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夏天7月8月能穿长袖衬衣吗

当然可以

杨乐乐的个人资料?

【个人档案】

出生日期：6月23日

籍贯：重庆

身高：168cm

体重：46公斤

血型：A型

学业历程：杨乐乐[1][2]小学和初中一年级都是在渝北洛碛镇度过的。杨乐乐从附近洛碛小学(最初在合成制药厂子弟小学读书)考入南华中学。杨乐乐初二转入江北字水中学，就读于九三级二班，成绩中上水平，是班上的文娱尖子，经常参加学校的各种文娱活动，各科老师都比较喜欢她。杨乐乐的父母对她的学习非常重视，隔三差五就到学校询问她的情况，初三时，杨母专门到学校附近租房，照顾她的生活和学习。初中毕业，杨乐乐考入成都一艺校，在艺校读了几年后，插班到巴蜀中学读高三再考入大学。

学历：四川师范大学影视艺术表演学院本科

性格：开朗、随和

爱好：唱歌、旅游

家庭成员：父母、哥哥

粉丝名称：洋葱

经纪人：范巍

助理：阿力

签约公司：太合麦田

现居住地：湖南长沙

座驾：大众甲壳虫2.0敞蓬 2006款

喜欢的歌手：王菲、whitney Houston、Macy Gray

喜欢的打扮：休闲装 尤其是迷恋牛仔裤

喜欢的食物：重庆火锅、日本料理

最喜欢的颜色：蓝色黄色紫色

最喜欢的宠物：狗

最想去的国家：埃及希腊

最喜欢的歌曲：《可惜不是你》

喜欢收藏的物品：帽子、眼镜、手表

喜欢的运动：海上运动(潜水、骑摩托艇)、台球、乒乓球、游泳

最大的愿望：当然是环游世界、帮助需要帮助的人

[编辑本段]【个人简介】

杨乐乐最初的事业出发点是在川视。1998年，这个活泼大方的重庆女孩从四川师范大学表演及节目主持专业毕业，来到四川电视台黄金十频道担任《好运周末》及生活时尚类节目《生活家园》的主持人，其间还出演了曾“火爆”蓉城的方言电视剧《下课了，要雄起》中善良可爱的女医生胡蓉。作为电视界冉冉升起的一颗新星，乐乐“空降”到湖南电视台后，因为没有合适的节目主持而播了一年的新闻，不过命运之神格外垂青这个满用功的女孩子，一年后，乐乐入主了湖南卫视一档全面推介海内外流行音乐的超爆节目《音乐不断》。从此，乐乐的人生有了不同的色彩，不同的传奇。

伴随节目而不断成长，乐乐也会要求自己不断地给大家看到一些新鲜的东西，最重要的，“节目与主持人是融合在一起的，别人看了会舒服，你自己也才会享受！”乐乐如是说享“乐”----

对于未完成的理想，乐乐有些憧憬地说：“我很想做一个自己拿DV拍世界的节目----叫乐乐拍世界；我也很想做时尚方面的节目，因为对时尚的东西很有兴趣！”常常跟观众一起聆听时尚的歌，爱情的歌，音乐不断，爱情弥漫。至于她自己又如何看待女人之于爱情？乐乐说前段时间看过一部电影，叫《神话》。她觉得古代的爱情似乎更有一种很诗意的味道！对于那样的爱情，现代人都向往的，但是现代的人都比较自私，怕受到伤害。所以，会忽略很多我们应该拥有的东西。其实，男人和女人对浪漫的感受是不一样的，男人可能是用眼睛看的，而女人是用心去感受的。我有一个同事经常出差，可每次到了一个地方，就用当地的信封给他的老婆写信，至今他的老婆已经积攒了很大一箱了，我觉得真的太浪漫了，有些人会认为情书好土，但我觉得好美！我还是喜欢用小小的卡片，纸样的书信来寄托牵挂和情感。

终于，还是直面乐乐一直在小心保护的“领地”。2005年，她与男友汪涵至少没有“公示”出来，2006年，大家也都知道了。乐乐坦率的目光迎向我，我可以说我的感受，我其实并不想在一个特定的节日过特定的节，做特定的事情。我想过的很浪漫的事是希望在家里啊，能做很丰盛的烛光晚餐，然后两个人在一起喝红酒啊，或者看看DVD啊电影什么的，这很平常，但对于我来说就是很浪漫的事了。

[编辑本段]【乐乐自述】

总是有人问我：“哎，乐乐，这是你的真名吗？”我每次都要用非常肯定的语气回答：“当然，从小到大都是这名儿，而且是我妈妈早在我出生前就起好的。”这就是他们二老的希望，“快乐就好。”

可是人心真是自然界最遥不可及的欲海，想得到的太多太多，但要求越多离快乐的距离也就越来越远，所以，在快乐面前，你应该学会变成一个容易满足的乖孩子。一个会心的眼情，一张温暖的笑靥，一声真诚的问候，一个善良的祝福，就能变成

不是有人说过吗？快乐并不是幸运的结果，它常常是一种德行，一种英勇的德行。

那么。从现在开始，表明你的态度，拿出你的行动，让自己快乐起来！

要做幸运的人

幸运的人一出世就知道长大了要做什么，最迟也会在三岁前做出决定。不幸的认识那些活了一把年纪仍然不知道自己要做什么。

我呢抓住了幸运的尾巴，虽然决定我"终生大事"的时间晚了点，但却找到了我的最爱--做一名主持人。然后又遇到了我心爱的《音乐不断》。

所以，根据我的经验做一个幸运的人其实很简单，因为它是可以自己把握的。

首先，你要有一件你想做的事情，说的书面一点也就是你的宏图大志，你要勇敢地去实现它，不管会遇到多大的困难和阻碍，也不计结果会怎么样，只要你努力地去做，别的不说，至少有一点我敢保证，你一定是快乐的！

我想，最有这方面体验的，应该是现在正参加我们《艺星制造超级偶像选拔赛》的选手们，我们这个活动的口号是"最严酷的考验，打造最闪亮的新星"，选手们并没有被它所吓倒。当他们站在舞台中央，我看得出有些人是自信满满，有些人都是胆颤心惊，而有的人更是遭遇到残酷的打击。但多年以后，当他们再回忆起这段经历，一定会阳光灿烂地说："我没有后悔过，我做了我最想做的事，所以我是最最快乐的。"

没错，我们都是快乐的，也是幸运的人，因为我们都把握住了每一次机会。

[编辑本段]【爱情故事】

杨乐乐曾是四川电视台主持人，2001年9月，受到湖南卫视的邀请，杨乐乐来到湖南。作为同事，杨乐乐和汪涵相识了。第一次见面，汪涵曾一本正经地问杨乐乐，“哎，乐乐，乐乐，这是你的真名吗？”杨乐乐非常肯定地回答：“当然，从小到大都是这名儿，而且是我妈妈早在我出生前就起好的，人生一世，快乐就好。”两人相视一笑。汪涵觉得眼前这个女孩，眼角眉梢都荡漾着真诚的快乐，让他不知不觉想去亲近她。

当时，杨乐乐正在和一位摄影师热恋，他大她19岁，结过婚也离过婚，他们爱得浑然忘我、义无反顾。这段感情却遭遇到各方面的压力，她父母强烈反对、朋友不看好，摄影师男友千里迢迢到湖南看杨乐乐，她勇敢地牵着他的手漫步在城市街头。

在逐渐交往的过程中，杨乐乐发现，男友发生了很大改变，他对自己的纵容已经到失去了立场的地步，这种爱令她感到窒息和困扰，而且，最让杨乐乐失望的是，当父母到长沙来看自己，他却以未准备好为借口，坚决拒绝去见两位老人。两人的感情渐渐出现了裂痕。

一次，杨乐乐和男友发生了争吵，情绪有些低落，那天，她走得很迟，在电梯里偷偷擦眼泪，恰巧被回来取东西的汪涵撞个正着。

从台里出来，杨乐乐一个人在街头走着，夜风带来丝丝凉意，天空下起淅淅沥沥的小雨，杨乐乐突然发现身后多了一把雨伞。汪涵撑着雨伞，担忧地看着她。他像一个老友般地揽住杨乐乐的肩说：“有什么不开心的，可以和朋友说说，注意身体，别着凉了。”

杨乐乐若有所悟地点点头，那天晚上，他们走了很久很久，敞开心扉，分担着对方的伤痛。两人撑着一把伞，走在灯火辉煌的路上，杨乐乐的心中有种奇异的感觉。

虽然双方都曾做出努力，杨乐乐和男友的感情还是走到尽头。2002年冬天，他们分手了。那段日子，汪涵一直在杨乐乐身边陪伴她，讲笑话逗她开心，拉她去参加朋友的聚会。在汪涵的帮助下，杨乐乐的情绪有所好转，渐渐走出失恋的阴影。

2004年初，《玫瑰之约》改版，湖南电视台对改版的《玫瑰之约》的收视率寄予了很大的希望，决定让汪涵和杨乐乐一起做节目，那段时间，两人一起工作、吃饭、逛街，几乎形影不离。杨乐乐发现汪涵和自己有许多相似之处，他们都喜欢小动物，都不喜欢山珍海味，更喜欢湖南小吃和简单的生活。当杨乐乐知道汪涵一直在默默地资助一位贫困山区的孩子读书时，她感动了，她知道，有着一颗慈悲之心的男人是永远不会变坏的。

2004年5月，新改版的《玫瑰之约》播出，观众反响强烈，电视台的电话不断，得到这个消息，节目组的同事都忍不住拥抱欢呼。当汪涵抱着杨乐乐的时候，她的脸也变得绯红，害羞地低下头，一种莫名的情愫在空气中默默地传递。那一瞬间，杨乐乐突然觉得，是汪涵让她再次看到了爱的光芒，让她继续坚持着自己的爱情信仰，在相拥的那一刻，或许在更早的时候，在那个湿漉漉的雨天，她的心已经不知不觉地沦陷了。然而，杨乐乐并不确定汪涵对自己的感觉，她的内心里也充满了困惑。

恰好下一期的《玫瑰之约》要做“办公室恋情”的节目，杨乐乐和汪涵要表演一出情景剧，剧中设计了一句台词，汪涵要对“上司”杨乐乐说：“我喜欢你。”节目在大街上录制，在大庭广众下说出这句话，对汪涵来说有点难度。他小声地含糊带过，导演心领神会地喊“Pass”。这时，杨乐乐突然灵机一动，大声问：“你说什么，我听不清楚？”。汪涵被她这一激，竟大声喊道：“我喜欢你！汪涵喜欢杨乐乐！”在熙熙攘攘的人群中，两人深情地对视，千言万语，都蕴涵在这句深情款款的表白中，是在演戏还是真实的生活，竟然叫人无从分辨。当局者迷，旁观者亦迷，路人无不侧目，纷纷围上来打听究竟，看着尴尬的汪涵，杨乐乐调皮地眨了眨眼睛。收工后，杨乐乐在电视台门口打的，这时，汪涵的车朝她这边缓缓开来，他来到她的身边，要送她回家。因为中午的一幕，车上，两个人都有些沉默，杨乐乐一个人小声地唱起了梁静茹的《勇气》：“我们都需要勇气，去面对流言蜚语，只要你一个眼神肯定，我们的爱就有意义，我们都需要勇气，去相信会在一起的。”汪涵也禁不住轻轻地跟着哼起来，杨乐乐突然问，今天你说的是心里话吗。汪涵一下刹住了车，他转过头，对杨乐乐说，是的，这一直是我想对你说的。乐乐，我是个爱情信奉主义者，虽然经历过失败的婚姻，但我并不惧怕爱情，确定自己的感情，我将义无反顾。

杨乐乐觉得这个外表幽默大大咧咧的男人其实有着温柔而细腻的内心世界，更可贵的是，在经历了风雨以后依然保持着对爱情的纯美向往和执着追求，令她怦然心动。

“汪涵就是靠车经和故事吸引了我！”杨乐乐笑着说，因为工作原因，我和汪涵常在一起。他老给我讲全世界经典汽车的车经和精彩的汽车传奇故事。汪涵摆汽车传奇故事的龙门阵，就像李伯清说散打一样，花样翻新，绝不重复，而且每一个故事，他都讲得非常精彩，特别吸引人。因此，慢慢地我这个女车迷，因为和他有着共同的爱好，竟身不由己地爱上了他。

杨乐乐披露，在长沙的日常生活中，她和汪涵喜欢随性地自驾车游览风光。在重庆时，他们喜欢开着爱车畅游家乡重庆郊区的乡间小道，冲过坎坷的坡地“过把越野瘾”……这样的自驾游之旅，时常触动他们两个人的内心。

[编辑本段]【详细介绍】

好运女孩的快乐主持

人如其名，杨乐乐是个快乐天使，让人一看就知道肯定是被父母亲捧在手心里长大的那一种。乐乐说自己从小特别爱臭美，经常在幼儿园表演节目，但真正学表演艺术是在上中学后，当时重庆市群众艺术馆办了一个表演艺术班，乐乐陪要好的女孩去报考，结果两人都考上了，后来四川师大表演艺术系来此招生，乐乐这匹千里马就再次被伯乐相中。

从四川师大毕业那年，四川省电视台到师大招聘主持人，在那个以盛产美女闻名的省份的师大艺术系里，要脱颖而出是何其之难啊，但是乐乐又被从万千美女中挑出来到了四川省电视台。

在四川电视台做一档综艺节目主持人时，乐乐就特别爱看当年湖南卫视由舒高主持的《音乐不断》，印象中最深刻的是李泉演唱会的那一期节目，舒高朗诵，李泉伴奏的场景让乐乐无限向往，那时的乐乐把主持《音乐不断》当成了自己一个遥不可及的梦，所以当生活频道看上乐乐时，她在第一时间就毫不犹豫地答应了，理由是到湖南来做电视节目主持人可以和《音乐不断》靠得近一些。这种影响直到过了很久乐乐第一次接到《音乐不断》制片人洪涛的电话时还在，当时洪涛说舒高要出差，问乐乐能否来代一期主持人，据乐乐说那一刻她幸福得都快要昏掉了，连声说“当然可以”，过了两分钟洪涛又打来电话说“舒高不出差了，关于主持的事情我们以后再谈吧。”这样乐乐才又回到了现实世界，可是就这样乐乐也觉得高兴得不得了，她说至少《音乐不断》对她有一定的认可。

刚到生活频道时乐乐在《生活晚报》栏目做了一年的新闻主播，她觉得自己的长处不在于播新闻，但是那一年的收获特别大，进步得很快，每天都要做直播让乐乐觉得每天都在掏空自己，需要不断地充电不断地学习。谈到学习时乐乐带着少有的认真表情说：“做主持人这一行要求自己是个杂家，所以我每天都要看较长时间的书，总是觉得自己知道的太少了，我现在还专门请了英语辅导老师给我上英语课。”

乐乐是个名副其实的好运女孩，她说自己的好运在于身边总有一些愿意帮助自己的人，这让她的每一步都很顺利。刚到生活频道时的乐乐还像一个懵懵懂懂的小孩子，有次和老大哥潘锋一起主持晚会，乐乐发现潘锋总是看自己，心里有些纳闷，直怪他做主持不专注，等乐乐说完一段话之后，潘锋就和乐乐换了位置，乐乐心里就更怪他打扰了自己的工作，到了后台潘锋对乐乐说：“我刚才看你那个位置灯光不好，观众看见你的脸会是班驳的，女孩子的容貌是头等大事，所以我和你换了个位置。”当下乐乐大受感动，从此对潘锋大哥崇拜有加，至今还隔三岔五要和潘大哥谈心。

个性开朗的乐乐被问到自己经历的糗事时也同样坦率，有一次《音乐不断》采访罗中旭，做完节目后乐乐对自己当次的表现很满意，觉得提问和现场把握度都不错，正在得意之时，罗中旭对乐乐说：“你怎么说一口台湾普通话啊？”这句话让乐乐从云端掉到了地面。之后乐乐总结出自己是受了台湾娱乐节目主持人话语风格的影响，犯了现在很多娱乐主播的通病。知过善改的乐乐在以后的每一次节目中都没有再犯过这个毛病。

在湖南电视台几年的工作经历让乐乐感受最深的是“不怕不成功，就怕说自己不能成功。”刚上《音乐不断》时，内向又好强的乐乐特别怕别人给自己提意见，因为之前李好主持时也赢得了观众的一致好评，新主持人和观众的磨合期里很多人在网上发批评乐乐的帖子，乐乐那段时间根本就不敢上网去看，但是后来乐乐想到应该自信面对自己的缺点，因为无论多耀眼的明星都会有缺点，也都需要别人的批评才能进步。

乐也思蜀，家人有约

乐乐幸福的原因有一大半来源于家人的宠爱与支持，哥哥比她大8岁，打从乐乐出生起，父母亲就开始“重女轻男”，这让哥哥在过去的好多年里都对妹妹“心存嫉妒”。

考上四川师大艺术系那会儿，乐乐还犹豫过要不要去读，因为读艺术系的开销特别大，父母亲都是普通的工薪阶层，而当时重庆市一家区电视台已经要乐乐过去当主持人，乐乐犹豫之际，父母亲可是从没有犹豫过，父亲对乐乐说：“考上了大学就没有不读的道理，现在有再好的工作也不去，未来社会还是要大学学历的，父母亲找亲戚朋友借一点也要供你读大学。”现在的乐乐对父母满怀感恩，她说人生路上关键的事情只有那么几件，这一件事上父母的决定完全改变了自己的命运。

刚到湖南来时乐乐在电视台附近租了一间民房，条件很差，甚至连门都是一脚便能踢开的。初次远离家门的乐乐害怕得打电话给妈妈诉苦，焦急的妈妈第二天便坐飞机从重庆过来长沙。去机场接妈妈时，乐乐看到了一个老年妇女步履蹒跚的身影，背上还背着一个极长极大的双肩袋，里面有从重庆搬来的被褥铺盖、重庆特产等东西。乐乐说父母厚重如山的爱做儿女的根本无法回报得了，也许唯一能做的只有将这种爱传承给自己的下一代。

在湖南卫视做主持人最让乐乐开心的是远在重庆的家人每天都能在电视里看到自己，尤其是80多岁的老外婆，日常最关心的有两件事，一件是长沙的天气预报，另一件就是孙女儿当天的脸色、胖瘦、衣着等等。

爱情滋润更乐乐

乐乐的初恋发生在大学时代，男主角是大一时班里转来的新生，当时班里有规定，新生要在全体同学面前做一个表演和自我介绍，以促进同学之间的相互了解，这个长得酷酷帅帅的男孩子歌唱得很好，着实打动了不少女孩的芳心，害羞的乐乐也多看了他几眼，却从没有想过会有下一步，正当大家都在揣度这位帅哥会喜欢什么类型的女生时，乐乐的好友跑来跟她说：“××要我告诉你他喜欢你呢。”乐乐心里一阵狂喜之后还是不相信，以为同学是骗自己的。不久班里组织女生跳一个现代舞，要求穿男式白衬衣、打领带，大家都在跟班上的男生借衣服，好友帮乐乐借来某人的白衬衣，表演完后好友又帮忙还了过去，就这样，害羞的乐乐还是没有跟××说过话，这时男生那边却飘来传言说××借给乐乐的衬衣再也不要穿也不要洗了，就这样一直挂在床头。

衬衣事件之后，终于发动了正面战场的进攻，他给乐乐写了一封情书，并在班上放出话来说当天晚上要约乐乐出来，乐乐那一整天心里都像有无数头小鹿在撞一般的既慌乱又期待，好不容易熬到了晚上，乐乐在寝室里坐着等待追求者的到来，等啊等啊等，终于有人敲门了，满面绯红的乐乐打开门却看见了同班的另一位男生，带来的是××的又一封情书和一句“对不起，他不敢来。”这封署名为“胆小鬼”的情书中写满了××对乐乐点点滴滴的感觉，看得乐乐心花怒放却又有些懊恼他的胆小，过了一阵信使来了，问乐乐有什么话要传没有，乐乐回答说自己对胆小鬼无话可说，又过了十分钟之后男主角终于登场了，这是乐乐和他首次单独面对面，那个月朗星稀的夜晚两个青涩的少男少女在川师大的校园里走了很久很久，当时他们说的很多话现在乐乐还记忆犹新，她说那是梦开始的地方。

初一时的班级照就在几天后，乐乐参加了学校组织去深圳的演出，这次演出需要两个月的时间，出发的当天早上××给乐乐送来了两个礼物，一个是手表，还有一个是录音机，里面有一盘录满了他自己唱的情歌的磁带，乐乐在听了无数遍之后，回学校时已经学会了里面所有的歌，乐乐说即使是现在听这些歌，自己仍然会觉得亲切无比。回来后××送了一本日历给乐乐，那本日历每一天都有一个较大的空白，上面写满了心情日记，是他每一天思念的堆积，乐乐把这本日历挂在床头，柔情蜜意惹来姐妹们好一阵嫉妒。

说到浪漫，乐乐很有一番自己的见解，她说浪漫应该是从细节里流露出来的，乐乐很羡慕一位同事的老婆，这位同事人长得五大三粗，看起来完全没有柔情蜜意可言，但他出差时每到一个地方都会从当地邮寄一张风光明信片给老婆，现在他老婆已经拥有一箱子来自各地的明信片了。

到《玫瑰之约》当红娘后的乐乐心里装满了关于爱情的理论，她一面说爱情是一门很深很深的学问，需要男女双方很好的经营，一面又说爱情这东西强求不得，是你的就是你的，不是你的怎么也强求不来，这就是乐乐在实践中得到的矛盾理论。乐乐是个聪明的女孩，她说两个人在一起就好比两根火柴，燃烧得最旺的状态既不是靠在一起也不是完全分开，爱情也是如此，最难的是把握好这个度。

当年是个小甜甜

杨乐乐小学和初中一年级都是在渝北洛碛镇度过的。1991年底，杨乐乐父母工作调动，她也离开洛碛转学到江北字水中学。杨乐乐是一位文静、秀气的乖学生，脸上总是挂着甜甜的笑容，约显腼腆，成绩中上水平，是班上的文娱尖子，经常参加学校的各种文娱活动，各科老师都比较喜欢她。有一次，杨乐乐家一位亲戚结婚，她还带着喜糖到学校分发给老师。杨乐乐的父母对她的学习非常重视，隔三差五就到学校询问她的情况，初三时，杨母专门到学校附近租房，照顾她的生活和学习。初中毕业，杨乐乐考入成都一艺校，在艺校读了几年后，插班到巴蜀中学读高三，再考入大学。

奥运会火炬手

奥运圣火2008年8月3日结束了在湖南岳阳和汨罗的传递，于2008年8月3日晚抵达长沙。“祥云”在长沙的传递将在岳麓山风景区的爱晚亭开始,途中将经过爱晚亭、毛泽东铜像、岳麓书院、毛泽东文学院、湘江风光带、太平街、五一市民广场、芙蓉广场和贺龙体育中心等长沙著名的人文景点,全程路线长达20·8公里。湖南卫视节目主持人杨乐乐作为火炬手参加奥运圣火在长沙的传递活动。在奥运官网对其的独家采访中，杨乐乐表示火炬手是传递奥运精神的使者，也是传递爱和希望的使者，火炬接力将希望之火传递给地震灾区人民，鼓励他们树立信心，重建家园。她还表示，"80后"在抗灾一线的表现值得我们为他们而骄傲，让大家对他们这个群体刮目相看。

[编辑本段]【主持经历】

四川卫视：

《金色年华》、《好运周末》、《生活家园》、《综艺大世界》

湖南经视生活频道：

《生活晚报》

湖南卫视：

《音乐不断》、《娱乐无极限》、《玫瑰之约》、《名声大震》、《超级歌会》、《勇往直前》、《智勇大冲关》、《全家一起上》

湖南娱乐频道：

《超级秘蜜》

金鹰卡通频道：

《超级大头脑》

[编辑本段]【大型活动】

2003年，第四届金鹰节明星演唱会

2004年，湖南卫视上星七周年庆典

2004年，湖南卫视超级女声

2005年，湖南卫视上星八周年庆典

2005年，“千心之星”大型演唱会

2005年，“兰芝快乐部落”选拔赛

2005年，第五届金鹰节闭幕式

2006年，湖南卫视跨年演唱会

2006年，湖南卫视上星九周年庆典

2006年，湖南卫视春节联欢晚会

2006年，湖南卫视元宵喜乐会

2006年，快乐购开播盛典

2006年，第六届金鹰节闭幕式

2007年，湖南卫视跨年演唱会

2007年，湖南卫视上星十周年庆典

2007年，湖南卫视元宵喜乐会

2007年，“为梦想而战”大型晚会

2007年，“维维动听”演唱会

2008年，NOKIA跨年演唱会

2008年，“我们一起过年”赈灾晚会

2008年，“感动，震动，撼动”赈灾义演

2008年，第七届金鹰节闭幕式

2009年，元宵喜乐会

2009年，智勇大冲关

2009年，快乐女声

[编辑本段]【快乐代言】

金奇宝运动鞋

斯尔丹奇运动装

天江鼎城楼盘

张万福珠宝

JINPRES

[编辑本段]【影视作品】

1999年，重庆方言剧《下课了，要雄起》暗恋桃花源

2003年，湖南经视自制偶像剧《幸福呜哩哇》

2006年，华娱卫视自制剧《新声学院》

2006年，湖南卫视自制情景剧《超级社区－－嘿哈》

2008年，赖声川新作《如影随行》

2009年，赖声川经典话剧《暗恋桃花源》

你们是怎么攒钱的?攒钱有瘾吗?

上瘾，越攒钱越上瘾，看着存款数字不断上升真的很有安全感。而且攒钱对于我这种天生低物欲的人来说轻松又快乐，目前年攒6万的小目标已达成。以下是我平时的一些攒钱及消费习惯，主要包括记账、存钱方法、衣食住行和购物护肤四个方面。

一、记账

平时记下每一笔开支，手写或者记账app都可以，方便日后复盘。很多记账软件可以添加插件在桌面，每花一笔钱顺手点开就记下了，30秒的时间。如果累计太多账单往往会因为嫌麻烦不想记。

基本都是刚需，不随便花钱

这是我今年的总账单和本月账单，以周/月/年为单位来对比，一目了然。下半年开支明显增多，主要是6月份装了空调，7月8月有人情支出，这些支出都是在计划之内的，所以能看出上半年我的月支出很少，其实是有意识的在为下半年存钱，该省省该花花，控制一年总支出，这就要说到下面的存钱方法啦。

二、存钱方法

说起来复杂了一点，但其实做起来很简单又有成就感！就是把收入分成三部分：存款＋备用金＋支出。先存再用，而不是月底剩多少存多少。最重要的是根据自己的收入和当月需求制定不同的预算，可以很大程度上避免经常超支而影响存钱心情。

月底工资到账，我一般是转60%到朝朝宝（关闭自动付款功能）或其他低风险理财。剩下的作为生活费，然后马上用掉固定开支（下个月的房租话费水电气公交卡），不要指望这点钱存一个月活期的那点利息。除去固定开支，剩下来的生活费才是可支配的余额。

我以前是以外食为主，我会平均到每天花多少。假如预计吃饭一天20，但休息日宅家一般是不花钱的，上班有时候吃饭也用不到20，那就当天把剩下的转出来，这样就不会到月底几天看到还有剩余就大手大脚。相反，如果哪天超支了第二天就省一省！不过实践起来有点麻烦也没多大必要（除非你自己控制不住又很想强制存钱）。后来就以周为单位，每周总结一下，方便控制接下来的开支，比如上周超支了下周就不逛超市不买菜了，还怕冰箱里薅不出来几顿饭？同理，每个月也是一样，下个月朋友结婚/家人生日/过年过节，那么提前能省一点是一点吧。

三、衣食住行

1.穿衣

其实我们大部分普通人没有那么多穿衣需求，买再多衣服到最后发现常穿的好像还是那几件。衣服极简首先就是找到自己的风格，买的时候也要考虑到已有的衣服能不能搭配，利用叠穿法最大化提高衣服使用率。

举个例子，我是圆脸淡颜，不适合成熟型或御姐风，所以我买的比较多的是卫衣和毛衣，可外穿可内搭，可穿春秋冬三季。比如说，翻领polo领的薄卫衣春秋单穿/内搭夏天的T恤，冬天内搭紧身黑色毛衣，卫衣领口扣子都解开，外面套大衣，不妥妥的叠穿韩剧女主范！如果不喜欢或者不适合卫衣的话，衬衣也是不错的单品。紧身毛衣＋衬衣＋大衣叠穿，秋天衬衣还可以穿在厚毛衣里面，也是利用领口叠穿更好看。连帽卫衣/厚毛衣冬天直接套羽绒马甲（不容易脏好搭配），最冷的时候有一件质量不错的羽绒服，可以穿很多年。

所以我全部外套只有冬天的卡其色马甲/羽绒服/黑色大衣各一件和秋天的一件风衣。内搭都是利用春夏秋可以外穿的衣服，足以应付各种场合，去年连羽绒服都没用上。绝对不额外买重复类型的外套，以及单一功能的保暖衣裤这些。买的时候注意颜色搭配，最后利用率都很高。

2.饮食

有条件的尽量自己做饭带饭吧，一个小电锅就可以满足大部分做饭需求。我下班会顺便去超市，一周去一次或者半个月一次就够了。超市每天都有打折的菜，不一定是快坏掉的，挑新鲜又好保存的就对了，关键是要不挑食！什么打折买什么，还能实现食物多样化。超市还有馒头/包子可以冷冻一周当早餐，早上拿出来不用解冻直接蒸几分钟或者微波炉，方便快手又便宜。蔬菜/肉类便宜的时候多买点处理好冷冻上，比如我的冷冻室一般都有胡萝卜丁/冻西红柿/洋葱丁…下班回来简单煮个面或者什锦炒饭，比吃外卖省钱健康。我是把攒钱当做长久的习惯来坚持的，所以吃的方面不建议特别委屈自己，天天清汤挂面确实能省，但身体出问题花的钱更多呀。

3.住房

对于我们漂泊在外的很多打工人来说，房租真的是影响存款的大头了。我现在每个月房租只有300，之前住在离公司2公里的地方，房租是现在的三倍多。因为我这边公租房还算比较多，只要家里在城区没有房，外地人还需要办理居住证，然后就可以参加摇号，大家也可以关注一下自己所在城市这方面相关的信息。为了增加中签概率，我选的这个小区交通不是特别方便（距离地铁站还有4公里），但是地铁转公交，单程通勤在1个小时内我可以接受。如果公租房无法实现，可以根据自己对通勤时间的接受度，在这个距离范围内租房。房子离公司越近当然越好，但是对我个人来说，付房租的心痛远远大于在公司楼下住所带来的舒适度。

4.出行

能不打车就不打车，一个人出行没有打车的习惯，出租车起步价就够一顿午饭了。要去哪第一反应肯定是搜公交地铁，云闪付经常有一分钱乘公共交通的活动，可以多关注一下。不赶时间的话，3公里以内我都走路，顺便锻炼身体。

四、购物护肤

1.购物

尽量卸载购物app，有什么需要的先记下来，实在熬不过的时候再下载回来买，买完卸载，戒断时间长了导致我现在根本没有刷购物app的欲望...经过我实验，就跟加购物车一样，很多东西过几天就觉得没必要了。必需品我逛超市的时候看到便宜的直接买（纸巾洗发水牙膏这些日用品线下经常打折）。真正着急的东西是立刻就要下楼买来用的，网购的那些没有什么是现在就要用的。

东西坏了先想想能不能修，或者有没有可替代的物品，而不是随意买买买。我前两次租房都买过华而不实的落地衣架，冬天多挂两件就会压弯，后面想到家里挂腊肉香肠的管子，不也可以满足挂衣需求吗？只是外观朴实了一点…于是买了几根便宜的水管拼接在一起就变成了非常结实的衣架，就是地摊上经常见到的那种。最近需要一个有收纳功能的冰箱防尘罩，记在备忘录里面但一直没买，不是觉得贵，只是不想随便增加实物。后来看到闲置的枕套，简直是为小冰箱设计的！尺寸刚刚好，枕套翻过来盖在冰箱上面，一边放枕头的开口正好作为收纳袋，把另一边也剪个洞保持平衡，放保鲜膜这些小东西绰绰有余。类似的小惊喜需要自己去发现，我觉得比随意买东西更让我快乐~

2.护肤化妆

我会记下护肤品/生活用品的开封日期和用完日期，摸索清楚自己的消耗速度，不要囤太多护肤品化妆品。一是因为这类东西消耗都比较慢，通常还没用完就觉得腻了，或者突发过敏需要换品牌。二是每年大促好多次，真的没必要一次买太多。据说护肤的终极道路是适乐肤，一瓶擦全身，我自己亲身体会感觉还不错，简化护肤流程之后皮肤状态更稳定了，很少发红发痒。彩妆我不会买重复的，毕竟一盘眼影一支眉笔一支口红真的能用很久，而且我手残，用再多不同颜色不同牌子的化妆品最后上脸效果都差不多，看起来都是一个色~所以彩妆已经极简到一个巴掌大的包就能装下。

1.拒绝超前消费

尽量不用花呗，信用卡等等。超前消费花的不是钱，是流水。会给人一种自己很有钱的错觉，不知不觉就容易超支，还款的时候看到账单真的会怀疑人生。

2.不随便创造需求

以为买了手环就能运动，买了早餐机豆浆机就能坚持做早饭，前提是你已经有运动和早起的习惯了。总之不需要的东西别买别用，比如抽奖的奖品…我自己抽到过颈椎按摩仪，平时根本不需要啊，留下来也没用几次，最后卖的时候就只能以低价出售了。

3.极简生活

学习一些极简方法，实现一物多用。比如小苏打腌鸡胸肉更嫩；小苏打和洗洁精兑水可以去油污，配合清洁球擦厨房很干净；白醋去异味，还可以兑水洗厕所。这样高频率使用的两三种便宜物品就替代了淀粉/料酒/去油污清洁剂/厕所清洁剂…目前这方面还需要不断学习。

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