产后8月血糖值偏高怎么办 产后8月血糖值偏高正常吗

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产妇血糖值正常范围是多少

在生产完宝宝以后，女性的身体会慢慢地发生一些变化。对于女性来说，在产后空腹血糖应该要保持在3.89-5.6mmol/L之间，而在吃饭以后，应该要在7.8左右，最高不超过11.1。一旦超过11.1，则很有可能是出现了高血糖的情况，需要及时进行治疗，同时也要避免身体糖分过高。

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女性在怀孕的过程当中，很容易会因为吃过多高糖分的食物，而造成妊娠糖尿病。而在生产以后，需要对身体及时进行调理，才能够避免高血糖的出现。那么对于正常的产妇来说，产后血糖正常值是多少呢？

一、产后血糖正常值是多少

对于产后的女性来说，生产以后正常的空腹血糖，应该维持在3.89-5.6mmol/L。在吃饭以后血糖值不应该超过7.8mmol/L。假如在用餐以后，产妇的血糖值大于正常的值域，但是比11mmol/L要少，那么则表示患者身体当中，出现了糖耐量减低的情况。假若患者在饭后大于11mmol/L的情况，那么患者则需要考虑自己是否出现了高血糖的状况。患者在进行糖耐量检查的时候，数据在7.8左右是比较正常的，属于正常的范围，并不会对结果有影响。

二、产后高血糖怎么办

1、加强产前检查

在产后女性不会突然出现高血糖的情况，因此在产前女性需要及时对身体进行检查。在怀孕七个月以前，可以每月检查一次，而在怀孕后期则可以每两周检查一次，保持孕妇身体处于健康的状态。

2、积极降血糖治疗

孕妇在出现高血糖的情况以后，不仅仅可以服用药物来降低血糖，同时也可以适当地忌口。少吃含糖量较高的食物，减少身体所摄入的糖分。此外患者还可以多进行运动，保持身体的新陈代谢处于正常的情况。

产后血糖高注意事项

1、产妇应准备一个血糖仪是非常有必要的，这样可以随时监控自己的血糖情况，使血糖得到良好控制。

2、产妇在生产之后，可以喝红糖水来促进恶露排出，补充能量。但有高血糖的产妇是不建议喝糖水的，反而没有好处。

3、有血糖高的产妇，要严格控制含糖的食物，忌食油炸等油腻食物，加重身体负担，要多食用清淡的蔬菜和新鲜水果。

4、在保证正常的膳食营养上可以适量吃点粗粮，不一定要追求太精细化的烹饪方法。维持少食多餐。

5、要有适量的运动，月子中可以适当的多走动一点，这也是降低控制血糖的有效办法之一。

产后血糖高吃什么食谱

1、主食。可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。

2、蔬菜。蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。比如说洋葱、甘蓝、西红柿等含有生物类黄酮，这是天然的抗氧化剂，能维持微血管的正常功能。建议妈妈们每天至少摄入500克新鲜蔬菜，而且品种要多一些比较好。

3、水果。水果富含维生素、膳食纤维和无机盐，对身体健康很有益处。但是水果中的糖类消化、吸收快，对于血糖控制不理想的患者来说不大适合哦。但也不能不吃水果，建议可以每天吃150-200克水果，并选择含糖量低的，比如桃子、草莓、李子、猕猴桃、梨、柚子、樱桃等。

4、奶类。建议选择牛奶、奶粉和酸奶，要注意不宜选择全脂加糖奶粉和加糖的酸奶。

产妇在产后进食次数可能较多，血糖不易检测，一般以餐后血糖为标准，进行检测。

产后血糖高有什么症状

如果是由于胰岛素相对或绝对的缺乏而引起的血糖高，会导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻等的症状。还有，血糖升高，尿糖增多，会引发渗透性利尿，从而引起尿多的症状，尿多不仅指尿频，还包括尿量增加，甚至还有可能会出现尿的泡沫多、尿渍发白、发粘等。大量水分丢失，血的渗透压也会相应升高，偏高的血渗透压会 *** 下丘脑，从而引起口渴、饮水增多的症状。

由于血糖不能进入细胞，机体缺乏能量，会出现诸如恶心、呕吐、厌食、腹部不适、体重减轻、虚弱无力，心跳迅速、呼吸缓而深等的症状。除了上述的症状，皮肤干燥、脱水也是血糖高的症状，所以为了防止脱水，即使不渴也应该经常喝水。

产后血糖管理注意事项

1、糖尿病合并妊娠者在分娩后胰岛素的需要量会明显减少，多数患者产后24 h 内胰岛素的用量为原用量的 1/3～1/2, 第 2 天以后约为原用量的1/2～ 2/3, 约在产后1～ 2 周胰岛素的用量逐渐恢复到妊娠前水平。因此产后应注意血糖监测，适时减少胰岛素的用量，避免低血糖。

2、妊娠期糖尿病使用胰岛素者多数在分娩后可停用胰岛素，继续监测血糖。分娩后血糖正常者应在产后6周行75 g OGTT，重新评估糖代谢情况，对于存在高危因素的妇女，即使 OGTT 筛查为正常，也应每年重复进行1 次 OGTT 筛查，无高危因素的妇女，若OGTT 筛查正常，则可每 3 年行1 次 OGTT 筛查。若产后OGTT 筛查结果为 IGT，则需每3 个月随访 1 次。

3、生活方式的干预：一般建议非母乳喂养的妇女产后热量摄入为104.6 k J/(kg·d)，母乳喂养的妇女为113.0～125.5 k J/(kg·d)。膳食纤维可提高胰岛素敏感性。富含纤维的食物包括豆类、谷物、水果、蔬菜、全麦面包、低脂奶等。结合有规律的锻炼：每日最少30 分钟中等强度的活动, 如慢跑、快走、散步、爬山、骑自行车、游泳等,每周不少于五次。

产后血糖高吃什么好

1、多吃低血糖指数的食物

对于葡萄糖耐量异常的人来说，在饮食上就要选择一些低血糖指数的食物。(血糖指数是50克含碳水化合物食物的血糖反应曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖反应曲线面积，得到的百分数。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等水果可以吃。

2、高血糖指数的食物有香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等不宜多吃。

3、另外，不应该再吃白糖等糖份。蜂蜜等虽然含果糖，可是里面也含有少量的维生素。

4、现在精白米、面等血糖指数很高，可以吃些粗粮搭配，比如黑米、荞麦(含有微量元素铬，对胰腺功能有处)、玉米、糙米、玉米等加入主食中，可控制血糖的上升速度。比如红豆黑米饭、二米饭(大米+燕麦)、玉米饭等。

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