孕妇半袖8个月能穿吗? 孕妇八个半月

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孕妇坐月子注意事项有哪些?坐月子需要准备什么东西?

产妇在生下宝宝之后就要开始坐月子了，在这段时间里是身体恢复的最佳时间，产妇千万不要过早干累活，重活，这样对产妇的身体恢复会造成影响，今天小编就来和大家讲一下有关坐月子的知识，那么坐月子注意事项有哪些？坐月子需要准备什么东西？一起来看看吧！

1、坐月子注意事项

1.衣服

月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太闷太热了，否则容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，尽量选择一些保暖又透气的衣物，以棉质衣物为宜。穿衣服尽量穿长衣长裤，但是要选择那些比较薄款，如果实在太热了，上衣可以穿半袖衫，一旦发生出汗过多的现象，就要勤换洗衣物。衣物要选择比较宽松款，而且方便哺乳。衣物清洗后要在太阳底下暴晒，如果处于潮湿天的话，要及时风干衣物，避免衣物上滋生了病菌。

2.饮食

月子里饮食要注意营养的搭配合理，不要暴饮暴食，更不可以有节食减肥的想法。要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。月子里要注意不吃辛辣刺激和生冷冰冻的食物，还有容易引起胀气的食物也最好不吃。月子里并不一定要大鱼大肉，长期摄入过多的肉类反而对身体恢复和肠胃健康不好，可以适当补充一些新鲜的蔬果

3.住所

居住要注意室内的卫生、通风，而且要把室内的温度和湿度控制在适当的标准范围内。室内采光也要明暗适度，而且不要24小时都紧闭门窗。此外，夏天温度高，可以适当开空调来降低问题，但是要注意把风口想着天花板顶，这样才能避免直吹到产妇。

4.活动

月子里如果没什么特殊的身体原因，可以适当下床活动，但是，月子里不要做繁重的家务活，否则将不利于子宫的恢复。

5.注意事项

坐月子要注意个人的卫生习惯和环境清洁，不要因为细菌和病毒滋生而影响了身体的恢复。此外，月子里要保证有充足的睡眠时间，这样对于身体的恢复才比较有利。

2、坐月子需要准备

1.哺乳文胸：有母乳打算的妈妈至少要准备3个便于换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。

2.钙片：老人说过，生一个孩子掉一颗牙齿，表达的意思主要说的就是母亲自身孕期、产后钙质的流失，因此产前产后的补钙都很关键。

3.卫生巾：产后恶露的过程中非常需要，建议多买夜用型+日用型少量+卫生护垫。

4.一次性防溢乳垫：母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶该多狼狈呀!另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备用!

5.日用品系列：漱口水(刚开始不能刷牙)、梳子、面霜、洗手液、洗脸毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾2条、按摩清洁乳房小方巾1条、脸盆2个。

6.一次性棉内裤：产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同时，也能减少产后家人照顾您的工作量。

7.束腹带：产后为预防内脏下垂和更好的恢复，束腹带必不可少，有腰部粘贴式和全身塑形两种选择。剖腹产的妈妈在产后医院会要求戴上腰部粘贴式的束腹带，自然产的妈妈则没有要求，但我结合自身经验和我同事后期恢复的状态认为，产后的妈妈都应该在第二天起使用束腹带，这对产后形体的恢复实在太重要了。为了恢复往日的曼妙身姿，推荐使用全身塑形的束腹带。

3、坐月子的饮食注意

1、坐月子能吃蜂蜜吗？

答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。

2、产妇能喝牛奶吗？

产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。

3、坐月子能吃盐吗？

坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复。但也不能不吃盐，人体通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐，适量最好。

4、坐月子能吃醋吗？

坐月子期间产妇可以少量吃醋，注意不要过量，以免导致胃酸。可以在菜肴中拌一些醋，能帮助产妇开胃。适量食醋是不会影响奶水的。

5、坐月子能吃胡椒吗？

坐月子最好慎食胡椒。胡椒属于热性食物，产妇可在烹饪时放一些胡椒粉佐味，要注意适量。

6、坐月子能吃甲鱼吗？

坐月子是可以吃适量甲鱼的，甲鱼营养丰富、味道鲜美，是含有优质蛋白、多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，有利于于产妇身体恢复及提高母乳质量。

有哪些宽松舒适的衣物适合孕妇穿?

相信很多姐妹都已经做妈妈了，怀孕初期可以自己穿衣服。不过到了孕中期和孕晚期，穿什么衣服真的很头疼。他们在家穿睡衣，但出门不能穿睡衣。那些宽松肥大的衣服看起来像大妈，完全不符合二三十岁的样子。

因为孕妈妈的特殊性，所以推荐以轻松舒适为主的穿搭。

01.面料选择

面料应选用吸湿性和透气性强的面料，要足够柔软舒适，让孕妈妈全身都感到舒适。建议选择纯棉面料、棉麻面料、雪纺面料、真丝面料。

02.风格的选择

上衣要长，因为怀孕肚子会撑衣服。如果衣服不够长，很容易露腰。尽量选择腰围大的。

白色连衣裙外套和浅色宽松牛仔裤非常清新，可以隐藏怀孕后的水肿。

这件孕妇装的设计很简单，但是胸前有个大口袋。这种设计让整件衣服略显宽松，可以减龄瘦身。颜色很高级，怀孕的妈妈还是白的！

裤子也是不错的选择。宽松的裤子腰部很肥，可以捂着肚子不胖，穿起来很好看。

这款牛仔围兜有胸部拉链设计，很好地保护了腹部。腰胯都很宽松，颜色也高级

米色围兜裤可以设计成细腿和简洁美观的整体版。日系风格让孕妈妈成为隔壁妹子。这种面料是纯棉的。孕妈妈可以选择这个版本，面料必须是纯棉的。

这款围兜裤裆很低，从腰到大腿都很宽松。它能很好地隐藏腹部和肌肉。不想露胸的孕妇可以选择这款围兜，颜色略深，做工和设计看起来宽至腰胯。

喜欢连衣裙的话要选择中长的，可以选择生产过程中腰线上移的设计。

这件衣服真的很仙，真丝的，柔软光滑舒适，夏天很透气。颜色是樱花粉色，让皮肤很白，有一个无肩带的设计，怀孕期间也可以很迷人，很有色彩。

这种款式很少女，胸部和袖口有蕾丝设计，胸部打领带，下摆撑起。看起来像一朵盛开的花，就像孕妈妈肚子里的婴儿，生命绵延不断。这种充满活力的设计，再加上肉桂色，充满少女感，也会让孕妈妈看起来温柔动人。

这是一个海军式的设计，八字海军领，整体是纯棉的。正面饰有纽扣，下摆略皱。看起来很温柔，适合早孕，可以很好的遮住肚子。

蓝色碎花田园风孕妈妈裙，非常清新减龄，视觉上拉长体型，胸部有弹性设计，即使怀孕期间水肿，肩宽，也不要害怕，温柔安静的感觉。孕妈妈衣服不要太花哨。像这样简单清新的衣服非常漂亮，显示出母性的光辉。

一条围兜裙，类似围兜裤，很小很清新。

深蓝色牛仔围兜裙非常百搭。下摆的褶裥设计增加了一些俏皮的感觉。不挑人，不挑肤色，不挑身高。这款从设计和长度上都很适合孕妇。

米色围兜裙，下摆粗糙，视觉上显瘦，适合不想早孕的孕妈妈，清新，减龄，可爱百搭，两个超大口袋，可以装一些个人物品。

深蓝色纽扣围兜裙也适合早孕。雪纺面料悬垂性好，就是弹性不够，所以合适，但是也可以在怀孕恢复期结束的时候穿，非常优雅，适合职场的孕妇。

哪些夏日宽松裙装适合孕妇买来穿?

当然有些上班族的孕妇，可以考虑宽松的纯棉上衣加上长款的背心裙，天冷再加上个休闲的外套，毛衣之类的，又保暖又不失时尚。你的衣服具有屏蔽电磁辐射的作用了。用上面的方法测量了，两件衣服都有作用，那怎么区别这两件衣服哪个屏蔽的效果好呢？每件衣服上都有样布，把样布烧了以后，看烧后的金属纤维网，哪个网密，并且金属纤维排列整齐，说明哪个效果好，金属网排列乱的，没有排列整齐的效果好。

白色圆领针织上衣，搭配圆领无袖黑色连衣裙，腰部绣花装饰复古味很浓。长袖高领孕妇套头上衣，宽松款式舒适方便。白色高翻领毛衫，搭配一条红色无袖高腰连衣裙，打造甜美可爱准妈妈。孕妈最方便最合适的莫过于one piece 连衣裙，对于宽松的服饰，建议以腰带装饰，不用担心勒得慌，既能让单调的服饰增添个性，又能显示腰线，不至于看上去笨重，是爱美孕妈咪的必备小心机。

只要衣服舒适就可以了。孕妈妈们在怀孕的时候要穿一些宽松、透气、棉质的衣服。千万不要穿紧身裤、紧身衣等等一些衣服，这些衣服穿了严重的话是会流产的。等宝宝生下来以后，妈妈们想穿什么衣服就穿什么衣服，所以没必要在这几个月里去追求漂亮。

我已经给家里的入手了几件。完全没有必要去实体店买，不仅不好看还老贵。你如果喜欢穿休闲一点的，就买休闲孕妇装，如果喜欢裙装的，就可以买这个季节可以穿的裙子，有的针织裙可以穿到冬天。而且有些店铺除了卖孕妇装，还有哺乳装，孕期可以穿，哺乳期更可以穿，超级好看。

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