0—12月婴儿辅食口诀 12月辅食表

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婴儿成长表1一12个月顺口溜

婴儿成长表1至12个月顺口溜为：一月睡、二月闹、三月抬头、四月翻身、五月出牙、六月加辅食、七月坐、八月爬、九月睡整夜、十一月站、十二月走。

1、一月睡：小宝宝在出生的头一个月，基本生都是除了睡觉就是吃奶，常常都是一种半醒半睡的状态。主要是因为现目前他们没有任何的思维活动，对外界没有任何的适应能力。只需要给他们吃饱睡足即可。

2、二月闹：出生的第二个月，宝宝已经有了一定的适应能力，胃容量也是有所增大。吃奶的速度和量都是比第一个月要强很多，基本上1个小时吃一次母乳。这个时候他们会经常的哭闹，主要是由于吃的太多太快所导致的胃胀气引起的，爸爸妈妈们一定要进行及时的拍嗝。

3、三月抬头：他们已经开始会与爸爸妈妈进行玩乐，对外面的世界也是很好奇的，所以这个时候就锻炼他们抬头。主要是让宝宝两臂弯曲放在胸前，手心向下支撑着身体，妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具，叫着他的名字逗引着他，让宝宝抬头寻找玩具。

4、四月翻身：4个月的宝宝他们已经开始有了一定的力量，身高和体重比之前长了很多。这个时候就可以锻炼他们的翻身能力了。如果发现宝宝在趴着的时候能抬起头和胸部，而且处于仰卧位的时候，孩子两个小腿可以抬起来摇摆，就可以练习翻身了。

5、五月出牙：这个阶段他们的小乳牙已经开始出现，小宝宝会流很多口水，这正是出牙的标志。这个时候情绪可能变得易烦躁，喜欢咬东西。宝妈们就需要注意了，一定要注意宝宝的口腔护理，不要让他们什么都放进嘴里。

6、六月加辅食：一般6个月的时候就可以尝试给小宝宝条件辅食了，因为奶给他的营养已经是不全面的，不能给他们足够的营养，就需要给予一定的辅食给他吃，从辅食中获取更充足的营养。尤其是铁元素，单纯依靠母乳已经满足不了宝宝的需求。

7、七月坐：宝宝身体发育有了很大进步，7个月时已经会坐了。不过毕竟宝宝月龄还小，起初不要单次让宝宝坐太久，以免影响到宝宝骨骼发育。

8、八月爬：小宝宝对爬开始比较感兴趣，爬行让宝宝的活动范围加大，视野变得开阔，不过宝宝自己能到的地方多了，危险也增加了。像家里的暖瓶、刀具、细小易卡到宝宝的危险品，宝妈要及时收放好，避免宝宝意外受伤害。爬行可以锻炼宝宝的肢体协调能力，益于大脑发育，宝妈们要多鼓励宝宝爬行。

9、九月睡整夜：这个时候真的是爸爸妈妈的解放时刻，可以睡一个舒服觉的时候，这个时候只需要给小宝宝营造一个舒服的睡觉环境即可，注意盖适合的被子。

10、十月叫爸妈：这个时候小宝宝的语言能力进步很快，可以教他们说话，从最简单的“爸爸、妈妈、爷爷、奶奶...”开始，平时也可以多和宝宝多说话，益于宝宝安全感的形成，对宝宝语言发育会起到良好帮助。

11、十一月站：宝宝下肢力量发育达到一定程度，腿部有力气了，能站立起来。会站对宝宝来说也是很大的进步，宝宝也特别有成就感，即便是站不稳经常会摔倒，宝宝还是会无数次不懈努力的练习着。

12、十二月走：宝宝对学走路有了明显的心理需求，宝妈们别忽略了为宝宝选合适的鞋子，保护好宝宝免受意外伤害哦。宝宝起初走不稳会经常摔倒，宝妈多鼓励宝宝自己起来，别大惊小怪吓到宝宝，别嘲笑宝宝，也不要过分娇惯，宝宝是很会看大人的脸色的。

观察宝宝的方法：

1、顺序观察法

要教会孩子对事物有顺序、有步骤地观察。例如观察植物，可从花、叶子、茎、颜色、姿态几方面去观察。看图画中的人物，按顺序看姿势、动作、人与人之间的关系、背景和其他细节。

2、典型特征观察法

抓住事物的主要特征逐一进行观察，这样帮助孩子较为深入地认识事物的特点。如观察苹果时，可以从其颜色、形状、味道等方面的特点着手。

3、整体与部分观察法

即从整体到部分，再从部分到整体的过程。如观察一只小兔子，可以让孩子先观察外形，再分别看其头、四肢、躯千等特点，然后综合起来，对小兔子有一个整体的了解。

4、比较观察法

即将两种或两种以上的事物进行比较，认识其相同点或不同点。这样可以帮助孩子辨别事物，进行分析、综合，学习概括事物的共同点、本质特征，使观察较为深刻、全面。如比较小鸡和小鸭、吉普车与小轿车的异同之处。

5、多角度观察法

要教会孩子从多种角度观察事物。例如观察鸭子，将整只鸭从头到尾看了以后，还要看它的脚，告诉小孩鸭脚有蹼，所以能游水。

6、印象观察法

要让孩子多看、多想、多听、多讲，多摸一摸、闻一闻，以加深对事物的印象。

宝宝开始吃辅食顺序表

宝宝开始吃辅食顺序表

宝宝开始吃辅食顺序表，无论是世界卫生组织还是我国卫生部，都建议婴儿进入六个月之后再添加辅食，但是当具体当每个宝宝的时候，该什么时候添加辅食，下面是宝宝开始吃辅食顺序表。

宝宝开始吃辅食顺序表1

婴儿辅食添加顺序

1、从时间上来看，建议可以在婴儿6个月的时候开始添加流食，比如奶粉、米糊、菜泥等等，然后逐渐过渡到半固体的食物，比如果泥、蛋黄泥、鱼泥等。在7-9个月的时候，可以过渡为可以咀嚼的软固体食物，比如面、粥、碎菜粥之类的。然后是10-12个月时，大多数宝宝都可以吃固体食物了。

2、从种类上来看，婴儿辅食添加表应该是按照从淀粉类—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。首先是谷类食物，比如米粉、奶粉，然后是蔬菜泥或蔬菜汁，然后是水果汁或水果泥，最后才是动物性食物，比如蛋羹、鱼、家禽、畜肉泥或肉松。

3、从质地上来看，婴儿辅食添加顺序应该从软到硬，刚开始的时候可以吃液体食物，比如米糊、菜水、果汁，然后是泥糊，比如浓米粥、菜泥、鱼泥等，最后才是固体食物，比如软饭、烂面条、小馒头片等。

婴儿辅食添加表

1、5-6个月：此时婴儿辅食添加主要以米饭、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主，软硬度是稠糊状，可以每天用小勺喂两次辅食。要注意口味要清淡、多汁。

2、7-8个月：此时宝宝辅食可以是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、馒头片、水果片，软硬度是豆腐状，可以每天用小勺喂两次，或者是让宝宝用手抓。

3、9-11个月：此时宝宝辅食以软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、馒头、豆制品、饺子、水果为主，软硬度是香蕉状，可以每天用小勺喂食3次，或者宝宝自己吃，口味要清淡、少盐、少油。

4、12-15个月：这个时候宝宝的辅食和成人都差不多了，如果最好还是弄软一点，可以每天喂食3次辅食，或者让宝宝自己吃，口味要以清淡、少盐、少油为主。

婴儿辅食添加有讲究

1、婴儿辅食添加要循序渐进的原则，因为对于婴儿来说，辅食是从未接触的食物，每一种新的辅食都是一次新的尝试。因此，在添加了新的辅食后，要观察几天，如果宝宝适应了，再添加新的辅食。

2、在添加辅食的时候，要坚持使用小勺和碗来喂宝宝，这也是为了锻炼孩子独立进食的技能，而且等宝宝慢慢适应之后，他就能更容易的自己吃饭和吞咽辅食。

3、婴儿时期要注意补充矿物质，因此选择辅食时可以选择一些富含碘、钙、铁、锌的食物，这些物质能帮助宝宝生长，也是人体发育必不可少的营养素。

宝宝开始吃辅食顺序表2

1、从种类讲

应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲

应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲

先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

4、从时间讲

宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

正常情况下都是宝宝超过6个月之后就要就是添加辅食，刚开始是选择米汤或者米粉，然后再去慢慢给宝宝添加五谷之类的'食物。等到后期宝宝的肠胃功能已经适应之后，就能适当给宝宝增加肉汤或者肉类等。

宝宝开始吃辅食顺序表3

宝宝第一口辅食怎么吃

第一口辅食首选含米粉，配放米粉加入核桃油富含婴儿所需多种维生素和矿物质，这一过程被称为营养强化，合格的婴儿米粉均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素，婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，也要求营养密度更高的辅食帮忙。

宝宝辅食添加顺序

1、从容易消化的婴儿米粉或者10倍粥开始（第一天只喂一小勺，每天一点点增加，注意观察宝宝是否会过敏，婴儿米粉要选用纯米粉，个人推荐小皮、嘉宝、地球最好、喜宝这几个牌子哦)

2、增加蔬菜泥、水果泥（宝宝适应米粉或粥后可以增加蔬菜泥啦，种类也是根据需要逐渐增加，可以选用苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜、油菜等，每次都单一的添加)

3、增加蛋白质类食品（蛋黄、猪肝可以尝试增加少量啦，蛋黄第一次先吃1/8，连续观察三天是否过敏，再逐渐增加，建议满7个月再增加蛋白质类的食品)

4、增加肉泥（里脊肉 鸡胸肉 鱼泥都可以慢慢增加了，鱼类辅食也要注意看看宝宝会不会过敏)

原则：添加新食物都要单一添加，确认不过敏后再两种或两种以上食物混合添加；辅食由稀到稠，由淡到浓，由少到多。

宝宝辅食吃什么好

1、海带泥

宝宝慢慢长大，对碘的需求开始增加了。海带中含有丰富的碘，矿物质、维生素A、D、E、K等脂溶性维生素，非常适合这个月份的宝宝。

材料：海带芽10克，洋白菜50克

做法：

1、把海带泡软，与高丽菜混合在一起放入锅中蒸熟。

2、放入料理机中搅拌成泥糊状，即可

白萝卜米粥

白萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素、锌，有助于促进宝宝肠胃发育，促进消化，提升宝宝免疫力。

材料：白萝卜25克、西蓝花25克、大米20克、水200毫升

做法：

1、现将白萝卜和西蓝花洗净，切块，放入锅中蒸熟。

2、锅中放入200毫升水，水沸腾后后放入大米。

3、将煮好的粥和蔬菜放入料理机中搅拌成泥糊状，凉至适宜温度即可。

三、芋泥球

芋头含有丰富的蛋白质、糖、膳食纤维、钾、镁、铁、磷、多种维生素。宝宝吃芋头有助于补充能力，促进肠胃蠕动，防止贫血，利尿的功效。

材料：芋头200克，奶粉30克

做法：

1、将芋头洗净，切块，放入锅中蒸熟。

2、将煮熟的芋头捣碎成泥，与奶粉混合搅拌。

3、将搅拌好的芋头泥用模具做成球，放入冰箱冷藏，温度合适即可食用。

6-12月婴儿辅食添加计划表,辅食怎么加怎么吃看着一篇就够了

初次添加辅食的时间最好是在宝宝4-6个月，添加的过早，宝宝消化系统还弱，无法负担。由于宝宝初次尝试母乳或者奶粉以外的食物，爸爸妈妈们要格外的细心和耐心，辅食添加错了容易导致小宝宝生病，这可是一件大事。

辅食添加的基本原则是：

从少到多，从稀到稠，从细的到粗的，一开始辅食的种类要先添加一样，宝宝反应良好之后，再添加另一样，慢慢的增加辅食的品种和数量。

一岁以内

禁盐，糖，任何含有添加剂的食品;鲜牛奶

禁铜质、铝质的容器

禁过度喂养辅食

禁使用奶瓶喂养辅食

禁多吃蔬菜少吃米粉

水果和奶至少相隔一小时

刚起床一小时后再吃主食

6~7月+:泥类食物

在吃辅食的同时也要每天保持600ml+的奶量，每天喝4顿奶左右，

推荐宝宝吃的食物有:

1、红肉泥

如:猪肉、牛肉、猪肝

2、菜泥

如:胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等

3、果泥

如:苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果、橙子等

辅食制作：一般都是蒸熟或煮熟后用料理棒打成泥，我用的是尚唯尔料理棒打得辅食泥，很好打，打泥细腻

8~9月:碎末状食物

训练咀嚼的时期，要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬

主食:稠粥、软饭、烂面等

碎菜:胡萝卜、青菜、菠菜，菜花等小粒水果

蛋白质:鸡肉泥、肝泥、鱼(虾)泥、肉末、蛋黄等

1、由于蛋白不容易消化，对孩子的消化道是一种伤害，所以建议从蛋黄开始添加，一开始不能整蛋黄添加，可以从四分之一个、半个，逐渐添加，有的宝宝可能对蛋类过敏；

2、缺铁性贫血会严重影响孩子的大脑和身体发育，这个时期家长要重视对婴儿贫血的预防，按时体检，适量增加含铁丰富的食物；

10~12月: 丁状小颗粒食物

10-12个月的宝宝，可以每天吃: 1个蛋黄+肉禽鱼,50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600mI的母乳活配方，喝奶3-4次、辅食2-3次。

推荐宝宝吃的食物有:

主食:小饺子、小馄饨、软饭、馒头、面包片

煮软烂的蔬菜:豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等小粒水果

蛋白质类:鱼片、红肉和白肉等

“手指食物”:从较软的开始，如香蕉块、南瓜块等，尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物(我给了磨牙棒)

其实辅食添加的早晚因宝宝个体而异，长得快，强壮的宝宝对辅食的需求要稍早，长牙的先后、快慢，都是影响宝宝辅食添加的因素……希望全天下所有的宝宝们吃的饱、睡的香，就是我们做父母的最好的愿望！

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