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1天生善良,感情脆弱;
2金牛平常的脾气是典型的外冷内热;
3牛牛的耐性是很好的;
4金牛天生就有一种保护人的慾望;
5最讨厌人性的两点背叛与撒谎;
6做事不喜拖泥带水
文/阿秋
初次患上抑郁症需要治疗多久?
所谓的初次就是之一次。
对于之一次患上抑郁症的人,若情况比较严重,则需要药物的介入了。
那么药物治疗需要多久呢?
在我看来,药物治疗期在一年左右的,当然这个一年指的是一个大致的参考时间。对于绝大多数的患者来说均在一年左右,也有一些患者会超过这个时间,比如一年半,或者两年的也有。
除了药物的治疗以外,患者需要结合运动和学习以及心理和治疗,等等手段结合起来治疗与疗愈,那么康复起来就会比较顺利了。抑郁症是可以康复的,但是一定要遵循这些要素,若是做不到这些,就会出现以下这些情况:
1、持续几年都好不了,反反复复,浑浑噩噩,痛苦不堪。
2、即便是好了,若不继续提升和自救,运动,让自己的生活充实起来,那么也是容易复发。
3、很多患者好了之后,容易复发,是因为他的思维还活在过去,还是以前的思维,然后遇到事情了,容易按照旧有的思维方式去思考和看待,也是很容易使自己再次陷入抑郁的世界的。
我们说,活过来之后,你一定要,一定要和过去的自己告别,总结经验和教训,去复盘和纠正自己不正确认知,才能真正地走向强大和智慧。我想你好好认真思考一下这句话:请放过自己。
何谓放过自己?那就是遇到任何事情不去为难自己,与自己和解,与自己的灵对话,去和鼓励自己。自己给自己宽容,自己给自己激励,自己给自己温暖,自己给自己关爱和奖励。
抑郁症患者在服药期间,千万不要觉得自己好了,治疗了三五个月,感觉自己没毛病了,就私自停药,这是极其错误的。
你认为好了,并不是好了,那是药物的控制罢了,过早停药容易复发;治疗不够时间,也是容易复发的。
所以,治疗上要遵循医嘱,你不是医生,不要拿自己的问题来开玩笑,乖乖服从医嘱,定期复诊,足量程(系统、巩固)治疗,那么就可以大大避免抑郁症的复发。
药物就是地基,而运动和学习提升,就犹如是:砖、瓦、钢筋一样,缺一不可。只有这些结合起来,才能打造你强大的灵和身躯。
还有很多抑郁症患者,因为过于依赖药物,他们觉得自己吃了药物就会得到全面的改变,事实上这样的认为是天真和幼稚的。所以他们会本能地抗拒运动和学习提升,包括获取吸收正能量。如是这样做,症状虽然有所缓解,但是你的生命觉悟和思维提升还是停止不前的,这意味着你的人生,依旧没有和动力,依旧没有喜悦和丰收,依旧活在过去中。
在这里,我想告诉你的是:“药物仅仅就是缓解你的痛苦,缓解你不再那么难受了而已,而你的觉悟、你的智慧、你的境界、你的认知、你精神上的支持,等等都将是缺失和停留不前的。你需要去努力,甚至逼迫自己去把这些提升和补给起来,慢慢地,你就会变得有动力和有能量起来的。”
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简介
阿秋,心理师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《家属指引》和《走出心》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍!后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵书籍,它们都能陪你一起强大起来。
在我的成长历程中,曾经不止一次听到别人说射手座在爱情中有着见一个爱一个的特点,好像射手座天生就是“渣”,根本不值得别人去爱一样。
其实,“渣”并不是某个星座的专属特性,那只是人品问题,哪个星座都有这样的人,千万不要以自己的经历来“一竹竿打翻一船人”。
至少,在我认识的射手座女生中,“渣”的概率要比射手男低上很多,她们不但显得深情专一,还有非常可爱迷人的那一面,看上去光彩照人。
不过,如果你以为她们因为条件优越而爱情运爆棚,那可能真的想多了,或许射手座女生的朋友全都谈恋爱了,她还单着身。
有人说,长大以后,越是美好的事物越不敢靠近,射手座女生没人追不是不好,而是太好了,外在、性格都很吸引人,总让别人误以为女神没有空、难泡,没想到她却是一个人。
有时候,当射手座女生遇见太长的空窗期,甚至会在心底喊“救命”,怀疑自己的爱情是不是被上帝掐死在摇篮里了。
其实,射手座女生不是不想谈恋爱,而是不想谈谁都行的恋爱,别看她大白天乐观活泼,快乐得像个精灵,一到晚上就开始emo,忧郁伤身。
当然了,射手座女生一个人的时候除了有点“丧”,有时候也很喜欢这种独处的感觉,无拘无束,安静自在,没有一丝烦恼。
所以,射手座女生看起来比较简单,实际上也是一个拥有有趣灵的人,常常会展现出可盐可甜的一面,遇见不喜欢的人有点冷漠,遇到朋友就像个话唠嘟噜噜地说个不停。
一般而言,年轻的时候,射手座女生的爱情往往源于一瞬间的喜欢,却又容易在瞬间结束,故事往往不长,也不难讲,总体来说可以用八个字来概括:脸红相遇,眼红散场。
经历过风雨之后,射手座女生渐渐明白,有些事急不得,适当地放缓脚步,慢慢走,才能错开那段可有可无的位移。
在爱情面前,豁达的人生态度无疑显得很重要,抓不住的东西,连伸手都是多余的,是你的谁也抢不走,不是你的,哪怕拼尽全力得到了,也注定难以挽留。
显然,爱情是两个人的事情,在时光荏苒中,聪明的射手座女生学着不再一股脑地向前冲,当遇到不太适合的人,她渐渐地学会了拒绝,学会了反击,学会了勇敢做自己。
简单地说,射手座女生的“洒脱”往往是一种经过生活历练的结果,聪明的她总是带着微笑和武器,勇敢地面对人生的不期而遇。
换言之,经历过风风雨雨的射手座女生,也有曾经大家一样青涩的时候,相信爱情,渴望爱情,风雨之后的她也相信爱情,只不过不相信自己会遇到爱情。
所以,成熟的射手座总是成为爱自己的典范,视爱自己为终身浪漫的开始,很多时候她做好了一个人孤独的准备,空有满腔深情,却无人可托付。
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