6个月可以吃西兰花泥吗 6个月能吃西兰花吗

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宝宝辅食系列:西兰花食谱大放送

亲爱的宝妈们，是不是经常为宝宝吃什么而犯愁？让我们一起走进西兰花的世界，探索适合各个月龄宝宝的营养辅食

??初尝西兰花

6个月以上的宝宝可以选择简单的食材搭配。将适量西兰花煮熟，用料理机打成泥状，即可让宝宝品尝到西兰花的原汁原味。

????丰富口感

7个月以上的宝宝可以加入大米和苹果来丰富口感。将西兰花、大米和苹果一起煮熟，然后打成泥状，营养又美味。

????更多营养搭配

9个月以上的宝宝可以尝试更多的口感和营养搭配。如土豆西兰花泥，将土豆和西兰花煮熟后打成泥，再加入适量配方奶粉，既补充营养又增加奶香。

????增加蛋白质

10-12个月的宝宝逐渐需要更多蛋白质。鲜虾西兰花糊是一个不错的选择，将鲜虾煮熟打泥，西兰花煮熟打泥，混合在一起，最后加入适量面粉调整稠度。

????助力宝宝健康成长

12个月以上的宝宝可以尝试更丰富的食材搭配。如鸡肝西兰花面，将鸡肝煮熟打泥，西兰花煮熟打泥，婴儿面条煮熟后混合在一起，加入胡萝卜泥提味。肝泥的铁质搭配西兰花的维生素，助力宝宝健康成长。

西兰花做宝宝蔬菜泥可以吗,给6个月的宝宝

西兰花做宝宝蔬菜泥是可以的，它含有丰富的维生素和钙，可以给6个月的小宝宝吃。

做法：

step1：准备一盆淘米水，用来浸泡西兰花（剪成小朵），浸泡时要找个盘子扣上，以免西兰花漂浮在水面。浸泡30分钟后用流水冲洗干净，再剪成小朵，白茎不要~

step2：不要以为这就算清洗完成咯，还要再经过焯水处理呐。起锅烧水，水开后放入西兰花，焯水1分钟后捞出。

PS：水开后入锅能最大程度的保留西兰花中维生素的营养成分，同时还能更深层的清洗一下。

step3：判断西兰花是否熟透软烂的方式是用筷子戳两下，一戳就烂就说明熟透了。蒸熟后放入两倍的水量，用搅拌机搅拌得足够细腻。

特别提示

六个月的宝宝，口部周围肌肉尚未发达，舌头还只能前后活动，所以是先用上唇，抿入稀烂、液体状、没有颗粒的辅食，再用舌头送入喉咙吞食的。

6个多月宝宝能吃西兰花泥嘛?

六个月之后，宝贝的肠胃功能发育都比较完善了，第一次先她给她泡米粉，适应之后可以吃水果泥肉泥，西兰花泥补充维生素来增加营养。

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