8月宝宝能吃春笋吗视频 8月宝宝能吃春笋吗一天几次

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怀孕期间能吃春笋吗、吃春笋对胎儿好吗

【食材名称】： 春笋

【热量参考】： 25.00

【适宜人群】： 一般人群均可食用

【禁忌人群】： 肾炎患者忌食

一、春笋功效与作用

1、春笋中含有丰富的维生素，具有开胃消食的功效，可以增加人体的食欲，治疗消化不良等。

2、春笋中含有丰富的植物纤维素，可以促进胃肠的蠕动，治疗便秘。

3、春笋具有养肝排毒的功效，可以加快身体的新陈代谢，排出体内的多种代谢产物。

4、春笋中含有丰富的氨基酸，可以提升体质。

二、怀孕能不能吃春笋

怀孕能吃春笋。孕妇可以适量吃春笋。春笋的营养比较丰富，能够提高孕妇的免疫力，还能促进新陈代谢，而且其中还含有叶酸，能够促进胎儿大脑神经管的发育。春笋当中的膳食纤维，还能够帮助孕妇改善便秘的症状，但是春笋吃多了不易消化，所以应该适量吃。

三、怀孕能吃哪些蔬菜

1、节瓜

节瓜相比较冬瓜来说，更适合孕妇食用，节瓜不寒不热，准妈妈适当吃点节瓜，能增加食欲，能缓解孕晚期容易出现的水肿现象，还具有减肥的作用，准妈妈担心长肉肉。鲜味玉米节瓜汤、节瓜虾仁粉丝煲、节瓜炒肉等及既能为准妈妈补充营养，又能促进胎宝宝的生长发育。

2、鸡枞

鸡枞菌具有很高的食用和药用价值，有孕妇所需要的丰富蛋白质，还有养血润燥、健脾胃等功效，不仅能够缓解孕妇的孕吐症状，还能够提高孕妇身体的抵抗力等，营养成分对胎儿的发育也有帮助。

3、银耳

银耳中含有一定量的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进孕妇排便，减轻孕妇便秘的情况。银耳里含有多种营养物质，可以有效的防止妊娠期黄褐斑的生成，还可以抗疲劳，提高机体免疫力，对孕妇的健康及胎儿的生长发育都十分有益。

春笋和排骨煮汤,十个月宝宝可以吃吗,会不会解补

一辈的人都说笋吃了会乏力 问医生一般都可以吃科学点讲 其实笋里面氨基酸的种类很丰富其实很纠结的 不过个人觉得想吃就吃 想喝就喝 别吃深加工的食物就OK

这六种食物 0-1岁宝宝千万不能碰!

宝宝们从四个月开始就已经可以陆续添加 辅食 了，对于他们而言，各种丰富多彩的食物可比寡淡的母乳美妙多了。与此同时， 妈妈 们爱子心切，更是恨不得将全天下的美食统统搬到宝宝跟前。可是，偏偏有些食物对于宝宝应何时摄入有着严格的限制。

妈妈们应该遵循科学的辅食添加原则，避免宝宝因为误食而导致身健康状况遭受伤害。1岁以内的宝宝家长请注意，以下六种食物宝宝千万碰不得!

1. 可疑水果

1岁前宝宝不要吃水蜜桃

妈妈们的辅食中，最受宠的莫过于各种色彩鲜艳的水果，因为它们能够为宝宝的 生长发育 提供必需的营养素维C，但是你知道吗?有些水果却特别容易导致宝宝过敏，比如芒果、菠萝和表面有绒毛的水蜜桃、猕猴桃等。

芒果中含有大量的单羟基苯和醛酸，会对宝宝的皮肤黏膜有一定的 *** 作用，引发口唇部接触性皮炎。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶等多种活性物质，对宝宝的皮肤血管有一定的 *** 作用，有些宝宝进食菠萝后会出现口舌麻木等现象。

对于含有大分子物质的水蜜桃等水果，由于宝宝的肠胃透析能力差，无法消化这些物质，也容易引发过敏现象。

专家支招： 宝宝满周岁之后尝试添加，建议按照果汁—果泥—果肉的顺序循序渐进，同时应避免宝宝的皮肤直接接触果泥或果肉。

2. 蜂蜜

1岁前宝宝慎食蜂蜜

蜂蜜是天然食品，但可能含有肉毒梭状孢杆菌，小宝贝若过早地摄入蜂蜜肉毒梭状芽孢杆菌将释放的肉毒杆菌毒素会造成特殊的婴儿型肉毒杆菌毒素中毒，小于6个月的宝宝尤其容易受到感染。

专家支招： 宝宝1岁之后再尝试进食蜂蜜，可以先选择给宝宝喂食含有蜂蜜成分的食物，如果宝宝食用蜂蜜不会过敏或中毒之后，再在食物中添加，最好不要单独进食。

3. 谷类

一岁前宝宝吃小麦粉需小心

一般来说，鼓舞、淀粉类食物容易消化和吸收，不容易导致过敏，很多 妈妈 都愿意给宝宝添加谷物类 辅食 。但是需要特别注意一种谷物——小麦。小麦粉中的麦麸成分特别容易导致宝宝过敏。

专家支招： 宝宝1周岁之后尝试，可以先将小麦粉与其他谷物掺在一起煮粥给宝宝吃，避免一开始就使用纯小麦粉。

4. 海鲜

宝宝吃海鲜要在一岁半之后

海鲜中含有丰富的蛋白质，营养丰富，很受 妈妈 们的青睐，殊不知它是最容易导致宝宝过敏的食物之一。

专家支招： 建议宝宝满一岁半之后再尝试食用海鲜，添加时以少量且单项的方式进行，确认宝宝不过敏之后再尝试增加数量和种类。尝试一种海鲜之后要间隔一周再尝试另一种，以便更好地观察宝宝是否过敏。

5. 含草酸的蔬菜

宝宝不宜吃富含草酸的蔬菜

4个月之后宝宝们就可以吃一些蔬菜汁了，6个月后可以尝试蔬菜泥，蔬菜中丰富的维生素和矿物质有利于宝宝长身体，但是需要特别小心含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜、笋等的草酸成分会影响到宝宝对钙质的吸收，从而影响 宝宝骨骼 、牙齿的发育。春笋对于过敏体质的宝宝更危险，特别容易引发荨麻疹。

专家支招： 10个月以后再尝试给宝宝添加，添加之前需要用开水将这些蔬菜烫一下，去除其中的草酸。

6. 全蛋

1岁后再给宝宝添加全蛋

蛋类不仅含有丰富优质的蛋白质，还有钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，有助于宝宝的成长发育，但起所含有的卵清蛋白却会让一些宝宝过敏，特别是首次吃全蛋类的宝宝不可不防。

专家支招： 1岁之后在尝试给宝宝添加，蛋中的蛋白比蛋黄更容易致敏，所以 妈妈 们可以现场时喂食蛋黄，从1/4个蛋黄开始，一岁之后再尝试全蛋。

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