11个月宝宝嘴唇发汗怎么回事 11个月宝宝嘴唇发汗正常吗

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宝宝特别爱出汗,小孩子睡觉出汗和饮食有关吗?

儿科医生：娃睡觉满头大汗，是热的还是病了？这几个原因别忽视了

前几天有位宝妈私信我说：“家里也不是很热，但我们家宝宝特别爱出汗，尤其是刚睡着的时候，后脑勺和后背全是汗！我们平时都盖着夏凉被，可他什么都不盖，也照样出汗，也不知道是热的还是病了？”

事实上，不止这位宝妈，我经常在宝妈群里也看到有宝妈在问：“夏天宝宝睡觉怎么总是大汗淋漓？是热的还是生病了，缺营养？”当然，我也有这样的疑惑，自从入夏后，我们家孩子睡觉也总是满头大汗，明明吹着空调，室内温度正好，看着并不像是热的。

为了解决这个疑问，我带着问题咨询了一位儿科医生，他说：有不少妈妈会因为宝宝睡觉时多汗来医院问诊，有些妈妈还固执的认为宝宝是因为体虚出汗。然而孩子出汗有2种情况，分别是：正常出汗和非正常出汗。

宝宝正常出汗

有时候宝宝出汗多是很正常的，这是因为宝宝生长发育快，身体的新陈代谢比较旺盛，再加上活泼好动，精力旺盛，是需要消耗能量的，所以宝宝体内产生的热量多，出汗自然也多，借此来散发体内的热量。当然，并不排除有些宝宝生来就是多汗体质，稍微活动就很自然的出汗。

如果宝宝只是单纯的少量出汗，平时该吃吃，该睡睡，一切都很正常，没有什么不适应的症状，说明宝宝出汗是正常的。

非正常出汗

宝宝有正常出汗，自然就有非正常出汗的现象。如果宝宝平日里精神萎靡，晚上已入睡后就会出很多汗，汗多的甚至都能弄湿枕头、衣服，又或者除了出汗，还伴随着哼唧、说梦话等现象，那么，宝宝可能是因为脾胃虚弱，肠胃不适引起的非正常性出汗。

既然宝宝多汗有2种现象，家长又该怎么护理宝宝多汗？

1. 找出多汗原因

如果宝宝出汗很多，首先应该判断宝宝多汗的原因。如果宝宝是正常出汗，就是热的或者是体内散热，也不必过分忧虑，只要改善外界环境。让宝宝感到环境的舒适，在宝宝能够承受的范围之内降低室内温度，宝宝多汗的现象就会得到缓解了。

2. 注意宝宝的衣着被褥

现在是夏天，天气热，给宝宝穿太多或者盖太多，会使宝宝大量出汗，尤其是汗浸湿衣服，不能及时换掉，宝宝很容易受凉生病。所以给宝宝穿衣，家长尽量根据温度的变化而增减，不要一味的只给宝宝保暖。

3. 及时给宝宝补充水分

宝宝出汗多，体内很可能会因为水分丧失过多，引起脱水，所以家长要及时给宝宝补充水分，尤其是双低聚乳清水，还能调养宝宝脾胃，及时输送营养水分到全身各机能，增强宝宝的体质，避免宝宝脱水的情况下，还能呵护宝宝的成长发育。

小孩睡觉出汗，还真和饮食有关。

我女儿 有几次睡觉时老出汗，而且一睡觉就头上身上出很多汗。

我当时以为，是不是天气热呢？因为是夏天，晚上也比较热，可是，到了下半夜，室温也不高乱斗了，而且我们全家人都不觉得热了，一摸孩子，还是头上身上都是汗。

是缺钙了吗？平时饮食也很多样化，很注意营养搭配袭腊的呀。

和家里的老人说，老人说孩子老出汗是因为体虚。

我也不敢自己瞎买药，于是就带着孩子去我们当地的医院，一个我们这里很有名的儿科医生那里看。医生也说是体虚，于是就哗禅磨给开了一些强身益气的中药。

孩子回来吃上以后呢，当天晚上就开始发烧，吓得我赶紧把药停了。

后来我就自己琢磨，是不是孩子积食了，于是就给他吃了一些消食、清热的药。过了两天，孩子就不出汗了，小脸也不红了，而且睡觉也安稳了。

后来有过几次，我就先从积食这方面考虑。孩子如果积食，它是表现得睡着以后特别能出汗，还有就是半夜的时候，睡不踏实，老翻身，还会半夜烦躁发脾气，哼唧，就是中医上说的夜寐不安，宝妈可以从这几个方面观察孩子。

当然孩子睡觉出汗也和温度，运动量大，还有就是缺钙、体虚都是有关系的。我们要多维度地去观察和考虑，在和医生陈述病情的时候，尽可能的把孩子最近的饮食、睡眠情况讲清楚，方便医生辨别，从而对症下药。

感谢你的邀请，我家大宝小时候就是爱出汗，特别是睡觉的时候，枕头都会打湿，老年人说孩子这样子是身体 健康 的表现。

确实我家大宝身体挺不错的，唯一不好的就是睡觉满头大汗的，作为新手妈妈的我还是有点担心的。

孩子爱出汗是好事，同时也是不好的， 比如有次孩子刚要开始生病的那阶段，背上出汗就湿润润的，给我的感觉就是不妙，肯定是孩子那里出现了问题，作为妈妈就我，真的不能袖手旁观了。

另外一个问题，好动的孩子也爱出汗，但是这不影响孩子的身体 健康 ，只要运动过后不马上脱衣服都没有事。

孩子爱出汗其实和饮食还是有一点关系的，比如吃火锅，高热量的食物，吃饭过快都会让孩子导致爱出汗，孩子的情况总是千变万化的，作为家长真的不能粗心大意，第一时间发现孩子的状态很重要。

您好，我是高级育婴师、 健康 管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。

吃个奶，大汗淋漓，睡个觉，像刚洗过澡似的。

经常有家长纠结，为什么我的孩子出汗特别多啊？同样的衣服，同样的活动量，有的孩子出汗特别多，就像刚洗过头一样，而有的孩子几乎没有汗。

宝宝发育良好，身体 健康 ，无任何疾病引起的睡眠中出汗，是正常的生理性出汗 。因为宝宝大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上可能被子过后加热的刺激，只有通过出汗来蒸发体内的热量，调节和保持正常的体温。

病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的，如佝偻病的出汗， 表现为入睡后前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，宝宝经常在睡觉时摇头或与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，这是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也会得到改善。

当宝宝出现生理性出汗是大多是受饮食影响的，高热量的食物，如鱼、虾等吃得太多，导致虚火重，更易引发出汗，此时，宝宝一般会有以下的表现。

1. 更易出汗。 不管是白天活动还是晚上睡觉，都会出现汗湿衣服的现象。

2. 精力旺盛。 由于内火旺盛，宝宝精力十足，不知疲倦。

3. 易口渴，大便干燥。 有些孩子会表现出嘴唇发干，手脚心都容易发热，经常感到口渴，而且会因为大便干燥而出现排便吃力的状况。

4. 容易发烧。 内火旺盛，火气大，着凉时容易发高烧，并且扁桃体常常会发炎。

无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作是十分重要的。

皮肤护理

一般白天宝宝要比成人少半件衣服，夜间比成人少半条被厚度。

选用易于吸汗的棉质衣物，透气、舒适，不宜太厚。

室温在24-26度为宜，坚持给室内通风。

肌肤褶皱多的地方，汗液容易积在那里，导致肌肤溃烂，所以要多给孩子洗澡。

饮食护理

汗液的主要成分是水、钠、氯、锌等，出汗多的宝宝要及时补充水分和盐分。由于此原因导致的疾病发病几率要比正常孩子要高。所以，有该症状的孩子要适量补充能量，避免免疫力降低，出现体虚、症状加重的情况。

宝宝爱出汗，通常有以下原因：

首先，和孩子小、生长发育快、代谢旺盛有关系。因为小孩的体液含量比较高，植物神经发育不成熟，同时新陈代谢旺盛代谢快，所以活动量大就容易出汗，这是一种正常的生理现象。汗腺可以带走体内多余的热量，由于宝宝生长速度比较快，新陈代谢较成人旺盛，产生的热量及代谢产物也相对较多。同时小儿植物神经发育不健全，在入睡时，主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋，出现汗多的现象，这完全是正常的。只要孩子没有其他异常反应，给他勤擦着汗，注意别着凉就可以。出汗往往也见于睡后半个小时之内，并且以额头出汗多为主，一般在睡后2个小时会慢慢的停止，但随着年龄的增加而逐渐消失，这属于生理性多汗。妈妈也不用太担心，应该多给孩子喝水，要在生活中培养宝宝的适应能力，如穿衣服要宽松，被褥不要盖得太厚，给宝宝勤洗澡，保持皮肤的清洁。所以婴幼儿睡觉时爱出汗是正常的生理现象，这是因为孩子所以孩子睡觉时爱出汗，主要是前半夜出汗，后半夜汗就落下去了。所以，请妈妈们先检查下您孩子的衣物，是不是穿多了？也或者是爸爸妈妈们给孩子盖得多了，这样孩子也会出汗多。

如果是衣服穿多了，那就可以稍稍松口气，及时更换衣物就好了，避免孩子受凉。尤其是在空调房里。屋里屋外可是两个温度。还是有些差别的哦。

如果要不是衣物的问题，宝爸宝妈们可就要注意了，不要以为孩子汗出的多是好事哦，因为总是这样是会影响孩子成长的。

其次，如果是白天爱出汗，比其他同龄的小朋友出汗要多，更容易出汗，那么考虑是自汗。如果宝宝是整个晚上出现出汗的情况，那么这个小孩就是有盗汗。

头上出汗，一般是由于卫气不足，湿热内蕴，阴虚火旺，或者疼痛刺激都会造成这个症状。头上出汗，在卫气不足的时候也就是说，阳气虚弱，卫外的功能减弱，平时一动可能就要出汗，以头汗出为主。或者吃饭之后，头上容易出汗，并且平时怕风怕冷，考虑是卫表的气不固，而导致头汗出。而湿热内蕴，湿热在里面熏蒸，这样的人一般平时都比较喜欢吃肉，并且平时容易出汗，喜欢吹凉风，不喜欢热，舌头黄腻，脉是弦滑的，考虑有湿热内蕴。湿热在里面熏蒸，也会导致胸以上，特别是头部出汗。还有阴虚火旺，平时口干口渴、容易疲乏、劳累、腰膝酸软，平时可能会容易头晕、头痛、耳鸣。考虑肝肾不足，阴虚火旺，特别是夜间容易盗汗。还有就是外感之后也会引起头汗出，那么需要发汗解表，或者是疏散风热来进行治疗。

如果是婴儿期爱出汗，尤其是睡觉的时候爱出汗或者是吃奶，跟季节无关的出汗多，而且表现为晚上睡觉的时候睡眠不好，或者是白天睡觉不实，易惊，有夜啼等现象，多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好。这种情况可以补充维生素D，加上钙剂。如果是大些的孩子晚上睡觉出汗，如果伴有孩子食欲亢进或者是食欲不振，多可以考虑为脾胃虚弱，或者是胃强脾弱，建议调整饮食习惯和结构，清淡饮食，可以适当吃健脾食物，比如山药粥，薏苡仁，芡实，莲子等等纯天然食物调理脾胃，当然也可以采用小儿推拿，比如捏脊，摩腹，还是很管用的，因为我也是经常帮孩子做推拿。

给新手宝妈们的建议：对于自汗这个情况可以给宝宝口服玉屏风颗粒。对于盗汗，中医来讲是阴虚所导致的，可以用龙牡壮骨颗粒，虚汗停颗粒，或者宝妈们不嫌麻烦可以自己亲手熬制乌梅汤，这个我经常做，很简单。乌梅5-6颗左右加砂糖（可以根据孩子的口味添加）等等这些来进行调节治疗。

孩子睡着，一小时内出汗是正常的，如果出汗时间稍微长一些，提示着孩子有些消化不太好。如果孩子，除了出汗多，还伴随着磨牙 ，睡觉不踏实，满床翻滚，并且晨起口气不清新等，妈妈首先要想到的是，最近孩子吃的可能有不合适的地方，是否是零食，酸奶，水果之类的吃太多，或者是肉蛋类添加的有过量，还有一些孩子有喝睡前奶的习惯等，这些情况，都有可能会影响脾胃消化吸收食物的能力，白天没有消化完的食物，在本该休息的晚上，还在不停地加班工作，这种状况的外部表现，就是孩子睡着的时候，会不停地出汗。一般通过调整下饮食，孩子这种出汗多的情况会得到缓解。

1.饮食 肉蛋类等，稍微不好消化的食物，尽量放到早上吃。因为，一天之间的这个时间段，脾胃消化食物的能力是最强的。晚餐尽量吃早些，一般六点之前吃完晚饭，吃些好消化的米面制品，搭配着当地的应季蔬菜。有喝睡前奶习惯的孩子，可以试着用米油来代替睡前奶，适当减轻夜晚脾胃的负担。

2.适当运动 吃完晚饭，可以带孩子去附近的公园散散步，帮助消化。

3.睡前泡脚 睡前可以，给孩子用热水泡下脚，热水泡个十来分钟左右，一周泡个两三次。泡脚不仅可以帮助消化，还有助于使孩子睡眠安稳。

小孩爱出汗，首先要搞清楚出汗的原因：

1、病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

2、假如小孩不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

3、体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

首先，我们要弄清楚宝宝出汗的原因，大多数情况下，小孩因为新陈代谢旺盛，植物神经系统没有发育完全，所以多汗，平时精神，饮食各方面都正常时，就是正常的生理性多汗。

其次，确定是不是宝宝盖得太多了，手脚脸颊温热就可以了。如果盖得合适那就可能是缺钙，盗汗。

如果是因为缺少钙，锌等物质多汗，就要到医院查清后给予补充。比如可以适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

你好哦，小孩子出汗，可能和饮食有关系，也有可能是其他方面原因

有时候宝宝出汗多是正常的，毕竟宝宝新陈代谢比较快，比起成人来说，消耗能量多出汗自然也多。如果他心情，作息等均正常，没有不适，这样的就不用太担心。

不过有的是因为缺锌缺钙导致的，那这样的话小宝宝睡觉不多，不安稳，容易惊醒，哭闹，最好去查一下微量元素，也有宝宝是因为脾胃弱，积食导致的出汗，可以观察一下宝宝精神状态，调节饮食，或者看看中医，切不可耽误哦

小孩子方面的问题，不可拖延，有问题及时解决，毕竟当妈的目的都是一样的，希望每个娃都可以 健康 快乐成长

中医儿科专家不藏私大公开!宝贝健不健康 看脸就知道

中医儿科专家不藏私大公开！宝贝健不健康 看脸就知道 喝奶状态、睡眠时间、精神活力…许多人都会从外在表现判断宝宝是否生病，却忽略「脸色」其实是最直接辨别身体状况的指标。健康宝宝的脸蛋通常气血充足、明亮红润，像苹果一样 *** 可爱，生病的宝宝则大多血色不佳、皮肤黯淡没有光泽。想在第一时间分辨宝贝是否生病？让中医儿科专家教你「望诊」的小技巧。 宝宝是否生病？关键在「光泽感」

人的肤色除了来自父母遗传，往往和体质有关。有的孩子的皮肤先天就比较红润白皙，有的孩子则是偏黄、偏黑，甚至带有丝丝青色。中医儿科医学会理事长姚明升表示，无论何种肤色，只要脸色看起来明亮红润、气血充足，就是健康汪让的表征。相对的，一旦皮肤黯淡没有光泽，就可能是身体出了问题。举例来说，健康的红色应该是隐隐的红润，鲜红、暗红都不正常；健康的黑色则像漆器一样会发出光泽感，而非沉沉的土色。而除了肤色，眼神也是判断健康与否的一项重要指标，健康孩子的眼神通常清澈明亮，眼白发红代表心热，淡红有血丝为心虚热，泛青是肝热、泛黄表示脾热，瞳孔没有光泽则反映肾虚。

下巴长痘痘小心肾脏出问题

根据中医说法，不同的脸部部位分别代表5种不同的脏器；额头反映心脏、下巴反映肾脏、鼻子反映脾脏、左脸颊反映肝脏、右脸颊则是反映肺脏。

5种异常脸色专家教你看

1.脸色发青

＊可能原因／对应疾病

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＊如何护理

当孩子罹患风寒（感冒），不妨给予参苏饮调理，参苏饮的药材包括人参、紫苏、陈皮、茯苓、甘草、木香、半夏、桔梗、枳壳、葛根、前胡、生姜、大枣，这味处方既可以缓解风寒，也可以治疗食积。若孩子消化不良，则可以用专门用来治疗食积的处方─平胃散，平胃散药材包括苍术、厚朴、炙甘草、陈皮、生姜、大枣等。

讲完处方接着来谈谈食疗，罹患风寒的孩子应以清淡饮食调养，避免冷饮、霜淇淋、生菜沙拉、皮蛋豆腐、凉拌海蜇等生冷食物，以及黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、哈密瓜、水梨等属性寒凉的瓜果，油腻的肉类与糯米、秋葵、纳豆等黏滑、不好消化的食物也最好别在这个时候给孩子食用。此时应多补充水份，不妨熬煮一锅热米汤当作白开水给孩子喝。米汤兼具水份及营养，十分适合感冒的宝宝服用。若孩子嫌米汤味道太淡，可以视情况用汤类调理包（如玉米浓汤、番茄浓汤）调味，份量不要太多，以适口为主，如此可以帮助孩子快快痊愈。

在作息上，前3天以看故事书、看卡通等静态活动为主，最好让孩子多躺在床上休息，即便宝贝恢复些许精神，也不该让他从事过于激烈的活动，以免体力消耗殆尽又开始浮现症状。

吃水果也要看时机

无论宝宝是否感冒，扒困准备水果最好以常温为主，不要以为夏天就可以给孩子吃冰冰凉凉的水果。吃水果的时间最好避开早晚、挑阳气最旺的中午，或调整比例（中午多吃、早晚少吃），以免引发体内寒气。

2.脸色泛红

＊可能原因／对应疾病

内热、风热、惊风和痰液都会造成两颊呈现不正常的艳红色；异位性皮肤炎也会让皮肤发红，只不过这种异常泛红只会出现在发病部位，且颜色与内热、风热、惊风和痰液所引发的「红」有所区隔。

＊如何护理

姚明升表示，对于内热便秘的孩子他通常会开大黄、枳壳、厚朴、甘草等药材组成的调胃承气汤（但份量不会太多）；若孩子风热发烧，则会给予麻黄、桂枝春陵念、甘草、杏仁、生姜、大枣、石膏等药材组成的大青龙汤。他提醒，在让孩子服用大青龙汤时，一旦宝宝发汗、体温下降就要停止服药，不能「一味到底」；调胃承气汤亦然，只要宝宝不再拉肚子就可以停药，以免孩子服太多药导致身体愈变愈虚弱。

虽然风寒和风热都需要额外补充水份，但风热因为比风寒流失更多水，对水份的需求更大，如果宝宝出现皮肤干燥、嘴唇脱皮、眼窝塌陷等症状，要小心可能是水份摄取不足，最好赶快帮孩子补充电解水；若孩子烧到神智不清，就该立即送医。至于出现痰液病征的孩子，由于寒性食物容易生痰，此时最好别碰低于常温的食物与生冷瓜果类，也要禁止吃油腻、黏腻的食物以免身体不易代谢；可以多吃含有葱、姜、蒜、茴香的辛香食物促进体内「气」的流通。若孩子罹患的是异位性皮肤炎，症状尚未稳定前应避免在阳光下曝晒过久，并禁止吃海鲜、油炸烧烤物、辛辣物以及香酥脆的饼干零嘴，多喝薏仁、红豆、绿豆熬成的汤汁或粥品以促进代谢。

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3.脸色发黄

＊可能原因／对应疾病

长期食欲不佳会让身体气血不足导致贫血、虚弱，令脸色泛黄。

＊如何护理

小小孩消化不良多半是大人溺爱所致，一旦放任孩子吃太多蛋糕、饼干、糖果等精致加工食品，或常让孩子吃得太饱、太撑，食物就容易积聚在胃中无法消化。姚明升指出，平常最好少让孩子吃零嘴，每餐饭的份量准备得「恰恰好」即可，别一味想着要让孩子长高、长壮就猛塞食物给孩子吃，应该让胃带有一点饥饿感、避免吃得太饱。饭后半小时最好带孩子起身散步、走动一下再去休息，不要吃完饭就马上睡觉。

食积的药方除了前面提过的平胃散，也可以用陈皮、连翘、茯苓、神曲、莱菔子、山楂、半夏等药材组成的保和丸治疗。此外，也可以利用白萝卜、山楂、谷芽、麦芽帮助孩子消食；白萝卜可以与排骨一起煮成萝卜排骨汤（注意不要煮太油），山楂则可以透过饮用乌梅汁来摄取，谷芽、麦芽炒香后放入水中煮滚会散发淡淡香气，是很好的开胃饮品。

4.脸色惨白

＊可能原因／对应疾病

「寒」、「虚」是脸色发白的主要原因。脸色发白、手脚容易冰冷的孩子往往体内阳气不足，是典型虚寒症的表现。

＊如何护理

治疗虚寒主要有两味药方，一是黄耆、桂枝、白芍、生姜、大枣组成的黄耆五物汤；一是当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、炙甘草、大枣组成的当归四逆汤。此外，姜和麻油可以有效改善寒性体质，为孩子准备餐点时不妨加入姜和麻油（如麻油煎蛋）。平常一定要让宝宝远离生冷食物，特别是属于寒性食物的白萝卜、大头菜、山东大白菜。在日常护理上，生性虚寒的孩子平均体温较低，很容易怕冷，秋冬须做好保暖措施，春夏天气暖和时则可以多多到户外运动促进气血循环，掌握冬病夏治的观念，利用夏天好好保养。

5.脸色发黑

＊可能原因／对应疾病

脸色发黑的病症通常比较严重，以「寒」和「痛」为主，由于血液循环非常差，脸色发黑的「寒」会比脸色惨白的「寒」更严重。严重惊风也会脸色发黑，不过这往往是愈后不佳、出现不良后遗症的表现。

＊如何护理

寒象若反映在全身，可以用干姜、附子、炙甘草、人参组成的四逆汤散寒；反映在肠胃的寒可以用人参、白术、甘草、干姜组成的理中汤；若寒气出现在四肢末梢，可以用当归、桂枝、白芍、细辛、通草、甘草、炙甘草、大枣组成的当归四逆汤；发在体内、身体下部的寒则可以用茯苓、芍药、白术、附子、生姜组成的真武汤缓解症状。若寒症较重，姚明升建议用「加强版」药方，也就是当归、桂枝、白芍、细辛、甘草、通草、大枣、吴茱萸、生姜组成的当归四逆加吴茱萸生姜汤来驱散体内的寒气。 -

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吃出好气色多喝补血汤

学龄前的小小孩就像春天的花朵一样生机蓬勃，虽然容易生病，但因为体质单纯，只要治疗得当，往往很快就能痊愈。如果孩子先天体质比较虚弱，可以用黄耆（北耆）、当归（黄耆和当归的比例为5：1）搭配枸杞、红枣调制成补血汤为孩子调理身体，只要坚持一段时间天天服用，通常会有明显的效果。

姚明升提醒，尽管家长可以从孩子的脸部颜色辨别宝宝是否健康、有无就医需要，但这只能作为参考，并非绝对的诊断，当发现孩子「变脸」出现异状，最好还是就医检查。此外，虽然上述针对5种异常型态的脸色分别提供了不同药方，然而临床症状毕竟还是会有差异，且同样一味药会因为体质强弱而有不同选方，若确定病兆，建议还是寻求专业中医师治疗比较保险。

养出健康宝宝掌握4 重点

早睡早起，睡眠时间要充足。 视气温调整衣着，别穿太薄太厚。 饮食以中性为主，调味（辛、辣、酸、甜、咸）要有节制，少碰冰冷、黏腻、油腻的食物。 依体质适时在餐食中加入红枣、枸杞、山药、龙眼肉、莲子、薏仁等药食同源的食材。

咨询／ 姚明升医师 整理／编辑部

姚明升

学历：广州中医药大学研究所博士

经历：十大杰出中医师华陀金像奖、中医医学会全国联合会常务理事、中医儿科医学会第六届理事长

现任：中医儿科医学会理事长、云林大众中医诊所院长

10个月的小宝宝天气一热头上一直冒汗,是怎么回事?

我头胎的时候不懂，五六月的天气坐月子，婆婆给孩子穿的棉衣，捂的热水袋，孩子睡觉一头汗，吃奶也一头汗，还以为孩子体虚什么的，抱去看大夫，就说让补钙，后来孩子大了，可能小时候捂的厉害了，死活不穿衣服[捂脸][捂脸][捂脸]。

二胎月嫂带的，我带去医院的棉衣服都没有用，就薄衣服，回家以后光肚肚晒太阳，天天洗澡，抚触，宝宝吃得好睡得好长得好，我才明白过来。

所以先看看是不是给宝宝穿的厚了，酌情增减衣服，孩子没有哭闹不舒服食欲不振，一般都没有其他问题。

你好，很高兴能回答你的问题，这个问题以前我也遇到过呢，说说我的看法吧！由于宝宝毛孔发育不好，全身都有汗毛孔，如果汗毛孔发育不好，就不能很好的发汗，宝宝热了热了以后，出汗就局限于能够发出汗的头发了，所以头部就是特别容易出汗了。随着宝宝的长大，全身毛孔就会慢慢发育好，对于头部出汗就会慢慢的减少或者消失。如果全是都是冒汗，那就说明宝宝穿厚了或者盖厚被子了，也有天气原因，太热，但是宝宝出汗不能塌闹则立马开空调，因为突然一冷，毛孔收缩就会导致病毒入侵，从而导致宝宝感冒。这就是我总结的经验，不知道是否能帮助到你。谢谢！

正常现象。主要是因为宝宝躯体绝大部分汗毛孔尚未开放，团棚只有头部能够将汗液排出，所以一旦活动过多或遇热就会发现宝宝满头大汗。

宝宝之所以总是爱出汗，因为他们的植物神经还没有发育成熟，控制出汗的能力还不完善。植物神经是一个无意识调节身体机能的控制系统，它不受大脑和意志的控制，而与外界刺激密切相关，也就是说，外界气温升高、受到惊吓等，人体就会在植物神经的调节作用下出汗。而宝宝植物神经发育不成熟，使得他们更容易对刺激做出反应，也就更爱出汗。除了这个原因，宝宝运动量大、新陈代谢弯滚快，也会导致爱出汗；并且，宝宝皮肤含水量高、遗传因素等也会对此产生影响。

需要提醒的是，很多家长会将宝宝出汗多与缺钙联系起来，实际上，只要宝宝每天奶量够，按时补充VD，一般都不会出现缺钙的情况，孩子奶为主，奶是最好的钙。宝宝爱出汗，是他们成长过程中的正常现象。

我们大人天气热都会出汗,更别说宝宝了，而且宝宝比我们大人更会出汗，特别是头部，主要原因在于：

1.宝宝还小，身上的汗毛孔未完全长开，出汗主要集中在头部，所以一出汗看起来就特别明显。

2.宝宝新陈代谢旺盛。正处于生长发育期的宝宝，新陈代谢旺盛，神经发育还不完善，控制出汗的能力不如我们大人，所以宝宝比我们更怕热，也更容易出汗。

3.宝宝主要的食物都是母乳，奶粉等高蛋白饮食，本身热量就很高。所以身体产生的热量也就会比较多。

4.检查宝宝的穿着是否舒适。如果给宝宝穿得过多，或者睡觉盖得太厚,他不出汗才怪。既然宝宝比我们大人更怕热，就千万不要给宝宝穿得过多，不要听信说小孩没有六月天这种话，一定要按正常的标准给宝宝穿衣。

所以宝宝容易出汗是很正常的，特别是夏天温度高，希望宝妈们能给宝宝创造舒适的睡眠环境，该开空调就开空调，该少穿衣服就少穿，宝宝睡得好才会精神好。

我是一个二胎宝妈，之前这个问题也一度非常困扰我。大宝在一岁左右的时候，睡觉特别容易出汗，头上尤其明显，基本一摸一把汗，而且垫的小枕头都是湿的。好多时候都是半夜起来给用纸擦一擦，然后换个枕头。后来去母婴店买东西的时候，听导购的指引做了免费的微量元素检查，结果说缺钙，就顺势买了一堆补钙的产品回家。后来又听朋友介绍，说她家小宝服用龙牡壮骨颗粒有用，就也买了回来。试来试去，都有一定成效，但也没达到想要的那种明显效果。

通过网络上各种查询，在互联网平台上咨询医生，以及跟朋友的经验交流，对于婴儿出汗的问题，大概总结一下：（此处仅讨论生理性出汗，排除衣物过多导致的出汗情况）婴儿睡觉的时候出汗多是很常见的现象，主要因为婴儿的生理特点与成人不同。婴儿皮肤嫩，所含水分就多，表层的微血管分布也比较多，从而新陈代谢旺盛。但同时婴儿的神经调节功能发育尚不健全，所以稍微活动下就容易出汗。而在睡觉时，婴儿虽然没有过多活动，但其需要通过出汗来排出体内积攒的热量，所以也会大量出汗，且常常以头部出汗最为明显。这就是大家常说的“盗汗”。一般来说，这种情况注意补钙就好，随着小孩慢慢长大，身体机能更为健全，这种情况慢慢会好转。平时的时候注意不要捂，适时增减衣服，以防感冒。

大家好，我是铭铭妈，很高兴回答这个问题：10个月的小宝宝天气一热头上一直冒汗，是怎么回事？

首先我认为出汗可分为生理和病理多汗。

小宝宝出汗是人体正常的生理现象，以下是我详细解答，希望能帮到家人们，谢谢！

人的生长发育旺盛期分为两个阶段。一个是婴儿期，另一个是青春发育期。

10个月的宝宝正处在婴儿期，全身各部位（除了生殖器官）新陈代谢特别旺盛，那么新陈代谢旺盛肯定出汗比较多，。但一定要注意的就是婴儿期的宝宝穿着要适当，不能穿得太多，本来宝宝的身体温度就比成人要高少少，加上活动量大，一遇热了就会出汗。晚上盖被子也不能盖得太厚重，太厚重的话也会影响睡眠的。另一个方面就是要及时补充钙剂，有时候缺钙也会引起出汗的。

补钙是根据足月新生儿生后一个星期开始补充A十D滴剂，如果是早产儿就是生后一个星期开始补充。有10个月的宝宝你就要观察宝宝的头颅是否正常，因为8个月时宝宝容易出现方颅现象。

所以，我们一定要注意宝宝是因为缺钙还是新陈代谢旺盛。

十个月的宝宝都是活泼好动的阶段，如果你给他穿多了会头上出汗，天气太热了还是会出汗，小孩子穿多了头上出汗，你要注意看他背上是不是出汗了，如果出汗了你就用干毛巾给他垫在背上没有小毛巾用纸巾把背上的汗擦干净，小孩子头上出汗要注意观察汗水在身上一会儿热，一会儿凉容易咳嗽。这点大家都要注意[害羞]

你好，很高兴回答你的问题。

孩子出现了出汗的情况有可能因为缺钙，或者是天气炎热等问题引起的，需要注意多给孩子晒晒太阳。

另外就是要注意给孩子衣服穿合适，可以适当补充些鱼肝油，观察孩子的精神状况等是否良好。

我家的宝宝就是缺钙，出汗很多，一直在补钙。

不要捂太多衣服，天气热，就少穿，冷就多穿，买点爽身粉擦擦，也准备点婴儿药膏，像湿疹，痒，红屁股的都可以用的

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