5个月宝宝吃的水果有哪些 5个月宝宝吃的水果要蒸熟吗

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5个月宝宝可食用哪些水果:呵护健康成长的小诀窍

宝宝5个月大啦，可以开始尝试吃一些水果啦！但由于宝宝还没长多少牙齿，不能咀嚼，记得要榨成汁或压成泥哦。下面，我们来看看5个月的宝宝适合吃哪些水果吧！

??香蕉：预防便秘

香蕉是预防宝宝便秘的小能手，超软糯，直接用勺子压成泥给宝宝尝尝吧！

??苹果：健胃消食

营养满满的苹果，健胃消食。给宝宝蒸一个，用勺子舀着吃，超方便！

??橘子：稀释后喂食

把橘子对切后用专用压汁机榨成汁，记得给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释哦。但橘子要适量，吃多了容易上火。

??柚子：败火小能手

败火小能手柚子来啦！榨成汁后再稍加热，最好在饭后半小时给宝宝享用哦。

??猕猴桃：富含维生素

猕猴桃富含维生素，满足宝宝每天的维生素需求。熟透的猕猴桃用小勺挖出果实给宝宝尝尝吧！

??适量食用，避免肚子不适

虽然水果营养丰富，但还是要适量食用，避免宝宝肚子不适。希望这些小贴士能帮到大家，一起为宝宝的健康成长加油！

宝宝五个月大可以吃的水果泥

宝宝五个月大了，可以开始尝试吃一些水果啦！但是记得，由于宝宝还没长多少牙齿，没法咀嚼，所以我们要把水果榨成汁或者压成泥才能给他吃哦。

??香蕉

香蕉可以预防宝宝便秘，而且还挺软的，直接用勺子压成泥给他吃就好啦！

??苹果

苹果营养丰富，还有健胃消食的作用。把苹果蒸熟，然后用勺子舀着给宝宝吃，既营养又方便！

??橘子

橘子营养丰富，但易上火，所以要注意适量。把橘子对切后用专用压汁机榨成汁，给宝宝喂食前记得加入等量的温开水稀释一下。

??柚子

柚子有败火的作用，但也要适量。榨成汁后再稍微加热一下给宝宝吃，记得最好在饭后半小时给宝宝吃哦。

??猕猴桃

猕猴桃富含维生素，能满足宝宝每天的维生素需求。熟透的猕猴桃可以直接用小勺挖出里面的果实给宝宝吃。

水果辅食要蒸熟吗

宝宝辅食水果要蒸熟吗

一般宝宝六个月之后，就可以给宝宝添加辅食了。但是对于辅食的添加，很多宝妈可能没什么经验，所以总是不知道如何去做。特别是水果，生怕一个不小心，就让宝宝拉了肚子，或者让胃受凉。那么，宝宝辅食水果要蒸熟吗？

1、对于刚添加辅食的宝宝，这个阶段宝宝从未接受过任何母乳或者奶粉之外的食物。同时宝宝消化系统可能还并未发育成熟，肠胃的消化酶还不足够强大的去处理凉性水果，所以在辅食初期可以先蒸熟再喂宝宝，这样对健康会更有好处。

2、如果已经添加了一段时间的辅食，宝宝接受能力也不错，那么可以尝试不要在蒸熟食用。可以用原汁原味的水果去喂宝宝，但是一定要先少后多，一点一点的增加，给宝宝肠胃一个适应阶段。同时宝宝准备的水果，最好做成糊状食用。

3、宝宝水果要有针对性的蒸熟，比如苹果可以蒸熟食用，不过像是香蕉，草莓等水果就不适合蒸熟吃。因为有的水果蒸熟后营养也会大打折扣，所以一定要了解水果属性。而且刚开始喂水果辅食，也要少量和少样，可以一次一样的喂。

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