6个月能吃鳕鱼吗宝宝 6个月可以吃鳕鱼吗

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宝宝吃鳕鱼的好处

鳕鱼的营养价值高，对宝宝的成长发育有很大的帮助，在宝宝成长的过程中，适当的添加鳕鱼辅食是再好不过了，但是并不是每位宝宝都适合鳕鱼的，对海鲜产品过敏的宝宝，或者低月龄的宝宝最好不要尝试吃鳕鱼，此外鳕鱼的制作要精细，需要家长剔除鱼刺，必要的时候捣成泥状给宝宝食用。

??适龄宝宝可以吃鳕鱼

对于低月龄没有添加辅食的宝宝来说，是不建议食用鳕鱼的，一般宝宝7个月左右添加辅食，这个时候可以将鳕鱼做成肉泥给宝宝食用。

???鳕鱼制作要精细

鳕鱼的制作要精细，需要家长剔除鱼刺，必要的时候捣成泥状给宝宝食用。

??鳕鱼营养丰富

鳕鱼有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素，尤其是维生素A和D对宝宝的脑部发育和骨骼发育有很大的促进作用。

??过敏宝宝不适合吃鳕鱼

对海鲜过敏的宝宝不建议食用鳕鱼，因为在食用中宝宝会产生不适。此外对于感冒，发烧或者特殊疾病的宝宝也不建议食用鳕鱼。

??每周三到四次鳕鱼

鳕鱼能够给宝宝提供身体所需要的蛋白质和维生素，促进宝宝对钙的吸收，对身体骨骼发育有很大的帮助。因此只要宝宝对海鲜不过敏，可以每周让宝宝吃三到四次的鳕鱼。

鳕鱼可以加宝宝辅食

鳕鱼是可以加宝宝辅食的。

很多家长在宝宝六个月后就会适当的给宝宝添加辅食了，辅食的添加是有讲究的，不能给宝宝吃不容易消化的食物，也不能给宝宝吃坚硬的食物。鳕鱼是一种营养很高的海鱼，因为刺少，所以家长喜欢给小宝宝吃，那么，宝宝吃鳕鱼要和什么搭配呢？

鳕鱼是宝宝很好的辅食，富含各种维生素，营养价值很高，最重要的是刺少，这样就不用担心宝宝会被刺卡到了。家长给宝宝吃鳕鱼可以选择最简答的方法，就是将鳕鱼去刺后直接煮熟，然后弄成鳕鱼泥给宝宝吃。另外，也可以把鳕鱼跟胡萝卜一起煮，然后压成胡萝卜鳕鱼泥，加上一点酱油。

小宝宝牙齿还不多，所以家长给宝宝做辅食尽量都压成泥，可以做鳕鱼菠菜粥，鳕鱼胡萝卜粥等等。另外，家长也可以在鳕鱼肉里面加入一点点的淀粉，这样鳕鱼会非常的软滑，宝宝一定会特别的喜欢吃。

鳕鱼可以搭配各种蔬菜给宝宝吃，如果宝宝是第一次吃鳕鱼的话，家长一次不要给宝宝吃太多，可以稍微吃一点，如果宝宝身体没有出现过敏或者是异常反应的话，可以适当的增加一些。需要注意的是，家长给宝宝做鳕鱼之前一定要把刺都清理干净。

宝宝鳕鱼攻略:婴儿何时能吃鳕鱼?

宝宝的营养摄入对于成长至关重要。鳕鱼，这一深海宝藏，肉厚刺少，低脂肪高蛋白，自然成为妈妈们的优选。但宝宝究竟何时能品尝这份美味呢？

??一岁以后尝试

宝宝通常在一岁以后就能尝试鳕鱼啦！但在这之前，确保宝宝对鳕鱼无过敏反应是首要任务。如果家中有过敏史，如花粉热、哮喘或食物过敏，宝宝至少要等到三岁后再尝试吃鱼。

??如何挑选新鲜美味的鳕鱼

看外观，肉色洁白，无明显红线；摸鱼皮，滑滑的像有一层黏液膜；看鱼鳞，不刮鳞才是真品；品口感，有筋道不绵不软。掌握这些小技巧，让宝宝尽享鳕鱼的美味与营养！

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