12月末月经期后怀孕,几月份生宝宝 12月末月经1月末确定怀孕是几周

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请问大家我末次月经是12月16日那今天是算我怀孕几周啦?

第一种是根据末次月经计算，末次月经日期的月份加9或减3，天数加7，为预产期日。如：末次月经2023-1-7，预产期2023-10-14。第二种是根据胎动日期计算，一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。第三种是根据基础体温曲线计算，将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。第四种是根据B超检查推算，医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。第五种是从孕吐开始的时间推算，反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

缓解怀孕不适的方法

1、恶心呕吐，为了缓解妊娠呕吐带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食，可以多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕早期发生的恶心呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。

2、乳房胀痛，对于怀孕后乳房出现的胀痛症状，孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

怀孕最基础要知道的就是，宝宝怀孕多久了，几周几天都能影响到推算宝宝以后的体型。所以孕妈妈们都不要太糊涂了，别的东西记不清楚这个千万不能忘了计算。有的宝妈怀孕以后，经常忘事，也可能是因为身体营养被宝宝吸收了，所以让宝妈变得非常的迟钝。

我末次月经是12月11日到现在怀孕多久了

孕期的话，我们都是从你末次月经的第一天开始算的。12.11至1.28时间是20+28=48天

以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月。一般来说，一共有40个礼拜。月经周期较为固定，可以通过末次月经来推测的，末次月经的月份减三或者加上九，末次月经的日期加上七。转出来的结果其实就是你的预产期。

怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，要定期到医院做检查。

孕早期注意事项：

1、节制性生活。在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。

2、避免过重体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。

3、保证充足睡眠。在孕早期孕妇要合理的安排好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会引起胎儿的发育。

4、保持良好情绪。怀孕早期还要注意情绪，因为怀孕的孕妇的精神情绪非常的不稳定，这是丈夫要体贴一下妻子，多多忍让照顾，不要让妻子情绪过于激动，影响胎儿的生长发育，还会引起流产的。

5、慎服药物。慎重的服用药物也是在怀孕早期应该注意的事情。在怀孕的早期乱服药物会导致胎儿畸形，如果因病情严重必须服药的时候一定要在医生的指导下慎重的服药。

6、远离宠物。孕早期的孕妇要注意远离猫狗等家庭饲养的宠物，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌及寄生虫一旦感染到胎儿就会造成胎儿的畸形及死亡，所以要远离宠物。

7、注意个人的卫生清洁。在怀孕以后白带会增多，所以要准备好专用干净的毛巾和盆每天要清洁阴部，勤换洗内裤，这样可以防止阴部感染炎症伤害到胎儿。

8、忌拍X光。

预产期和周期长度怎么算?

希望对你有帮助，谢谢采纳

一、末次月经计算法：

末次月经第一天的日期，月份加9，即为预产期月份；天数加7，即为预产期日。例如：最后一次月经为1月1日，月份加9是10月，日期加7是8日，得出的预产期就是当年的10月8日。

月经周期越规律，这个方法算出来的预产期推算就越准确。一般女性28天为月经周期，但是也有超过28天或不足28天的，只要每次月经都遵循这一周期，即为月经周期规律。如果月经周期规律，周期越长，孕妇就越有可能超出计算的预产期分娩，周期越短，越有可能在预产期之前分娩。

二、基础体温计算法：

测量并记录基础体温，可以根据基础体温推算出预产期。将基础体温曲线低温段最后一天作为排卵日，从排卵日日期向后推38周，得出的日期就是预产期。

三、胎动计算法：

孕妇如果记不清最后一次月经日期，或周期不规律，可以根据胎动日期来计算。一般第一次胎动出现在怀孕18周左右。如果是初产妇，预产期是胎动日期后推20周，如果是经产妇，预产期是胎动日期向后推22周。但相对而言这个办法更适合经产妇，因为初产妇没有孕育经验，难以分辨胎动还是肠胃蠕动。

四、害喜日期推算法：

孕妇害喜一般出现在停经6周左右，如果准确记得开始害喜的日子，由此向后推280天即为预产期。但是引发呕吐的因素很多，并不能确定一定就是害喜的症状。所以，根据害喜日推算预产期有很大的局限性，只适合作为辅助参考，伴随其他方法一起推测。

五、B超检查推算法：

医生通过B超，能够测出胎头双顶径、头臀长度和股骨长度，根据这些估算出胎龄，从而推算出预产期。

六、子宫底高推算法：

每次产检，医生都会测量子宫底高度，大致估算预产期。一般来说（多胞胎，发育不正常除外），这几种数据对照可供孕妇参考：孕16周，子宫底高度在肚脐与耻骨当中；孕20周，子宫底在肚脐下2横指处；孕24周，子宫底和肚脐大概等高；孕28周，子宫底在肚脐上3横指处；孕32周，子宫底在剑突与肚脐正中；孕36周，子宫底在剑突下2横指处；孕40周，子宫底又恢复到32周前高度，但是腹围增大很多。

预产期可以提醒我们安全分娩的大概时间范围，但不要把预产期看到那么觉得。孕育过程中生理变化加上胎儿的成长状况都有不同，预产期也是有变化的。随着科学技术的发展，预产期的准确性也大大提高，但仍然只有一半的孕妇在预产期当天分娩

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