6-12个月宝宝辅食食谱图片 6至12个月宝宝辅食

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6-12个月宝宝辅食食谱 6-12个月宝宝辅食食谱有哪些

1、6月宝宝的辅食：

（1）米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

（2）米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

（3）青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

（4）苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

2、6-8月宝宝的辅食：

（1）猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

（2）鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

（3）冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

3、8-12月宝宝的辅食：

（1）小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

（2）八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

（3）虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

（4）三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

??米粉

1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

??土豆泥

将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

??青菜泥

将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，滤出菜泥。

??玉米糊

用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。

??苹果泥

苹果洗净去皮，隔水蒸熟，然后切小块，去核，将苹果捣成泥，晾凉后即可喂宝宝食用。

??红薯泥

将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟即可。

??西兰花泥

将西兰花洗干净，用开水煮熟，把熟透的西兰花放入搅拌机内，加一些温开水搅拌成泥状。

??南瓜泥

南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

??猪肉泥

选一块猪里脊肉，去除白色腱膜，把猪肉切丁，冷水入锅，焯出血水，捞出，再把猪肉放入开水锅中，煮30-40分钟，或高压锅15分钟，煮熟的肉丁带适量汤汁放入辅食机或者料理机搅拌。

??鱼泥

将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏，放在锅里清蒸，然后去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

宝宝慢慢的长大了,耐心的妈妈可以为他们添加哪些辅食呢?

6个月宝宝辅食食谱二:鸡汤材料:鸡肉20g勺)、水1/2杯、姜1片，(6个月以上宝宝用盐200mg)做法:将鸡肉切碎，放入锅中，加水，将姜片煮沸；关火用文火焖10分钟，加盐；撇去鸡油，过滤。食谱备注:一定要把煮好的肉汤里浮油去掉。你可以把汤冷却后放进冰箱。最好在油凝固的时候去掉。同样的方法也可以用来做牛、羊、猪肉汤。

6个月宝宝辅食食谱三:鱼酱材料:鲜鱼20g (2勺)、蒜1片、姜1片、葱1片，(6个月以上宝宝加200mg盐)做法:将鱼放入盘中，在鱼上均匀撒上葱、姜、蒜、盐；大火后蒸8-10分钟；用勺子磨成细泥，把鱼刺挑出来。食谱备注:建议你选择刺少的鱼。个人觉得如果不过敏的话最好选择海鱼。

6个月婴儿辅食食谱五:蛋黄牛奶材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺做法:将蛋黄捣碎，放入小锅中；加入牛奶，搅拌均匀，加热，煮熟，搅拌；煮沸后，小火煨2分钟；晾干后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

6个月宝宝辅食配方六:酸奶材料:鲜奶1杯(250ml)，柠檬汁1勺或橙汁3勺或市售酸奶1勺。做法:将鲜牛奶煮沸，放凉，放入碗中；一只手滴柠檬汁，另一只手快速搅拌；你可以把它放在冰箱里冰敷。

6个月宝宝辅食食谱七:蛋黄酸奶材料:熟蛋黄1个，高汤6勺，米粉1勺，酸奶2勺。做法:蛋黄捣碎；将蛋黄、米粉、高汤放入小锅内，用文火搅拌；成稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶，搅拌均匀。

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