8月宝宝可以吃什么蔬菜 八个月吃什么蔬菜

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辅食菜泥都什么蔬菜,宝宝八个月可以吃什么样

【胡萝卜泥】

食材：胡萝卜半根

做法： 1、将胡萝卜洗净，切小块。 2、将萝卜放入清水锅中炖煮。 3、煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。

【青菜泥】

食材：青菜叶100g

做法： 1、洗净菜叶，用手撕碎。 2、锅内烧水，将菜叶倒入沸水中，煮10分钟。 3、将煮烂的菜叶和水一起倒入不锈钢筛子中，滤去水分，再用不锈钢勺在筛中刮压过滤。 4、去掉菜渣，筛子下滤出的泥状物就是菜泥。

【菠菜泥】

材料：菠菜两棵

做法： 1、菠菜放入盐水里泡半小时，然后放入清水锅中焯一下，捞起。 2、锅内重新放入适量清水，倒入菠菜，将菠菜煮熟后捞出，去梗留叶。 3、叶子切小段，并将其放入搅拌机中搅碎，滤出菜泥即可。

【土豆泥】

材料：土豆1个、粉苹果1个

步骤： 1、将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。 2、在肉质粉粉的苹果里挖出两勺的苹果，捣烂。 3、充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

小贴士：很多妈妈喜欢自己DIY各种泥类辅食，但万一食材中含有农药残留的话，对宝宝的健康必然会产生不利影响。相对于自制泥类辅食来说，妈妈不妨选择配方安全、质地细腻的佐餐泥，比如口碑不错的亨氏佐餐泥，它选材安全，不添加香精、色素或防腐剂，经过精细至1-2mm的多级研磨制作而成，质地细腻，更利于宝宝吞咽和消化。

8个月宝宝吃什么蔬菜好消化

我宝宝这个月龄主要是吃常见的一些，比如苹果、香蕉、雪梨、橙子、菠菜、小青菜、西蓝花。

水果可以打成泥直接拿勺子喂，蔬菜基本是开水绰个两三分钟打成泥再加在米粉里吃。

另外，有些食材也可以尝试做成手指食物，比如煮熟的西蓝花或土豆，要切成宝宝手指方便抓握的形态，让宝宝拿着边玩边吃。

这个月龄的小朋友要慢慢开始锻炼主动进食了，不危险的然后可以不经大幅度咀嚼就能下咽的食物是个不错的选择。当然，还要注意每样食材给宝宝添加初始，要喂连续三天，观察是否过敏，期间最好不要再喂其他没吃过的，不然不好分辨。

妈妈们还是要结合自己宝宝实际情况来喂养，有些小朋友出牙比较早，可以在仔细看护的情况下喂一些生的水果块。

1-香蕉

最适合给宝宝吃的是那种外皮上有些许斑点的，这种才是真正成熟的。有些外表鲜黄但吃起来口感偏硬且发涩的并没有熟透，这种含有较多的鞣酸，吃了可能会加重便秘。

2-苹果

生苹果一定程度上可以缓解便秘。而蒸熟的苹果可以止泻。

3-蔬菜

吃辅食后适当添加绿叶蔬菜，治疗便秘效果好。才吃辅食时建议以泥状喂养，后面观察孩子咀嚼和出牙情况，慢慢过渡到碎叶状。

4-六个月后的宝宝，如果吃奶粉，记得两餐之间一定要多喝水啊，吃奶粉比较容易便秘上火。便秘严重的话可以口服乳果糖搭配益生菌调理

八个月宝宝吃什么蔬菜

想要有一个健康的身体，饮食合理搭配十分重要。人们除了主食外，还需要蔬菜与肉食等等。尤其是蔬菜中有丰富的营养，即便是刚刚添加辅食的宝宝也非常需要。那么，八个月宝宝吃什么蔬菜？

八个月的宝宝建议吃一些豆类的蔬菜，这些蔬菜中有非常丰富的蛋白质，还可以给宝宝提供维生素与矿物质。而且豆类蔬菜有着丰富的铁，八个月的宝宝吃富含铁质的食物，对于造血功能有帮助。同时也可以预防宝宝发生贫血，因此，宝宝八个月时，家长们可以选择一些豆类，把它们煮熟之后压成豆泥，让宝宝吃。

还有一些蔬菜特别适合八个月的宝宝吃，就是胡萝卜、油菜等等。可能一些家长认为宝宝小吃这些蔬菜有困难。事实上家长可以先将这些蔬菜煮熟，之后用料理机打碎成泥状，给宝宝吃。

家长们还可以将宝宝吃着困难的一些蔬菜打成汁，让宝宝喝蔬菜汁。但是给宝宝喝这些蔬菜汁时，家长一定要注意不能在这些蔬菜汁中入盐分等调味品，同时也要注意让宝宝少吃菠菜这一类草酸含量比较高的蔬菜。

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