8个月小孩饭桌上吃什么 八个月的小朋友吃饭

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八个月的宝宝吃什么水果好

水果可以换其它的你们喜欢什么口味的呢

吃什么东西要用20个餐具

要孩子好好吃饭，家长应该注意几个方面：

1.固定就餐时间，固定就餐位置。每次用餐的时间尽量固定，最好有适合宝宝高矮的固定餐位。可以在宝宝的高脚座椅下面铺一张塑胶桌布或报纸，使清洁地板容易一些。一定不要让孩子边吃边玩，要让孩子了解“吃饭”就应该在餐桌上，是一件需要安静完成的生活环节。孩子吃饭速度慢，因此妈妈在每次给孩子盛饭时应该少盛勤添，这样就会避免吃凉饭。

2.家里不要给孩子存放零食，如果孩子随时都在吃零食，或者让孩子感觉到“不吃饭反正可以吃零食”，那孩子就不能好好吃饭菜了。这样时间长了，就会导致孩子营养不良的。

3.精心调配食物。宝宝胃容量小，乱吃零食影响其食欲。烹调时需注意食物的色、香、味，以调动宝宝用餐的积极性。在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。还可以给孩子买一些形态、色彩可爱的小餐具，让孩子喜欢使用这些餐具进餐。另外，还可以让孩子参与做饭菜的过程，例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。让孩子对进食大家一起做的食物有一定的心理期待，增加进餐的快乐。

4.就餐情绪愉快，就餐专心致志。不要在用餐时训斥孩子，应让孩子心情愉快的用餐。父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭，久而久之，便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件，造成孩子错误的价值观。

5.不挑食不偏食。宝宝对一些刚刚食用的食品不习惯，家长应带头吃同样的食物，给孩子做个榜样。“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。所以，家长一定不能在饭桌上一会说这个菜咸了，一会说那个有鱼腥味，自己从来不吃等等。

6.另外，平时要增加孩子的活动量，多锻炼多运动，这样身体能量消耗了，孩子才会有进食的需求。还要养成孩子定时入睡起床的习惯，生活规律了才会有正常食欲的。

最后要说明的是：饥饿才是最好的调味品，如果在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看书等，那么下顿饭就能香喷喷地吃。但是，在下一顿饭之前，除了给孩子喝点白开水，就一定不能给吃任何零食和饮料了，不然，到了下顿孩子也不会感到饥饿了。

从饭桌看教养,培养孩子的餐桌礼仪,家长要遵循“4不要原则”

生活中离不开用餐，在用餐的礼仪上，可以看出一个人的素养。

孩子在餐桌上一定要表现得体，不要让别人产生不好的印象，家长应该要从小就开始培养孩子的用餐习惯，教育孩子的用餐礼仪。

1.先让长辈就座，顺序有讲究

在餐桌礼仪上，其实就座的顺序也是有讲究的。比如一大家子出去吃饭，一定要让长辈先就座，这是对长辈的一份尊重，家长应该教育孩子这点。

如果是跟领导出去吃饭，也是要让领导先上座，这是对比自己地位高的人的尊重方式。

跟朋友或者同事出去吃饭的时候，也要跟别人先主动打招呼，让别人先坐再自己就座，千万不能没大没小，不讲规矩地直接自己先坐，根本不理会身边人的感受。

2.不能独食，不能浪费食物

在吃饭的时候，不能只顾着自己。家长一定要教育好自己的小孩，有些孩子看到自己喜欢吃的菜式，就会直接把盘子移到自己面前，完全不给别人吃的机会。

这种行为是不可取的，家长应该及时纠正。家长还需要告诉孩子，不能浪费食物的原则，应该尊重农民伯伯的辛苦劳作。

3.跟别人吃饭时用公筷

其实为了用餐者的 健康 着想，在大众一起吃饭的时候，用公筷是最明智的选择。因为有些人在用餐没有礼仪可言，看到喜欢吃的那一块食物，就会直接去夹起来。

如果夹不到就会直接把菜翻来翻去，这样会别人吃饭的时候有心理阴影。用公筷的时候就可以避免这种情况发生，可以保持卫生，别人也不用避讳。

4.吃饭时要专心，不要说话

很多小孩在用餐的时候都很喜欢说话，这样不仅会把口水喷到饭菜里面去，还会让别人有一种毫无教养的感觉。

家长要教孩子食不言寝不语，在吃饭的时候要专心，不要说话，或者做其他与吃饭无关的事情。

1.轻视用餐时的安全

对于家里有小孩的，家长应该注意食物的大小和软硬度，不能给太硬的食物给小孩吃，以免发生危险。

特别是对于像鱼、海鲜这些带有骨头、刺一类的食物，如果小孩不慎吃进肚子，有时候会卡在喉咙，这样的用餐危险不能轻视。

2.帮孩子包办一切

有时候家长看到孩子的用餐不当，就会直接帮孩子纠正，完全不给机会孩子自己发现错误，自己去改正。家长不要包揽孩子的一切，应该让孩子学会独立进食。

3.直接批评饭菜不好吃

有些孩子会童言无忌，遇到不喜欢的菜时就会直接说菜不好吃，这样的评论是不礼貌的，不能因为自己的口味而对食物有偏见，也是对厨师的一种不尊重。

4.强迫孩子一定要吃什么

为了孩子全方位地吸收营养，家长会在孩子用餐时，强迫孩子吃一些有营养的食物，家长应该尊重孩子的选择，让孩子自己挑喜欢吃的东西。

1.塑造良好的个人形象

人与人之间的社交，通常都是在餐桌上进行，如果懂得餐桌礼仪，会让人更加想靠近，增加互相之间的黏性。

家长应该注重培养孩子良好的用餐礼仪，因为背后体现的是孩子的家教和素养，孩子的餐桌礼仪是否正确，其实直接反映家长对孩子的教育。

2.扩宽朋友圈，开阔视野

如果孩子拥有良好的用餐礼仪，对于别人来说是是一种尊重，也会想要进一步地跟你交谈。

在用餐的时候，其实是最能促进感情发展的方式。 对于孩子来说，不仅可以认识到不同的朋友，扩宽自己的朋友圈，还可以开阔自己的视野，看到不同人的三观和格局。

3.展现优秀的个人素质

在用餐上的表现，其实也体现一个人的素质。在出去吃饭很多时候，会见到一些孩子根本没有素质，大声喧哗完全不顾周围的人的感受，这样会被人冠以没素质的标签。

所以，家长为了孩子以后的用餐礼仪，一定要对小孩从小时候抓起，不能任由孩子的天性用餐。

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