12月洗澡吉日 12月洗澡几天洗一次最好呢

时间：2023-11-14 11:52:32 作者：朋克美美

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多久洗一次澡比较好

问题一：人多长时间洗一次澡合适冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适

因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2―3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。

皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致

北京第六医院皮肤科主任医师刘寿全最近接待了不少这样的病人，平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。据刘医生介绍，随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。

错误习惯加剧瘙痒程度

很多“每天洗澡族”都有这样的体会，瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时，突然会感到身体的某个部位奇痒，当时又不便挠，只能忍着，而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠，总觉得把皮抓破了才痛快，但抓得过重会使皮肤起小疙瘩；也有人习惯用热水烫瘙痒部位，觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，反而加剧瘙痒程度。并且，容易造成细菌和寄生虫寄居，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以，每当这个时候，最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

最好2天一次,冬季人的皮肤油脂分泌不旺盛,如果常洗澡会出现肌肤干裂,发氧等症状,在生理方面,男性2天一次最为正常,夏季隔1天或1天/次(按温差)!因为常洗澡(特别水温过高)对男性而言会催化霍尔蒙的衰退,成时间会使生理方面出现 *** 较低和前列腺等状!因为2天一次最好,

希望采纳

问题三：几天洗一次澡比较好？这个分情况来说：夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡的次数。

洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。

注意：

1、饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水 *** 扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

2、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

4、血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

5、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。

问题四：几天洗一次澡最好？冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适

问题五：经常洗澡好吗？正常情况下多久洗一次澡合适？天天洗澡会使皮肤变的很干因为皮肤会分泌油脂来保护皮肤经常洗会把皮肤表面营养都洗掉了

三五天洗一次为宜如习惯天天洗则用浴液为佳再涂点保湿乳液

问题六：多久洗一次澡最合适一周一次比较好吧。天气热了的时候可以一周两次的

问题七：多长时间洗一次澡比较好？根据你的实际情况没有规定的间隔时间也没有横向比较的必要

希望能帮到你

问题八：多长时间洗一次澡最好夏天必须天

天洗澡呀。

因为身上的

汗渍油渍太多。

不洗澡不自在呀。

问题九：女生一般几天洗一次澡夏天1天一次，冬天2天一次，经期一天一次，特殊情况特殊对待

问题十：冬季多久洗一次澡比较好冬天天气寒冷，比较干燥，应当一周洗一次澡比较好，不要过于频繁，容易破坏皮肤的角质层，使皮肤干燥。

2023年12月份沐浴吉日吉时一览表

现代人对于沐浴是没有那么讲究的，有的人三天洗澡一次，有的人两天洗澡一次，也有人天天洗澡，但是在古代来说，沐浴这种事情是特别讲究的，需要对于时间进行讲究，皇家贵族，都会从黄历中选择一个沐浴吉日。

2023年12月份沐浴吉日吉时

【阳历】2023年12月6日

【阴历】二零二三年十月廿四

【冲煞】冲龙(壬辰)煞北

【沐浴吉时】戊午时11点-13点

【月相】有明月

【阳历】2023年12月9日

【阴历】二零二三年十月廿七

【冲煞】冲羊(乙未)煞东

【沐浴吉时】壬辰时7点-9点

【月相】娥眉残月

【阳历】2023年12月13日

【阴历】二零二三年十一月初一

【冲煞】冲猪(己亥)煞东

【沐浴吉时】辛巳时9点-11点

【月相】新(朔)月

【阳历】2023年12月21日

【阴历】二零二三年十一月初九

【冲煞】冲羊(丁未)煞东

【沐浴吉时】戊午时11点-13点

【月相】九夜月

黄历小知识详解

?黄历中的执日，代表的是此日大吉，古书认为建造、种植、捕捉有益，而搬家、出行，开业遇执日中平。

?黄历中的干支，代表的是干支是天干与地支的合称，由两者经一定的组合方式搭配成六十对，为一个周期，循环往复，称为六十甲子或六十花甲子。

?黄历中的星宿，代表的是星宿是天文学术语，寓指日、月、五星栖宿的场所。一宿通常包含一颗或者多颗恒星。古人将黄道附近划分为二十八组，俗称“二十八宿”。因为二十八宿环列在日、月、五星的四方，很像日、月、五星栖宿的场所，所以称作“宿”。

几天洗一次澡最好

每周洗澡2～3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。儿童冬天一般2天洗一次，年轻人冬天每周洗2次.老年人冬天7-10天洗一次这样比较好.如果每天洗澡很多人会造成皮肤干燥和瘙痒洗澡。

有什么讲究

1、不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。

2、不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。

夏季洗澡的正确姿势是怎样的

1、洗澡前后喝杯温水

因为洗澡时可消耗体内水分，为能防止水分丢失，所以洗澡前后应喝杯温水，缓解口干舌燥问题。

2、掌握洗澡的顺序

洗澡时先洗脸，因为经过一天的奔波，脸上会沉积太多油脂、灰尘和化妆品，洗澡时毛孔会快速张开，使得以上物质入侵，导致毛孔堵塞，从而引起黑头和青春痘；然后再洗胳膊和双腿，等身体适应之后再洗躯干；最后再洗头发，这样能防止冷热交替刺激而引起血液流通不畅，降低患脑血管疾病几率，同时也能更好地清洁头皮。

3、掌握洗澡时间

虽然早晨洗澡神清气爽，振奋精神，提高精气神，不过不能空腹洗澡，不然会引起低血糖，不妨安排在早餐后30分钟左右。另外，睡觉前1~2个小时洗澡也不错，能保持肌肤干净舒爽，而且也能缓解一整天的疲劳感，同时也能改善睡眠质量。值得注意的是，饭后不能立马洗澡，不然会使得大量血液流向体表，减少腹腔血液，不仅仅影响食物消化和吸收，而且也会导致低血糖，甚至造成虚脱和晕倒。

4、控制洗澡水温

夏季洗澡水温在35~40℃即可，水温不能太低，以免导致血管收缩，诱发心脑血管意外；但水温也不能太高，以免引起胸闷气短、心慌和头晕。与此同时也要控制洗澡时间，一般淋浴10~15分钟即可，泡澡20分钟左右，洗澡时间不能太长，不然会破坏皮肤保护层，增加皮肤敏感度。

5、不能用力揉搓

多数人习惯用肥皂、沐浴露搓澡，恨不得把皮肤上的泥全部搓下来。然而皮肤表面有一层皮脂层，能起到保护作用，避免灰尘和细菌入侵。用力搓澡或洗澡次数太频繁可破坏皮肤表层，降低皮肤抵抗力。夏天一天洗一次澡即可，选择温性的沐浴露或肥皂。

6、把头发吹干之后再睡觉

头发没干就直接睡觉，会引起头痛头晕和无精神。所以睡觉前必须把头发吹干，头发没干之前也不能出门，以免伤害发质。

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