过年了怎么控制身高的人 过年怎样控制身材?

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本人想减肥,但是寒假回来就要过年了,在家还没有什么健身器材,我在学校...

制定减肥计划

【杀手原创，复制请说明】

还是建议你买个可以调节重量的哑铃，不用器材的话，比较难搞。

【建议买包胶。哑铃包胶的好，在家里或者学校练习，比较方便。不必担心哑铃掉到地板上，楼下住户找你，而且包胶的不少都比较小巧，练起来也比较方便。】

下面是减肥计划。

再说下饮食方面：

在饮食中多考虑低碳水化合物，低热量，低脂肪，高蛋白，高维生素，易吸收，一日多餐是必须要遵循的原则。

【请注意】周二周五周天休息。

肌肉需要休息，周二周五周天可以随便散散步，打一打篮球，跑一跑步，都可以的。

还有疑问，欢迎提出，谢谢！！

过年怎么穿搭会比较好?

过年很多人都会回老家，对于中国人来讲，衣锦还乡是骨子里就刻上的期望，所以一年一度的回乡时节，自然要穿的漂漂亮亮的。那过年要怎样穿搭才能好看 时尚 呢，这里给出几个建议。

1、红色棉服

近年来，棉服又是越来越流行了，越来越多的人日常都爱穿棉服加运动鞋，既显青春又显活力。

2、红色大衣

过年自然少不了穿红色大衣，非常的显精神气儿和有气质。当然也是气场十足啦。

3、红色内搭

如果觉得红色外套太过高调，可以只将红色作为内搭噢。也是非常具有节日的气氛呢。M

春节都流行穿什么？

皮草，奢华贵气

谁家过年没有个七大姑八大姨会穿着貂毛大衣来串门，气场强大的问你工资，对象，车和房，当然这是对于皮草立马能联想到的

今年的皮草更加年轻 时尚 化，小姐姐们搭配也是绝对的hold得住，短款或是马甲的版型，更加的时髦，这种恰到好处的量感，能最大限度又不过分的增加你的气场

泰迪绒外套

过年我也准备了一件，是件很有存在感的单品，软萌萌的，可御姐可萝莉

羽绒服

北方太冷，冬天绝对是羽绒服，今年的大毛领羽绒服和金属色，绒面料很奶思，更加吸引人眼球，相对皮草和泰迪绒，对身材更加友好

大衣

大衣一定要的，自带气场，一经解锁，百种搭配，是最容易穿好看的单品，过年可以选择马卡龙色，莫兰迪色，酒红色，姜黄色，天空蓝，都是视觉上舒适感较强的色系，值得选择

当然除了以上这些大件单品之外，帽子，鞋靴也有春节特别流行款

马上就要新年了，虽然穿新衣过年对现在的人来说那种兴奋感很少了，但是仪式感还是在的，并且过年肯定要有一些走亲访友，聚会应酬的，那么穿搭上其实还是要重视一下的

首先超应景的红色系搭配，比较推荐大家用红色外套搭配白色或者黑色内搭，看起来会更高级，尤其是跟奶白色垂坠感一些的内搭组合，特别优雅迷人

当然，如果你不喜欢一看上去就一身红那么刺眼，可以选择内搭或者下装一件单品作为应景新年红色，搭配黑色或者卡其色格子裙装 鲜活的恰到好处。

另外，如果你对身上集中出现红色不太喜欢，可以将这个颜色应用到配件上，比如包袋，鞋子，以及头饰耳饰，丝巾等等等等。

除了红色系穿搭之外，浅色系，比如奶白，或者浅蓝，浅咖在新年搭配也超级好看。

尤其是触感柔软的绵软冬季羊羔毛或者皮草外套，穿搭起来特别有一种轻奢时髦的气场。

另外相比裤装，无论是连衣裙还是半身裙，冬季穿搭看起来都会更加优雅大方端庄一点，是长辈都很喜欢得穿搭风格哦

另外，相比黑色，灰色，深咖色等深色系，用浅色系单品搭配组合用在新年搭配上，看起来会更加洋气，柔和，迷人哦

首先得考虑你所处的地方气温的高低，才能确定你要选择的衣服是哪种类型。最起码也得心中有个数吧，不然怎么穿搭？

像我们这里，一般过年的时候，天气还比较冷，尤其回老家过年。所以，我会考虑几种类型的衣服以供自己参考。

过年是个非常喜庆的日子，家里一般都打扮的红红火火的，人的穿衣打扮也应该有点儿过年的氛围吧。也不见得非要大红大绿，但焕然一新也还是有必要的。

那就本着从自己喜欢的颜色款式出发吧！也可以从自己从未尝试过的颜色和款式考虑。

在这里，我想推荐几款常穿的衣服给大家。希望能合你的意！

（一）宽松式的短款棉袄。这种款式可以适合各种年龄段的女性朋友。颜色随你！裤子可以是休闲也可以是阔腿裤，可以是条绒也可以是牛仔，然后配一双低腰黑色靴子，上身效果就能达到极致。做个发型化个淡妆将无可挑剔。

（二）羊毛绒短款或长款大衣。这也是过年比较经典的穿搭方式，简单大方 时尚 得体，还不失优雅耐看的气质。颜色随意选，款式要简单，短款可以配裤子，鞋可以是短靴子。长款里面可以配裙子，也可以配紧身裤子，也是配一双中低腰靴子，要想不好看都做不到哪！

（三）羽绒服。这是天冷时最好的穿搭，尤其回老家过年，不但美丽还美丽动人哪。颜色可以是最靓的，也可以是自己喜欢的，里面随意，一双黑色中低腰靴子一配到底。洋气耐看是第一，暖和绝对是加分的首选项。

不知你更喜欢哪一种穿搭方式？

年可是越来越近了。作为女人，精心的为自己选件适合的衣服，这大概也是让自己快乐的开关吧！

随着接近年底，温度也迎来了低谷期，许多美眉新年装都想要穿得光鲜亮丽，只是我们却不得不向冷空气低头，穿上抗寒的棉服。但是厚实的棉服上身臃肿又显胖，爱美的女生是从心底里就拒绝的。只是瑟瑟发抖的冬季，棉服却是不可或缺的单品。

而今天种草的这一组棉服的穿搭指南，助你将保暖的棉服穿出高颜值的look，轻松解决你的搭配烦恼，超级实用有木有？下面我们就来看一下吧。

长棉服 高领毛衣裙

怕冷星人，入冬后必宠幸的长款棉服，虽然保暖效果满分，但是它上身后不仅容易压身高，还会拉宽体型，怕爱怕胖的妹子应该都会在犹豫不定吧。其实长款棉服里面穿什么，决定我们是否能够变女神。而今天种草的这组look，棉服与高领毛衣裙的碰撞，优雅浪漫尽显，就是身材丰满的女生，上身一样气质又显身材！

小个子女生，最好选择短款的棉服。露出的腿部线条越多，上身越容易显高。而今天种草的这组搭配，选择了今年特别流行的面包服，蓬松的外形，温柔的配色。很容易凸显出娇小女生甜美俏皮的气质。只是想要棉服不显臃肿，下半身的单品选择简洁大方的款式，让整体搭配干净利落，看上去气质又显瘦。

棉服 毛线裙

秋冬季节对于身材有瑕疵的女生，简直不要太友好，慵懒风的单品，既能穿出秋冬独特的魅力，有能遮肉显瘦。就比如这组搭配，温柔感十足的毛线裙，露出完美的小腿线条，高矮胖瘦都能穿出修长苗条的身材。搭配时将上衣塞进腰里，无论是长短棉服，都能显高挑抬气质。

休闲棉服 棒球帽

温柔风大盛的冬季，很难穿出新鲜感。那们可以借鉴这种搭配。将休闲风的棉服与棒球帽碰撞，更多了几分个性与潮范。尤其是这组look，配色选择中性风的黑白灰或者牛仔色，很轻松穿出了今年最火的盐酷风。

厚实的棉服如何穿不显胖？一学就会的“外厚内薄”穿法，可以为造型减负，穿出清爽又气质的造型。看上去轻薄的内搭，可以从两方面入手，就比如今天种草的这组搭配，上半身搭配，可以选择轻薄的打底衫、毛衣，只是搭配外套时，需要露出领口；下半身搭配可以选择露出骨感脚踝的裤装，或者质地轻盈的裙子，上身妥妥的显瘦。

其实想要棉服想要穿得洋气又气质，色彩搭配也是我们取胜的关键。而今天种草的这组look，示范了 时尚 界经典不过时的黑白色，如何穿 时尚 又好看。首先是左边的搭配，选择了凸显出黄金比例的上下撞色搭配，上身显腿长有很有气场。右侧同色系的穿法，简单又不失高级感，简直是懒人必备。

同色系的穿搭其实也是分人的，就比如右侧的两身look，就很值得我们借鉴，棉服配打底裤的穿法，很适合腿型完美的女生，上身就能穿出又瘦又美的look；棉服 阔腿裤的搭配，更适合腿部党，随意间尽显时髦范儿。当然反正色彩单一不够亮眼，左侧的分体式穿搭，流行色与基础色的碰撞， 时尚 不出错的同时，还能轻松穿出大长腿。

过年搭配想要 时尚 又保暖，可以get这组上身御寒又气质的棉服搭配，瑟瑟发抖过冬是不存在的！

进入十二月，各种节日开始接踵而来，马上的元旦新年，以及我们一年最大的春节。

说到过年穿衣，相信大家前几年有许多的段子，平常各种CBD区域混的各种英文名字的白骨精们，回到久别的村庄，换回朴实又勤劳的阿花。

当然现在随着时代发展的越来越好，就算是农村也是与时俱进，甚至与城市同步的 时尚 。当然着装上 以实用，简洁，不繁琐为主 。

回到我们 中国人的审美 ，我们是 积极正向的文化导 向，所以 服装以积极审美为导向 ，如果是女性，大多以 端庄，优雅，大方为主 的导向。也就是说什么 破洞，铆钉，大垮裤，纹身 ，头发颜色 不要染特别少见的配色 ，比如奶奶灰，橙，蓝，紫等； 穿的过于暴露 ， 特别有设计感的服装 等，还有 中性风 等等这些基本还是不在过年期间走亲访友去穿着。

以给人温柔，淑女，气质为主为穿着。

下面我们以年龄段来大概讲解一下着装感觉。

18岁左右

这个年龄段就是 可可爱爱 ，特别招人喜欢。怎么可爱怎么来，乖乖女的妹纸是所有家人长辈都喜欢的小姑娘。

色系上以我们中国人爱的 中国红，粉嫩色系 都可，切 忌穿的老气横秋，或者装扮的很成熟。

很多妹纸并不喜欢可可爱爱很乖巧的装扮，那么这样 运动型十足的装扮 也不错， 运动休闲中还着酷感，又青春 ， 还有那么一点可爱 。会给长辈有个性但仍不失本身年龄感。

20-25岁左右

这一阶段大多为 学生和初入职场 ，仍然十分青春稚嫩，在甜美的角度下稍显成熟一点就好，特别是过年，走亲戚的气氛中，就算职场上装扮得很强势，走亲访友也尽可能的散发没有太多的距离感。

色系上这个年纪虽然并不一定也是可爱的粉嫩色系，但也不可过于沉闷，大面积的黑可以用在下半身，用于显高和显瘦，上半身还是可以各种亮色系来增加过年的氛围和给人的轻松感。

28-30岁左右

这个年龄段要有一定的品质感，不能像18岁那样可可爱爱，而是相对稳重，大方得体为主，同色系配搭就是不错的选择，今年的奶咖色调，大地色调都是不错的选择。

当然不建议全身黑，或者深色系，一是显得沉闷老气有距离感，二是在亲戚朋友面前还是要有亲和力的。

优雅裙装是很好展现优雅与气质的单品，裤装更利落一些。做一个都市既气质又 时尚 的温柔女性，在亲朋面前，加分许多。

35岁左右

这时候可以适当的皮草加身，比如今年特别大热的羊羔毛外套，或者一些鲜亮色系的皮草外大，上身绝对是气质的彰显，但又非常 时尚 不老气的那种。

服装整体往大气，气质上走，简约并与一些流行款和流行元素相结合，营造知性，优雅的化身。

40+

在这个年龄段的女性既睿智又大气，并不是已往奶奶妈妈辈的中年妇女形象，而是美的刚刚好，自成一种格局，既不张扬，也不俗套，不过去扮嫩，但也不是我们心目中的老女人形象。

从裙装至大衣到皮草，都能从容应对，同样避免一身深色系，虽然不至于像年轻女生那么可爱的粉嫩和大红大紫，但我们也有更多的选择，比如深色配搭浅色。大地色系与莫兰迪色系的混搭。

在品质上也要非常的注重，不是小年轻的可爱时髦，而是精品与气质并存。

不会高调的张扬，但好的品质和做工精良已经无形加分，虽然简单，但是完全镇守住了主场。别人完全不敢小看。

在过年的聚会上，并不是珠光宝气，也不是一味扮嫩，这样一身优雅，从容又简洁的装扮往那里一站，你是绝对的主角。

好啦，新年就要到来啦！愿2020对你更温柔，越来越美丽啦！

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我是服装搭配师封林

美，看不见的竞争力！

女孩怕冷与不怕冷的两种穿法。

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一，穿貂，既富贵漂亮又保暖。只是价位贵一些，也可以买拼貂。拼貂也比较保暖。既经济实惠，又保暖。2/7

二，羽绒服。买一款漂亮好的羽绒服，价位没有貂贵，但很保暖，而且样子也不错。不怕脏，好洗。3/7

三，皮毛一体大衣。皮毛一体既雍容华贵，又保暖，价位中档。4/7

四，大衣。买一个好大衣，过年穿也不错。毕竟过年，一天比一天暖和了，如果中间变天，穿几天羽绒服。剩下大部分时间，还是穿大衣。5/7

五，穿二棉鞋。因为过年才刚进入立春天气也很冷，所以二棉鞋比较实用能穿一到二个月，比较叙长。6/7

六，背一款皮包或休闲包。当然要实用些，既好看又能装东西的。毕竟过年要出门，装东西的。，7/7

七，穿一件羊毛衫，要保暖漂亮。这样好搭配衣服，无论是配大衣还是棉袄都好。

踏踏实实做人，不张扬不自夸所以依我之见还是：依旧还乡。既普实又接地气，何乐而不为呢！

算算日子，春节离我们越来越近了。逢年过节，就要走亲访友，所以过年一定要给自己打扮的美美哒。我也为自己准备了两套过年穿的衣服，差不多的搭配方式，推荐给你吧，看看合适你的风格不。

我之前不太喜欢红色的衣服，我觉得太艳了，但是今年看了元旦晚会，我发现红色还蛮好看的。而且红色特别有年味，所以我就控制不住想穿件红色的衣服。因为我个子矮嘛，所以我选择了收腰的衣服，这样穿起来比较显高。而且我刚好有一双长筒靴，搭配起来穿过年走亲戚应该是不错滴，嘻嘻。

因为我个人比较喜欢白色系的衣服，所以我根据自己的喜好准备了一套类似上图的衣服。而且我很喜欢有毛毛领的衣服，看来是暖和，我好多冬天的衣服都有毛毛领。白色羽绒服搭配米色连衣针织长裙，我觉得穿起来非常好看，然后搭配一双黑色的马丁靴，这样过年应该也不错。

还有就是呢子大衣了，我个人还是比较喜欢妮子衣服的。过年的时候要是出太阳，我就打算穿妮子大衣搭配一双合适的靴子。过年的时候应该还是有点儿冷，所以穿妮子大衣的话最好穿一件高领毛衣，保暖。我的那件妮子大衣也是收腰的，穿起来还显腿长。哈哈，想想过年的时候都美滋滋滴。

马上就要过年了，希望春节的你穿的好看，红包多多。希望我的建议对你有帮助哦！

...可是管不住自己的嘴,我怎样才能在过年前减到110有这个..._百度...

减肥办法：

我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最

健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤

害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮

食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热

量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家

禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得

越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁

的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面

粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水

果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的

饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢

吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄

取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

最后祝你减肥成功！

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