5个月宝宝吃苹果泥要蒸熟吗 5个月宝宝吃苹果泥

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如何给宝宝喂苹果泥

苹果泥是宝宝辅食中的一种，富含维生素和纤维素，有助于宝宝的健康成长。那么，如何给宝宝喂苹果泥呢

??刮成泥状

将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

??切成碎丁蒸熟

或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

??注意消毒

注意刮子或匙一定要洗净消毒。

水果泥要蒸熟吗

苹果是一种老少皆宜的水果，但是宝宝在小的时候，可能还无法吃坚硬的食物，家长可以把苹果榨成汁或者做成苹果泥给宝宝食用，要注意，给宝宝做苹果泥的时候，如果宝宝太小或肠胃功能不好，最好先将苹果蒸熟食用。

宝宝吃苹果泥要蒸熟吗

如果宝宝有腹泻的情况，需要给苹果泥蒸熟的，如果不是腹泻期间，可以不用给苹果蒸熟的，冬天的时候可以给苹果加热后再给宝宝吃。

如果宝宝比较小的话比如在五到六个月的时候最好是把苹果蒸熟。如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。

宝宝吃苹果泥的好处 更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

保养肌肤

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

宝宝吃苹果泥的做法

原料：苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁

婴儿吃苹果泥的正确方法

??蒸熟再喂

婴儿吃苹果泥虽然可以不用蒸熟，但是也不应该给婴儿吃生冷寒凉的饮食！！！也就是必须要蒸一蒸，只要蒸汽汽热了，温温的温度控制在25°C~38°C喂就好。

??不要添加水果类辅食

另外并于婴儿添加辅食的话，首先添加的不应该是水果类的食物。果酸和乳汁或奶粉搭配并不太好。

??添加米汤或菜汤

婴儿脾胃虚弱，最主要的消化液是乳糖酶，当宝宝口腔中有唾液了就可以添加一滴米汤或一滴菜汤这才是重要的。

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