6个月宝宝饮食时间安排表 6个月宝宝饮食规律

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新手爸妈必看:6个月宝宝的饮食安排

??奶量和喂养次数

6个月大的宝宝每天需要600-800ml的奶量，分3-4次喂养。除了奶，我们还要给宝宝添加1-2餐的辅食和1次水果哦。

??丰富多样的辅食

辅食的选择可以丰富多样，比如米汤、米粉、蛋黄、馒头、饼干、肝末和动物血等。两次喂奶之间给宝宝喝点米汤就好，别影响正常的奶量。

??一天的饮食安排

早晨7点喂奶200ml；上午9-10点，喂奶150ml，再吃点蒸鸡蛋和馒头；中午12点给宝宝来碗面条，加点碎菜和动物血；下午4点喂奶200ml，再吃点饼干；晚上8点来一碗肝末或鱼末粥；晚上10点喂奶200ml。

??脾胃不好的宝宝

如果宝宝脾胃不太好，除了吃药，饮食也要特别注意。给宝宝少食多餐，避免过食。烹调辅食时，多用水作为传热介质，如汤、羹、糕等，还要注意保温。少用油作为传热介质的烹调方法，如煎、烤等。如果宝宝不适应某种补钙产品，可以试试换其他产品。

宝宝饮食安排

??早餐时间

建议早餐可以在六点到七点之间，应该给宝宝提供牛奶二百毫升，面包二十五克左右。

??加餐时间

早餐之后在九点左右，需要给宝宝加餐一次，比如可以蒸一个鸡蛋羹，然后点入少许香油，喂给宝宝吃。

??午餐时间

午餐时间可以按中午十二点左右吃饭，食物可以安排蒸软的白米饭，海鱼肉，虾球，然后配以青菜，萝卜豆腐汤等，对于午餐一定要提供蛋白质丰富的食物。

??下午加餐

而在下午三点左右，也就是小宝宝午睡醒后，也需要适量的加餐一次，可以给宝宝提供小笼包，蛋糕，小饼干，适量的水果等。

??晚餐时间

晚餐安排时间在六点左右较好。可提供肉松粥，鱼肉粥，小米粥，小馒头等，蔬菜类可以炒一些青菜，比如虾仁儿炒豆苗，菠菜粉条等。

??晚上加餐

在晚上九点左右，还需要加餐一次，此时只提供牛奶二百毫升即可，即增加营养，同时含有助于宝宝良好睡眠。

六个月大的小宝宝饮食安排

第一，大家全是一天按三顿服用，可是针对六个月大的小宝宝，不能像我们成年人一样。由于小宝宝的胃肠作用还不健全，小宝宝的胃十分的小，要少食多餐。一般针对六个月大的小宝宝而言，一天我们能够 给小宝宝分多几顿开展饲养。

??早晨喂奶

第一次喂食能够 在早晨小宝宝刚醒过来后给孩子吃一顿正餐，一般全是奶水或幼儿配方奶粉。小宝宝早已睡了一夜里，早晨这一情况下腹部早已十分肚子饿。给小宝宝喂完奶后，能够 让小宝宝再次入睡，让小宝宝获得充足的歇息。

??第二顿饭

在第二一顿饭的情况下，能够 挑选给孩子吃一些粘稠类或泥状类的东西，例如婴儿米糊，粥，水果泥和蔬菜泥等。等小宝宝玩乐过一段时间后再饲养小宝宝，在这一时间范围，小宝宝早已玩乐了好长时间，需要给小宝宝喂些水果汁，蔬菜水果水或温水，让小宝宝补充一些水份。

??下午加餐

等下午小宝宝在睡完午休醒来时后再喂小宝宝一次，由于小宝宝刚醒来腹部刚开始毫无疑问会有点儿饿，能够 先给孩子吃点水果泥，蔬菜泥。

??晚餐

直到夜里成年人吃晚饭的时间范围里能够 给孩子吃一些烂软鲜面条糊，粥，鱼泥等宝宝辅食，加上奶水或是幼儿配方奶粉。

??深夜奶水

最终一顿饭需要在夜里的10点后11点上下的时间饲养小宝宝，这一时间范围，小宝宝可能早已睡着了，以便让小宝宝深夜不必饿醒，最好是喂小宝宝喝一些奶水或幼儿配方奶粉。

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