西藏自驾团队 西藏自驾团队报名8月1日

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西藏自驾攻略,注意事项,必带物品

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。

一、进藏前：

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。

进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。

友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

二、旅途中：

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。

西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

严重高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏。

西藏旅游时间西藏自驾游中的时间和路线

1.西藏自驾游时间和路线

川藏线318上路旅行有很多不确定因素。如果只开318川藏线，要8天。第一天，可以直达雅江；第二天到达巴塘；第三天到达左贡；第4天到达然乌；

第6天，游览然乌湖，参观米堆冰川，到达波密。

第7天到达八一镇；(林芝市)8月1日起第8天到达拉萨；这是川藏线318最早的例行行程。

2.自驾游去西藏旅游最佳时间

答案：1。每年的四五月和九十月是走318川藏线的最佳月份。

在川藏线上进行公路旅行的最佳时间是每年的4月和5月以及9月和10月。主要是因为这段时间天气条件好，因为川藏线地势险要，海拔高，所以天气是上路旅行要考虑的重要因素。

2.就拿318川藏线最好的一个月来说吧。三四五月看十里桃花。

四五月的川藏线上，你能看到的风景其他月份看不到，比如林芝的桃花，然乌湖最美的瞬间，金川的梨花。林芝四月的桃花就不用说了，是整个春天川藏线最大的亮点。每年林芝桃花节都会吸引无数来自全国各地的游客。

3.拿318川藏线最好的月份9月和10月来看红叶飞舞。

九月和十月是川藏线上公路旅行的另一个场景。如果四月对应春天，九月就是川藏线的秋天。它时值九月，川藏线刚刚经历了雨季。它这是雨水减少和植被逐渐变化的时刻，尤其是在一年的中期。稻城、丹巴、新都桥、然乌、八宿、巴塘等地披上了金色的外衣。红叶红草原也是川藏最独特的风景之一。

4.走318川藏线的最佳时间

每年4-10月，川藏线上的风景最好。每个月对应的风景不一样，看到的景点也不一样。当你游览川藏线时，你会有意想不到的收获，这就是川藏线的魅力。沿途风景醉人，空气沁人心脾，感觉进入了仙境。四月的川藏会有独特的风景，让人流连忘返。但是也要注意带一些日常急救用品和一些预防药物，避免一些不必要的麻烦。

字体如果你只想去西藏，半个月足够了。别说你住在漠河。如果要走新藏线，至少一个月；如果你想探索茶马古道，再安排一周。要带的东西：衣物(保暖就好，小妖精除外)、车载设备(防滑链、拖带、气泵、自粘带等。)、氧气、药品。

兴趣高的话还可以带帐篷，炉子，桌子，凳子，吃的东西也很充足。看看你的行李箱有多大！西藏的历史从古吐蕃到西藏，根据藏传佛教分为前洪时期和后洪时期。

从010到1010，你可以去西藏旅行10天，12天，半个月，20天，一个月或三个月。这取决于你的假期。一般我们去四川需要17天左右，大概是17天左右。以你的往返行程，安排一个20天左右的假期基本就够了。

如果你只有十天假期，或者12天假期，你可以步行去拉萨。我们一般坐317路公交车到318路，回色达，米亚罗，观音桥，或者四姑娘山，丹巴，甲居藏寨，然后去亚丁稻城，沿着318国道，直接走72拐。途中还要去然乌湖，鲁朗镇，鲁朗林海，米堆冰川，来古。

如果有20天的行程，去拉萨12天，从青藏线回西宁，需要3天。你要去纳木措，路过可可西里，青海湖，茶卡盐湖，Ta尔寺等著名景点和自然景观，那么你可以在西宁结束，加上之前的12天，共计15天。也可以去成都，因为我们是从成都出发的，有驴友想回成都。穿过这些稀树草原后，大约需要两天时间返回成都，总行程17天。如果有一个月的长假，可以安排一个阿里南线，八天左右，或者阿里北线，13天左右，随便你。然后可以回拉萨，从拉萨坐青藏线，再回到西宁或者成都。

如果你的假期持续两个月或三个月，那么我们我会进行深入的访问，甚至顺便去新疆，这样安排会更紧凑。一般川藏线可以安排20天左右，青藏线可以安排8天左右，阿里这边可以安排10天左右，新疆这边可以安排20天左右。那大约是这样。深度游可能更有趣，可能要参加一些细节性的活动，比如

好吧，那这就是全部！如果你还有其他关于去西藏旅游的问题，欢迎随时关注微信官方账号，去藏区公路旅行。回复关键词，就会有一系列关于去藏区旅游的常识。最后祝大家玩得开心。

3.自驾西藏的时间

这个要看自己喜欢哪个季节去了。五月和六月实际上是最好的季节。对了，如果条件允许的话，建议带上三五个人去自驾游。西藏所有的风景都在路上。去的时候，川藏线和青藏线足够你看一辈子的风景。

第一次徒步去西藏，第二次坐车。现在在拉萨工作。如果你来拉萨，记得不要到处乱逛。

好吧，那现在就这样。

4.西藏自驾游时间和路线安排

青藏铁路：全长1956公里，从青海西宁到南部的西藏拉萨。

青藏公路：西宁-拉萨，全长1937公里。

青藏铁路全长1956公里，是通往西藏的重要通道。它被称为天堂之路。是世界上海拔最高、冻土上距离最长的高原铁路。它是新世纪中国四大工程之一。它被选为全球百年计划是世界铁路建设史上的一座丰碑。

行驶路线

西宁-格尔木-昆仑山口-脱脱河-唐古拉山口-安多-那曲-当雄-拉萨

【特别提示】堵车是这条进藏路线的常态。唐我不认为这是去西藏的最佳路线！这条线路每年发生车祸的概率是其他进藏线路的好几倍！每个人开车时都要注意安全。

常规旅游路线推荐

第一天：拉萨市旅游

第二天：拉萨纳木错那曲

第三天：那曲唐古拉山口脱脱河格尔木

第四天：格尔木茶卡盐湖青海湖

第五天：青海湖西宁

青藏线上美丽的风景

纳木措

纳木错是中国第二大咸水湖。在西藏中部，这个湖海拔4718米。湖水呈近似长方形，东西长70多公里，南北宽30多公里，面积1920多平方公里。湖泊最大深度33米，蓄水量768亿立方米，是世界上海拔最高的最大湖泊。纳木措是藏语，而这个湖的蒙古语名字是腾格里海，两个意思都是天湖。

纳木错位于拉萨西北约200公里处(那曲当雄县和班戈县之间)，海拔4700多米，表面积1940平方公里。它是西藏最高的湖泊，也是世界上最高的咸水湖。

可可豆

可可西里蒙古语的意思是蓝山岭，另一种说法是美丽的女孩。它位于青藏高原西北部，夹在唐古拉山和昆仑山之间，是长江的主要源区之一。

可可西里自然保护区是世界上原生态环境保存最完善的地区之一，也是最后一块保留原始状态的自然土地。周围无屏障，地势较高，平均海拔在5000米以上。可可西里是野生动物的天堂，因为这里恶劣的自然条件使人类无法长久生存。野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等青藏高原特有的野生动物使这女孩更有魅力。资料显示，可可西里是中国动物资源最丰富的地区之一，共有野生动物230多种，其中国家重点保护的一、二级野生动物有20多种。

羌塘草原

中国五大牧场之一的羌塘，位于昆仑山、唐古拉山、冈底斯山之间，面积约占西藏自治区的三分之二，平均海拔4500米以上。它不仅是野生动植物的天堂，也是一片肥沃的文化土壤，有着丰富的沉积物。

牧民们在这里创造了梦幻多彩的游牧文化。这里不仅有古老的岩画，还有古代大象和英雄的遗址。英雄格萨尔王的足迹和故事遍布藏北，随处可见的玛尼堆、经幡、古塔，为辽阔的大草原增添了几分神秘。著名的唐蕃古道纵贯南北。帐篷是这里的一大景观。除了古代的牦牛帐篷，还有红、蓝、黄、绿、白五种颜色的尼龙帐篷，五颜六色，造型各异。很多帐篷都挂满了五颜六色的风马旗。

卡卡盐湖

茶盐池位于柴达木盆地东缘，乌兰县茶卡镇南侧。它是一个富饶美丽的天然盐湖，北有巍峨的万岩通布山，南有王绣山，东有茶塘盆地。

湖面很浅，可以在上面行走。此时阳光明媚，蒸腾的空气有一股咸味，能让人放松。那种感觉真的很奇妙。纯净的盐湖倒映着天空、云彩和对岸的远山，人走在上面的影子也倒映在其中，形成了水天一色的美景。蓝天下的茶卡盐湖优雅纯净，如少女般娴静，却又惊艳。它像从天而降的宝石一样绚烂，又像天空一样倒映出盐湖里的云、山川、人的影子。走在湖里，就像走在光滑的镜子上，美不胜收。

青海湖

面积为4583平方公里的青海湖辽阔而神秘。它是大自然赐予青海高原的一面巨大的镜子。清澈的蓝色湖面上微微移动的波浪似乎在低语一个古老的传说.

青海湖被四座巍峨的高山环绕，四面是高大的天然屏障。从山脚到湖边，是一望无际的千里光平原，而烟波浩渺、碧波万顷的青海湖，就像一个巨大的翡翠拼盘镶嵌在群山和草原中，形成了山、湖、草原相映成趣的壮美景观。

青海湖的景色在不同的季节有很大的不同。秋天的青海湖湖畔很美，辽阔起伏的草原像铺了一层厚厚的绿色地毯。无数的牛、羊、马就像五彩的珍珠散落在草原上。湖边广阔如画的农田，种满了麦浪和菜花，碧波和水天一色的青海湖，像一池玻璃甘露轻轻荡漾。寒冷的冬天来了，青海湖冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的镜子，在阳光下闪闪发光，一天到晚。

5.自驾西藏游玩最佳时间

西藏的12月不适合我。虽然没去过西藏，但是12月已经是冬天了。可能这个月去西藏需要多带点行李。

如果它s去公路旅行，你需要带更多的材料，路况可能不像夏天那么好走。如果它it’这只是一次短途旅行，不是吗？如果十二月过去了，那也没关系。反正只有几天了，你别你不需要带太多东西。

6.去西藏自驾游路线和时间

穿越潘查的最佳季节在于两个季节，五月底和十月底。

5月底，正是满山杜鹃花盛开的季节。山上的冰雪还没有融化。这段时间，雨还没有正式下，基本每天都是晴空万里。10月底，雨水也相对减少，峡谷和山坡上五颜六色的红的黄的不知所措.

冰茶线：这是一条经典的自驾路线，从云南怒江的丙中洛出发，到西藏的茶花荣，再到察隅，全长287公里。冰岔线，也被称为第七条进藏公路，仍然保持着原始的自然美景。

7.西藏自驾游最佳时间

川藏线上一年四季都有不同的风景。春天看花，夏天看风景，秋天看红叶，冬天看雪，主要看你喜欢什么样的风景。去西藏，无论走川藏线南段、川藏线北段还是青藏线，都要经过一个连续的高海拔地区。川西、西藏高海拔地区的冬天和平原不一样。暴风雪天气经常发生在六月或十月。一些来平原地区的自驾游客，没有雪山路的驾驶经验，所以危险系数大大增加。所以建议7-9月去西藏，老司机除外。

这是川藏线旅游的旺季，很多自驾游爱好者也会选择在这个时期出行，因为高原生物在这个时候充满活力。大麦、小麦和油菜不是绿色就是金色，到处都是美丽的格桑花。风景自然是一年中最好的，环境中的氧气也是一年中最丰富的。此外，白天长，夜晚短，更适合长途旅行。这个时候温度也很宜人，在10到20摄氏度之间。

但是旅行也需要很大的注意力。七八月份是川藏线的雨季。山体滑坡、泥石流等自然灾害经常发生，一不小心就可能发生事故。在此期间，司机对川藏线的驾驶技术和熟悉程度要求很高。由于是旺季，路上汽车、自行车、徒步多，容易发生交通事故，需要交通管制。等半天运气不好很正常。

这个时候沿途的消费也很贵，吃住行都不便宜，景点也比较拥堵，也是旺季的门票。

这个季节除了下雨，主要是阴天，不容易遇到好天气。我终于去了西藏。我没有Idon’我第一眼看到的不是风景，而是下雨了。真的很让人失望。

此图为2021年8月318上的姐妹湖。天下着毛毛雨。拍了几张照片就走了。

下图是2021年春节的姐妹湖，拍摄地点几乎相同。上图是P30拍的，下图是P9拍的，不根本不需要p图。

如果我有选择，我我更喜欢冬天去西藏，看雪、圣山和圣湖。

冬天的拉萨，白天的气温一般会保持在零度以上，不会特别冷。它许多人不这样做真的很遗憾。冬天不能看到西藏美丽的风景，因为他们怕冷。对地理比较了解的朋友会知道，西藏纬度比较低，所以冬天不比北方冷。也许它北方的冬天下着大雪，而西藏却处于温暖的状态。但是因为海拔高，这里的天空会格外干净，能见度也会比一般城市高很多。

但是如果你冬天坐车去西藏，一定要注意：

1.更换冰点在-35摄氏度以下的冷却液：防止水箱冻裂。

2.有条件的话，四驱，防滑链，更换雪地轮胎。

3.提前订好住宿，多准备些厚衣服和食物。

自驾西藏的行程怎么安排合适?

自驾西藏是一次非常震撼和难忘的旅行体验，但由于西藏地区的特殊性，包括高海拔、复杂的地形和天气条件，以及必要的行政手续，行程的安排需要特别谨慎和细致。以下是一些建议，帮助你规划一次自驾西藏之旅：

准备工作：

确保车况良好：由于西藏地区的路况复杂，车辆必须处于良好的工作状态。建议对车辆进行全面检查，特别是刹车系统、轮胎、发动机和冷却系统。

准备必要的装备：带上备胎、千斤顶、拖车绳、急救包、防寒衣物、防晒霜、墨镜、高能食品等。

高原反应预防：由于西藏海拔较高，建议提前服用高原药物，如红景天等，以减轻高原反应的症状。

路线规划：

选择合适的时间：最佳旅游时间是每年的5月至10月，这段时间气候相对温和，雨水较少。

确定行程路线：常见的自驾路线有川藏线（成都-拉萨）、青藏线（西宁-拉萨）和新藏线（喀什-拉萨）。根据自己的起点和时间安排选择最合适的路线。

行政手续：

办理通行证：非西藏户籍的游客需要办理进藏通行证，可以通过旅行社或者在当地公安局办理。

了解最新政策：由于西藏地区政策可能会有所变动，建议出发前咨询当地旅游局或相关部门，了解最新的旅游政策和道路状况。

行程安排：

逐步适应：在进入高海拔地区前，可以选择逐渐上升的路线，让身体有时间适应高海拔环境。

合理分配时间：由于高原环境的特殊性，建议每天的行驶时间不宜过长，避免过度疲劳。

预留充足时间：考虑到可能遇到的不可预测因素，如天气变化、道路封闭等，行程中应预留足够的弹性时间。

注意事项：

遵守交通规则：在西藏自驾，要严格遵守当地的交通法规，尊重当地的风俗习惯。

环保意识：在旅途中注意保护环境，不乱扔垃圾，尽量减少对自然环境的影响。

安全第一：遇到复杂路况时，不要冒险通行，必要时可以寻求当地人的帮助或者等待救援。

最后，由于西藏地区的特殊性，建议第一次自驾西藏的游客可以考虑跟随专业的自驾团队，这样可以在有经验的向导带领下更安全、更舒适地完成旅程。随着经验的积累，以后可以尝试独立自驾，享受更多自由和探险的乐趣。

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