孕6个月喉咙反酸怎么办 孕6个月喉咙反酸怎么回事

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怀孕6个多月了,老感觉反酸水烧心,有什么好办法

这是正常现象。女性怀孕之后，胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的减少，使消化酶的活力大大降低，从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时，孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。试试看，吃苏打饼干能不能缓解些。

孕后期胃酸反流烧喉咙,这属于正常现象吗?

孕后期胃酸反流烧喉咙是一种非常正常的现象，因为在怀孕的时候孕妇的体质都比较特殊，所以会出现很多不适的症状。在怀孕最后几个月，孕妇经常会感觉到身体不适，因为这个时候肚子里的胎儿还在不断的成长，所以体重也会有所增加，会对孕妇的身体造成很大的负担。有些孕妇在吃饭之后总是会感觉到胃酸反流，而且会出现烧喉咙的情况，这是非常常见的事情，所以大家不用担心。

胃酸反流烧喉咙很有可能是因为身体过度缺水或者是内分泌紊乱所导致的，所以如果出现这样的情况，孕妇可以多喝一点温开水，千万不要吃一些凉的东西，在出现胃酸的时候，孕妇要多吃一些碱性的食物，这样才可以综合胃酸可以缓解胃酸反流带来的灼烧感。孕妇在孕后期就可以适当的锻炼一下自己的身体了，因为这个时候宝宝是比较健康的了，所以孕妇也要适当的增强一下自己的体质，这样在生产的时候也不会太辛苦。

如果消化系统出现了问题也会造成胃酸反流的，所以孕妇平常要注意自己的胃部健康，吃一些容易消化的食物。如果在怀孕期间经常出现这样的情况的话，那么就要去医院进行检查了。要检查一下是不是自己的胃部出现了疾病，因为孕妇的身体是比较特殊的，如果孕妇的身体不好的话，也是会影响到肚子里的胎儿健康成长的。孕妇在出现身体不适的情况的时候千万不要盲目的吃药，因为药物中的一些成分会对胎儿造成影响，很容易导致胎儿畸形或者是智力受损的。

在吃完饭之后孕妇也要进行适量的运动，可以站立一会儿或者是慢走。千万不要吃完饭马上就躺着，这样很容易造成胃酸倒流的。而且在晚上的时候也不要吃太多东西，平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝温开水，不要暴饮暴食，这样就能够很好的缓解胃酸反流的情况。

孕晚期胃酸反流的缓解方法

当胃酸从胃逆流到食管，引起胃部、喉咙灼热的这种感觉是非常难受的。而孕妇发生反酸的现象非常普遍，那么孕晚期胃酸反怎么办呢?下面我带你一一了解!

孕晚期胃酸反流的缓解方法

1、服用药物

含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。

2、不要吃太饱

日常饮食要少食多餐,少吃一些高脂肪和油腻的食物,吃东西的时候也要细嚼慢咽,避免吃的太过的饱,否则会加重肠胃的负担。

3、注意睡眠姿势

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。

4、穿着宽松服装

为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。

5、采用半坐卧位

孕妈妈吃饭的时候,可以让自己坐直,这样才能不会使得胃酸向上走。到了睡觉的时候,最好也是尽量使用枕头将自己的头部垫高,这样有助于胃酸留到孕妈妈体内,促进消化。

孕晚期胃酸反流的饮食禁忌

1、莫饮食无节制

宜少吃多餐,定时定量,避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时,可吃一两苏打饼干。

2、忌食太油腻或煎炸食品

饮食当尽量选择易消化食物为主,可适量进食肉类,但炒煮一定要熟,烹饪蔬菜不要半生。

3、不要吸烟

千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸分泌。但是如果你怀孕后仍在抽烟,并且感觉很难戒掉,请咨询一下医生,看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。

4、忌多吃味精、酸辣及过咸食物

当以清淡食物为主,过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌,加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。

5、忌睡前两小时进食

经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。

孕晚期胃酸反流吃什么好

1、孕晚期胃酸反流吃粥类食物

平时可多吃些易消化的玉米面粥,或者适当吃些山药粥,小米粥,最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣,补血养颜。

2、孕晚期胃酸反流吃碱性食物

例如红萝卜、豆腐,红萝卜味道甘甜,汁水丰富,可以中和酸性物质,能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜,吃的时候用盐擦拭表面,再用凉白开洗干净,最好是细嚼慢咽,不要榨成汁喝,否则效果不明显。

3、孕晚期胃酸反流多补充维生素

平时保护好自己的肠胃,多补充维生素和膳食纤维。吃些绿色蔬菜和新鲜水果,对于粗纤维的食物也可以多吃点,例如燕麦片等。

如何预防孕晚期胃酸反流烧喉咙

孕晚期吃什么预防胃酸反流

1、花生米

花生营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。每天饭后吃十几粒花生米,对胃酸的合成和抑制有良好的作用。

2、牛奶

其实是最适宜的食品,同时兼吃米粥和麦粥则更佳,能达到制酸的效果。据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。

3、山药

吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养,同时具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥:将山药洗净切片,粳米洗淘干净,两者一同煮粥,以煮烂为宜。

4、红茶

据本草载,红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。

5、红萝卜

是碱性食物,汁多味甘,有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的,味道甜,水分也较多。吃时为杀菌,可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。

孕妇在生活中预防胃酸反流的方法

1、少食多餐防止过饱

孕妇们要改变之前的饮食习惯,不能一下子吃的过饱,要少食多餐。这样可以防止胃过饱而食物上涌,最好午餐吃主食,晚餐早点吃。

2、避免重口味食物

怀孕期间要尽量避免吃辛辣、油腻的食物,这些东西会引发孕妇其他问题的发生,对于咖啡、浓茶等刺激性强的饮品也要避免,含有食品添加剂的食品更要避免食用。

3、餐后休息一会儿

吃完饭习惯性就躺下休息,孕妇一定要改变这样的坏习惯,餐后休息一下,坐一会儿,这样可以避免食物反流的现象。

4、吃饭时禁止喝水

吃饭时喝水的话,会稀释胃液浓度,使得消化功能减弱,这样没有消化的食物容易引起反流。不过,可以再两餐之间喝水。

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