加强肥水管理。

农历6月种植苋菜、油麦菜、水青菜、茼蒿、热水萝卜等。 种菜要看节令 通常农岷都会按以下之节令来种菜 :

立春-------茄子 蕃茄 大葱 牛蒡 青葱 胡瓜 空心菜 苋菜 .

雨水-------辣椒 结球白菜 紫苏 茼莴 白豆 黑豆 丝瓜 莲藕 .

惊蛰-------胡瓜 西瓜 甜瓜 芋头 筊白笋 落花生 姜 葱 .

春分-------苦瓜 空心菜 长豇豆 田薯 韭菜 莲藕 山药 苋菜 .

清明-------凉薯 苋菜 筊白笋 甘薯 皇帝豆 芥菜 蕃薯 . 胡瓜

谷雨--------胡瓜 西瓜 空心菜 大葱 韭菜 芋头 菜豆 甘薯 .

立夏--------红豆 芥菜 黄秋葵 甘薯 菜瓜 萝卜 大豆 黑豆 .

小满--------大葱 青葱 胡瓜 茄子 菜豆 空心菜 小白菜 蒜 .

芒种--------葱 胡瓜 茄子 菜豆 小白菜 空心菜 蕃薯 越瓜 .

夏至--------小白菜 萝卜 金针菜 水芹菜 胡豆 空心菜 苋菜 .

小暑--------芹菜 越瓜 甘薯 芜青 胡瓜 菜豆 芥蓝菜 玉蜀黍 .

大暑--------花椰菜 白菜 此ё菜 甘蓝 冬瓜 菜豆 茼蒿菜 .

立秋--------黑豆 白豆 大葱 早芹菜 花椰菜 甘蓝 芥菜 蕃茄 .

处暑---------芥蓝菜 菜豆 高丽菜 莴苣 花椰菜 蕃茄 落花生 .

白露--------花椰菜 胡瓜 菠菜 莴苣 辣椒 甘薯 芜菁 荷兰豆 .

秋分--------马铃薯 韭菜 莴苣 白菜 胡萝卜 茄子 苦瓜 萝卜 .

寒露---------芜菁 荷兰豆 萝卜 马铃薯 豌豆 茄子 菠菜 . 科林健康人生网

霜降--------马铃薯 卷心菜 皇帝豆 角菜 芥菜 辣椒 蒜 芹菜 .

立冬--------茄子 菜豆 荞头 百合 玉蜀黍 胡萝卜 苦瓜 .

小雪--------莴苣 芹菜 香菜 葱 白萝卜 玉蜀黍 关刀豆 胡瓜 .

大雪---------冬瓜 南瓜 扇蒲 卷心白菜 韭菜......

6月份的季节吃什么菜好

6月盛产蔬菜：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、茭白、南瓜等。

夏天吃什么菜好

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。现在最头痛的事情就是夏天吃什么？在菜场里买菜,纯银保健杯，天气么又热，胃口么不好，但是家里人总要吃饭吧！那么夏天吃什么菜好呢？ 多吃瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水．．．

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。现在最头痛的事情就是夏天吃什么？在菜场里买菜，天气么又热，胃口么不好，但是家里人总要吃饭吧！那么夏天吃什么菜好呢？

多吃瓜类蔬菜

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。

多吃凉性蔬菜

夏季对人体影响最重要的因素是暑溼之毒。暑溼侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便,纯银保健杯价格。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。

多吃“杀菌”蔬菜

夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类郸菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中；含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。上述葱蒜类蔬菜都具有不同程度的杀菌抑菌作用，经常吃是有益的。

6月份种什么蔬菜

夏季适合种的菜：（阳历6-8月）：空心菜、西洋菜、花菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、南瓜、西瓜、菜瓜。

相关知识：

春季适合种的菜：（阳历3-5月）：韭菜、苋菜、西红柿、苦瓜、救心菜、丝瓜、豌豆、四季豆、鱼腥草、朝天椒、茄子、紫苏、木耳菜、玉米、紫背菜、茄子、葫芦。

秋季适合种的菜：（阳历9-11月）：白菜、白萝卜、豇豆、油豆、菠菜、香菜、红菜薹、大白菜、芹菜、秋茄子、茼蒿、莴苣。

冬季适合种的菜：（阳历12-2月）：青菜、菜心、菠菜、生菜、胡萝卜、香菜、百合、萝卜、芥菜。

6月份种什么菜好

这个根据各地气候不同还是有区别的，北方和南方的气候差异很大。而且现在温室大棚广泛应用，许多地方都在种植反季节蔬菜的。我在网上找了一些不同季节蔬菜种植的选择，推荐你看看吧，希望对你有帮助。

蔬菜种植季节主要品种，（后括号内是次要品种）

一月：西洋菜、南瓜、蒲瓜、西红柿、韭菜、菜椒（晚芥兰、晚生菜、晚菠菜、苦脉菜、春四季豆、朝鲜白）

二月：韭菜、冬瓜、南瓜、蒲瓜、浦瓜、苦瓜、丝瓜、刺黄瓜、椒、春四季豆、（晚生菜、晚菠菜、西洋菜、空心菜、六月芋头、八月芋头、白瓜、春西红柿、春茄瓜、春菜椒、金山豆、四月豆、生姜）

三月：韭菜、莲藕、六月芋头、八月芋头、冬瓜、苦瓜、白瓜、丝瓜、刺黄瓜、金山豆、四月豆、春四季豆）

四月：空心菜、葛薯、莲藕、苦瓜、白瓜、丝瓜、金山豆、四月豆、（小白菜、早菜心、苋菜、生姜）

五月：空心菜、苋菜、小白菜、白瓜、早芥菜、（早芥兰、早菜心、罗卜、葛薯、苦瓜、晚丝瓜、金山豆、反造四季豆）

六月：苋菜、早罗卜、八月豆、小白菜、金山豆、空心菜（早芥兰、早菜心、反造浦瓜、反造苦瓜、晚丝瓜）

七月：早罗卜、反造白瓜、晚丝瓜、小白菜、苋菜、金山豆、早芥菜（早肉芥菜、早菜心、早包菜、反造冬瓜、秋西红柿、秋菜椒、八月豆、四季葱）

八月：菜心、秋黄瓜、秋西红柿、秋茄瓜、香葱、白菜、四季大葱（韭菜、早芥兰、芥菜、早生菜、早京白菜、苋菜、早芥兰头、早罗卜、胡萝卜、反造冬瓜、反造南瓜、反造苦瓜、反造浦瓜、秋四季豆、四季蒜）

九月：肉芥菜、大白菜、芥兰、包菜、韭菜、早罗卜、秋西红柿、秋四季豆、四季蒜、四季葱（早生菜、早波菜、早京白菜、胡萝卜、荞、反造浦瓜、秋茄瓜、洋葱头）

十月：早芥菜、大白菜、芥兰、生菜、京白菜、韭菜、晚罗卜、胡萝卜、荞（早波菜、秋四季豆、洋葱头、四季蒜、四季葱）

十一月：早芥菜、大白菜、芥兰、生菜、菠菜、胡萝卜、碗豆（晚菜心、韭菜、晚芥兰头、浦瓜、春西红柿、春茄瓜、荞、西洋菜）

十二月：生菜、菠菜、春西红柿、碗豆、晚菜心、晚芥兰（韭菜、胡萝卜、浦瓜、南瓜、椒）

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