如何练站8个月的腹肌 8个月学站立

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七八个月的宝宝适合学站吗?如何判断宝宝是否可以学站?

我觉得宝宝通常是在九个月的时候自己站立起来，不过每个孩子生长发育速度不同，每个人有区别，在宝宝具备了站立能力的时候，坐的稳当，爬的灵巧以后会开始直立发展，些比较好动的宝宝，可能很快爱上站立的感觉，只要有扶着的工具，马上就站起来。这个阶段是坐、爬、站的混合，站的能力可让宝宝活动范围更进一步。

孩子站立行走是自然发育过程，只要孩子能够站立，就说明他的骨骼和肌肉已经可以承受他的身体了，这时宝宝有着非常强烈的通过站立、行走的方式去探索世界，我们应该鼓励他去做，训练宝宝站立时，要由简单到难逐渐进行，刚开始时，用双手支撑宝宝的腋下，让宝宝练习站立。当宝宝两手扶站较稳时，可训练一手扶站，另一只手去拿玩具。

当宝宝爬行顺畅时，就可以慢慢教宝宝学会扶站，依赖沙发、床等结实的物体，让宝宝自己借助外力慢慢起身站立。或者轻轻拉着宝宝的小手，让宝宝自行站立，锻炼宝宝站立时，应该由易到难逐渐进行哦。可以双手放在宝宝腋下，给宝宝支撑。比较稳定时，在拉着宝宝的双手使其站立。几天下宝宝就可以自己扶着沙发去站了。

周岁后，宝宝运动能力增加，为了加强腿部肌肉的锻炼，可以让他在柔软的沙发上或直接在大人的大腿上蹦跶；还可以通过玩上台阶的游戏，增强宝宝大运动的协调能力。借用前人经验总结的经验:三翻七坐八爬十站十二走，这是相对而言的话。宝宝个体差异，这句话仅仅能参照。而，需要说明的是，孩子的生长顺序是，抬头，爬，站，走，宝宝什么时候可以站立行走，顺其自然，七八个月开始，尽量让宝宝多爬行，站立太早和太久对孩子的骨骼发育、腿型发育都不见得是好事。

宝宝如何学会站立

宝宝如何学会站立

宝宝如何学会站立，也许很多新手爸爸妈妈希望宝宝可以早日学会站立，但又怕宝宝受伤。宝宝站立的过程，需要家长的不断训练，那么帮助宝宝如何学会站立的方法各位新手家长可以学习一下。

宝宝如何学会站立1

宝宝的站立状态

站稳是宝宝学会走路的基础。之前宝宝只能爬行，现阶段的宝宝能站起来观察世界，这是一件值得自豪的事情呢！不过宝宝的心里也是很不安的，所以开始站稳时他总喜欢用脚尖踮着地板。等过了几天，他可以站得很稳时，他就会用整只脚板踩地板了！他可能会尝试自己迈步，还会自己伸手拿高处的东西，棒棒哒！

宝宝站在粑粑麻麻的大腿上玩耍时，他还会用小脚丫紧紧地抠住你的大腿呢。如果他勇敢的松开两只小手，站稳时，你也要注意保护。

现阶段大部分的宝宝都能站立了，但如果你家的宝宝还不会站立，那也不用着急，毕竟每个宝宝的发育情况不一样。想要训练宝宝站立，粑粑麻麻可以试试下面的方法哦！

如何教宝宝学站立

1、两手扶站

训练宝宝站立时，要由易到难逐渐进行。刚开始时，你可用双手支持在宝宝的腋下，让其练习站立。

2、练习独站

让宝宝背和臀部靠墙，两足跟稍离墙，双下肢稍分开站稳，然后慢慢放手，并拍手鼓励宝宝独站。

3、起立练习

教宝宝从俯卧位双手撑起身体，再双腿跪起来，呈爬姿，抓住栏杆站起来。

宝宝如何学会站立2

宝宝什么时候可以站立

一般来说，宝宝是否能站立，不仅要参考宝宝的月龄外，还要根据宝宝的站立欲望和能力。

简单地说，如果宝宝的脚掌能够轻松地站在地上，并且能借助外物站立，同时有很好的平衡杆，此时，父母不妨多鼓励宝宝站立。

反之，如果宝宝是脚尖站立，即便宝宝已经有10个月大，家长也不要过于心急让宝宝站立，这样会对宝宝下肢肌肉和脚弓发育造成很大的影响。

怎么训练宝宝站立

双手支撑宝宝的腋下

如果宝宝刚开始学会站立，还不会走路的话，父母不妨双手支撑宝宝的腋下，帮助宝宝站立。

不过，有些小宝宝爱动，会让前倾或是后仰。此时，家长要注意，稳住宝宝，以免孩子摔倒。如果宝宝摔倒了，内心就会受挫，不敢轻易尝试。

观察宝宝的表情，及时帮扶

有些小宝宝由于缺乏安全感，所以往往不敢轻易尝试站立，常常会表现出东张西望，扶着沙发或是其他物体站立又坐下，反复几次。

所以，父母要多观察宝宝的表情，发现这种情况后，要及时主动地帮助宝宝，让宝宝感到安全，敢于尝试站立。

几次下来，宝宝就会变得更有勇气，渐渐不需要父母帮扶了。

给宝宝营造站立的`环境

当父母发现宝宝有站立的欲望，并且宝宝的月龄也符合，家长尽可能给宝宝营造一个站立的环境。比如说，给宝宝创造一个高低层次的环境，让宝宝有机会自己扶着东西就能站起来。

宝宝学走路的信号

当宝宝学站立到了一定阶段。就可以开始学走路了，当宝宝学走路时，也会发出一些信号。

1、宝宝可以不用人扶着，自已整个脚丫包括前脚掌和脚跟都能着地了。一般来说这会在宝宝10个月左右具备，个别宝宝可能会提早到7个月左右，也有少数宝宝会迟一些，只要宝宝整体发育正常，偏差的时间也不是太久就行。

2、 看完脚再看手，宝宝能自已握拳，还能“熟练使用”自已的手指和脚趾。

3、 腿部的肌肉有了一定的力量，能撑起整个人的重量了。

4、 宝宝有了一定的平衡性，能知道怎么动小胳膊小腿或身体其他部位，让自已站起来后不摔倒。

8个月宝宝学站立需要注意哪些问题?

1.确保宝宝安全：在宝宝学站立时，要确保宝宝周围没有危险物品，如尖锐物品、电源插座等。可以在地上铺一块柔软的垫子，以防宝宝摔倒受伤。

2.观察宝宝的发育情况：每个宝宝的发育速度不同，所以在让宝宝学站立时，要根据宝宝的发育情况来判断是否适合。一般来说，8个月大的宝宝应该已经能够支撑起自己的上半身，但还不能站得很稳。

3.鼓励宝宝尝试站立：在宝宝学站立时，要给予宝宝足够的鼓励和支持。可以用玩具或者声音吸引宝宝的注意力，让宝宝感受到站立的乐趣。

4.保持耐心：学习站立是一个循序渐进的过程，不要期望宝宝一下子就能站得很稳。在宝宝学站立的过程中，要保持耐心，给宝宝足够的时间和空间去适应和学习。

5.注意宝宝的体力消耗：学站立对宝宝的体力消耗较大，所以要注意宝宝的休息和补充营养。可以适当给宝宝安排一些轻松的活动，如玩耍、听音乐等，以帮助宝宝恢复体力。

6.保持宝宝的皮肤干燥：长时间站立容易导致宝宝皮肤受潮，所以要经常检查宝宝的尿布，及时更换干净的尿布，保持宝宝皮肤干燥。

7.适当进行腿部锻炼：为了帮助宝宝更好地学会站立，可以适当进行一些腿部锻炼，如把宝宝的脚轻轻提起来，让宝宝的脚趾头用力抓住东西等。这些锻炼可以帮助宝宝增强腿部肌肉力量，提高站立的稳定性。

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