南宁半马2021 南宁半马拉松

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于南宁半马2021 南宁半马拉松的文章，本文对文章南宁半马2021 南宁半马拉松好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

南宁马拉松半马关门时间

1. 晚上8:30是南宁马拉松半程的关门时间。

2. 根据官方网站信息确认，这一时间点是半程马拉松的截止完成时间。

3. 南宁国际半程马拉松比赛由多个机构共同举办，包括中国田径协会、广西壮族自治区体育局和南宁市人民政府。

4. 比赛设有多个组别，包括国际组的男子和女子半程马拉松项目。

南昌马拉松2021报名时间-比赛线路

南昌马拉松现在正在报名，感兴趣的小伙伴们可以一起去看看，目前马拉松的时间确定在11月份，不过大家要提前报好名，到时候会有筛查，不然大家可能是没有办法入选。

南昌马拉松比赛信息

2021南昌马拉松，将于11月6日开跑，参赛规模25000人，设全马、半马、迷你跑、家庭跑，比赛于今日(8日)起开始报名。

比赛日期

2021年11月6日(星期六)7:30

比赛项目

(一)马拉松(42.195公里)

(二)半程马拉松(21.0975公里)

(三)迷你欢乐跑(约5公里)

(四)家庭跑(约5公里)

竞赛组别

男子马拉松组

女子马拉松组

男子半程马拉松组

女子半程马拉松组

迷你欢乐跑组、家庭跑组(男女不限)

比赛路线

(一)马拉松路线

起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路 → 八一大桥 → 庐山南大道 →(右转)丰和北大道 →(右转)香江路 →(左转逆行)赣江北大道 → 长江路 → (折返逆行)赣江北大道 → 赣江中大道 → 赣江南大道 → 吉安街路口南(折返逆行)赣江南大道 → (左转逆行)北龙蟠街 →(右转逆行)九龙大道 → 南昌绿地国际博览中心(折返逆行)→ 九龙大道 →(左转逆行)北龙蟠街 →(左转逆行)赣江南大道→(左转) → 南昌国际体育中心4号门(终点)

(二)半程马拉松路线

起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路 → 八一大桥 → 庐山南大道 →(右转)丰和北大道 →(右转)香江路 →(左转逆行)赣江北大道 → 长江路 → (折返逆行)赣江北大道 → 赣江中大道 → 赣江南大道 → (右转) → 南昌国际体育中心4号门(终点)

(三)迷你欢乐跑/家庭跑路线

起点：八一大道(江西省展览中心门前)→(左转)阳明路 →八一大桥→庐山南大道→铜锣湾(终点)

注：以最终丈量公布为准

报名须知

时间安排

预报名：9月8日10:00-9月15日18:00

报名信息审核阶段：9月16日10:00至9月25日18:00

抽签结果发布：9月26日10:00

支付报名费：9月26日10:00至9月29日18:00

参赛号码公布：10月22日12:00

参赛年龄要求

马拉松项目年龄限20岁以上(2001年12月31日以前出生);

半程马拉松项目年龄限16岁以上(2005年12月31日以前出生);

迷你欢乐跑限12岁以上(2009年12月31日以前出生);

家庭跑至少一名18岁以上(2003年12月31日以前出生)人员报名参赛，其余人员年龄不限。

疫情防控要求

1.参赛者须保证在赛前28天无疫情中高风险地区旅居史;

2.领物时必须扫码出示由国务院客户端“通信大数据行程卡”提供的14天行程轨迹，无疫情中高风险地区旅居史方可领物;

3.所有参赛者，领物时须提交赛前一周内的核酸阴性检测纸质报告方可领物参赛，所有参赛者必须签署《疫情防控承诺书》;

4.配合组委会完成防疫健康检查;

5.比赛当天参赛者需体温正常，集结时须科学佩戴口罩(比赛期间可不佩戴);

6.根据疫情防控的变化，服从组委会对防控要求的实时调整;

7.如因隐瞒或虚假填报信息而造成不良影响的，组委会有权取消其参赛资格，并依法追究相关法律责任;

8.所有的参赛者都须遵从南昌马拉松组委会的防疫要求，组委会将密切关注疫情动态，如赛前疫情形势发生重大变化，经评估赛事可能延期或取消。

报名费用

马拉松：人民币150元/人

半程马拉松：人民币100元/人

迷你欢乐跑、家庭跑:人民币30元/人

直通选手

成绩达到以下标准的选手可免于抽签，直接获得参赛资格，具体执行办法为：

(一)报名马拉松、半程马拉松项目的选手：自2021年1月1日(含)—2021年9月8日(含)“中国马拉松”网站可查询到的成绩数据里，任意经中国田径协会认证为“A1类赛事”的马拉松成绩达到2021南昌马拉松直通标准;

(二)(2021年-2021年)连续四年获得南昌马拉松任意组别参赛资格并且报名2021南昌马拉松任意组别的选手可直接获得2021南昌马拉松参赛资格。连续5年参赛的这部分选手在今年将拥有专属号码布。

(三)本届南昌马拉松，马拉松和半程马拉松项目共开放81个慈善名额，可通过公益报名通道进行报名。报名费每人600元，先到先得，报满截止。报名慈善名额的选手可直接获得参赛资格。慈善名额一旦确认不接受退款。慈善名额所得全部报名费用将捐献给官方慈善机构。

半马是多少公里一般人跑多少时间

半程马拉松，通常被称为半马，是一场长度为21.0975公里的跑步赛事。一般而言，跑者完成半马的时间大约在2小时左右。半马的距离适中，既能够提供一定的挑战性，又不需要跑者投入过多的训练精力。因此，它成为了全球参与人数增长最快的跑步项目之一。

在半程马拉松比赛中，一般会设定3小时的关门时间，这意味着跑者需要在3小时内完成比赛。对于经过一定训练的跑者来说，通常能够在2小时左右完成半马。而对于许多跑者来说，半程马拉松是一个既具有挑战性又不会过于艰难的运动项目。

半程马拉松的普及也得益于它与全程马拉松以及其他距离跑步赛事的同时举办。例如，在2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛中以57分31秒的成绩夺冠，并打破了世界纪录。

关于半程马拉松的年龄限制，通常要求参赛者年满18岁以上。而10公里和5公里赛事则要求参赛者分别年满15岁和13岁以上。参赛者应当确保自己的健康状况适合参加比赛，尤其是那些患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人不宜参赛。

半程马拉松的男子世界纪录是在2010年由埃塞俄比亚选手塔德塞在里斯本半程马拉松中创造的58分23秒。而2021年10月28日，肯尼亚选手基普图姆在瓦伦西亚半程马拉松中以58分18秒的成绩刷新了这一纪录，将原纪录提高了5秒。

以上内容是小编精心整理的关于南宁半马2021 南宁半马拉松的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢南宁半马2021 南宁半马拉松这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！