训练6个月宝宝坐的游戏 训练6个月宝宝坐姿的方法

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六个月宝宝开始慢慢学会坐,6个月宝宝早教可以这样做

1岁前是宝宝早教的黄金期，6个月宝宝如何在家做早教？

文末附有6个月宝宝的亲子小 游戏

1、认生

对陌生人开始躲避，将脸扑向母亲怀中，害怕或者哭闹。怕医生、保育人员，也怕新来的保姆。但是能记得不在一起的熟人，如爷爷、奶奶及有来往的亲朋。

2、以哭表示反抗

4个月之前婴儿从不能察觉消失了什么，5个月后，能听到或追随失落之物转头寻找，6个月开始觉察别人拿走自己正在玩的东西，而且反抗强烈，这是认知上的飞跃。

1、独坐

在靠坐的基础上让宝宝练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让宝宝靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。

2、匍行

用玩具逗引帮助宝宝练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家长可把手放在宝宝的脚底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手或毛巾提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前匍行。

3、体操

继续每日做婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立，但时间不超过1分钟。

4、翻身

学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧。可将玩具放在宝宝的体侧伸手够不着处，宝宝未够玩具先侧翻，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧。这种动作要经常练习，基本上到第7个月才能翻滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑的统合能力的发展。

1、够取小物体

继续让宝宝练习够取小物体，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让宝宝练习从满手抓到拇食指抓取。

2、扔掉再拿

让宝宝坐着，给他一些能抓住的小玩具，如小积木、小塑料玩具等，先让宝宝两手均抓住玩具（一件一件地给），然后再给他玩具，看到他会扔下手中的一个，再拿起另外的一个，犹如“猴子掰玉米”。

3、选择物体

可同时给宝宝2—3件种类相同但形状或颜色不同的玩具，让宝宝进行选择，以此建立“比较”、“分类”的数概念。

4、玩具倒手

在和宝宝玩玩具时有意识地连续向一只手递玩具或食物，大人示范让宝宝将手中的东西从一只手传到另一只手。反复练习，宝宝就会飞跃到“玩具倒手”。

1、模仿发音

家长经常发出各种简单辅音，例如爸爸、妈妈、打打、拿拿、娃娃、拍拍等，让宝宝模仿发音。记录宝宝能发辅音的数目，要求在6个月时能发出4—5个辅音。

2. 听声辨别人物

当爸爸回家时妈妈说“爸爸回来了”，宝宝马上朝门的方向转头，看爸爸。宝宝在父亲怀中听说“妈妈”时马上朝母亲看，并且要母亲抱。

3、听声拿玩具

能在听到“娃娃”时拿出娃娃，听到“大象”时拿取大象。形象玩具在此时能帮助宝宝听力的发展。

4、听儿歌做动作

让宝宝面对着母亲坐在母亲的膝上，拉住小手边念边摇：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏。”到“戏”字时将手一松，让宝宝身体向后倾斜。每次都一样，以后凡是念到末尾一句时，宝宝会自己将身体按节拍向后倾倒。

1、扩大交往范围

这个时期的宝宝喜欢接近熟悉的人，能分出家里人和陌生人，要经常抱宝宝到邻居家去串门或抱她到街上去散步，让他多接触人，为宝宝提供与人交往的环境。尤其要多和小朋友玩，这对培养社交，开发智力，提升语言发展十分重要。

2、伸双臂求抱

要利用各种形式引起宝宝求抱的愿望，如：抱她上街、找妈妈、拿玩具等。抱宝宝前，须向宝宝伸出双臂，说“抱抱好不好？”鼓励她将双臂伸向你，让他练习做求抱的动作，做对了再将宝宝抱起。

3、照镜子

继续照镜子玩，让他拍打、捕捉镜中人影，用手指着她的脸反复叫他的名字。再指着她的五官及小手、小脚，让他认识。熟悉后，再用他的手指点她身体的各个部位。

4、捉迷藏 游戏

宝宝喜欢同大人玩“捉迷藏”。这个 游戏 是古今中外婴儿开发智力的 游戏 ，宝宝喜欢逗大人玩，直到2岁兴趣仍不减。

1、自喂食品

继续练习让宝宝自己拿着东西吃，如饼干、虾酥条等。

亲子 游戏 是可以帮助提升宝宝的动作、语言、智力、 情感 及 社会 性发展的家庭智力 游戏 。每月一组，每个 游戏 都有目的、前提、方法三个内容，其中"前提"是指示父母根据宝宝的发展水平，可以跨月进行智力训练。它需要宝宝与父母共同参加，一起度过这些快乐的时光。

1、 游戏 名称： 翻身打滚

目的：训练大动作的灵活以及视听觉与头、颈、躯体、四肢肌肉活动的协调。

前提：会翻身。

方法：宝宝仰卧，用一件新的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变成侧卧、俯卧，再从俯卧转成仰卧。玩时要注意保护，较好的是在干净的地板上或在户外地上铺席子和被褥，让宝宝练习翻身打滚。

2、 游戏 名称： 用手指“灯”

目的：认识日常物品，了解简单机械结构，发展认知能力。

前提：会听声找到物品。

方法：在学会注视“灯”的基础上，可以握住宝宝的小手，进一步教他用手指灯。为引起宝宝的兴趣，可将灯打开、再关上，问他：“灯呢？”让他用手指。每天至少5 6次。

3、 游戏 名称： 捉迷藏

目的：让宝宝快乐，增进与父母的感情，发展感知能力。

前提：叫名字能转头。

方法：妈妈在床上盘腿而坐，让宝宝面对面坐在她的腿上，一手扶着宝宝的髋部，一手扶着他的腋下保持平衡。爸爸在妈妈背后，让宝宝一只手抓着爸爸的手指，另一手抓住母亲的胳膊，爸爸先拉一下被宝宝抓住的手，当宝宝朝这边看时，爸爸却从妈妈背后另一边突然伸出头来亲热地叫“宝宝”（宝宝的名字），当宝宝转过头找到爸爸时会“咯咯”地笑起来。

宝宝的坐姿训练

宝宝多半在4～7个月时能会一个人独坐。大约也是在这个时候，他能掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。

??颈部和头部肌肉变得强壮

从大约第4个月起，宝宝的颈部和头部肌肉开始迅速变得强壮，他趴着的时候能把头抬起来。

???♀?俯卧撑式坐姿训练

宝宝将慢慢学会怎样用胳膊撑起身体，使胸部离开地面，这有点儿像在做小型的俯卧撑。到5个月时，宝宝也许就能不用支撑地坐上一会儿了。

??宝宝的好奇心

当宝宝发现自己可以在坐着时向前倾斜身体，用双手双膝撑地保持平衡以后，猜猜他下一步会做什么？他可能会在六七个月时学会四肢着地向前（或向后）爬，到10个月时他就能爬得很熟练了。现在你的宝宝很活跃，好奇心也非常强，所以确保宝宝周围环境的安全就显得至关重要了。

婴儿坐姿训练

按婴儿正常发育规律，若宝宝没有缺钙或是发育晚的情况下，六个月至六个半月的婴儿，开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不须任何扶助，自己也能坐得好。

??靠坐练习

家长适当对婴儿进行坐的训练，对其颈椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生长都有好处。将宝宝放在有扶手的沙发上或有靠背的小椅子上或在小儿身后放些枕头、棉被让练习靠坐，以后逐渐减少小儿靠垫的东西，每日1～2次，每次2～3分钟。

??独坐训练

一般6个月左右，宝宝可开始独坐，刚开始独坐时，宝宝可能协调不好，身体前倾，此时坐的时间不宜长，慢慢延长每次坐的时间，直到能稳定的坐。

??不宜久坐

婴儿刚刚学会坐时，注意不宜让孩子久坐。因为婴儿骨骼钙质少，胶质多，骨质软，可塑性大，而肌肉又娇弱无力，身体的形态容易发生改变；如果让婴儿过早或长时间地坐着，可影响脊柱的发育和弯曲度，导致脊柱变形。

??注意事项

训练婴儿坐立时，要注意坐的姿势要正确，不要过分前倾后仰或侧弯，因为小儿的骨骼正处在迅速生长发育的时期，较柔软，如果坐的姿势不正，就会造成脊柱畸形。另外，当婴儿坐立时，要注意看看小手触及的地方有没有危险物品，以防宝宝随意抓握被弄伤，更要防止宝宝将物品放入嘴中造成窒息。

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