11月宝宝吃什么菜好呢视频 11月宝宝吃什么菜好呢图片

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十一个月宝宝吃什么辅食,11个月宝宝营养食谱做法

当宝宝11个月时，大概有5-7颗牙齿，宝爸宝妈们要注意开发婴儿的咀嚼和吞咽能力。这时，可以给卜雹睁宝宝适当添加一些碎菜或颗粒状的食物：

1.土豆胡萝卜肉末羹

原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量

做法：

（1）胡萝卜洗净、切块，放搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。

（2）将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。

2.莲藕酥汁丸

原料：猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克；老抽、盐、淀粉各少许

做法：

（1）藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。

（2）将肆明拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟即可。

3.虾菇油菜心

原料：香菇、鲜虾仁、油菜心、油适量、淀粉、蒜末

做法：

（1）香菇、虾仁、油菜心切碎；

（2）起锅，入油加热，放蒜末炒香；然后倒入香菇】虾仁、油菜心迅速翻炒；最后勾芡即可。

4.清蒸豆腐丸子

原料：豆腐50克、生蛋黄半个；葱末、盐各少许

做法：

（1）豆腐压成豆腐泥；生蛋黄打到碗里拌均匀。

（2）蛋黄液混入豆腐泥，加葱末、盐拌匀，揉成豆腐丸子，然后上锅蒸熟即可。

5.营养香菇豆花

原料：香菇、豆花（或者嫩豆腐）、水发黑木耳、高汤

做法：

（1）香菇用热水焯好，剁成碎末；木耳泡发好，洗净、切碎；

（2）锅内放橄榄油，热后煸香葱姜末；型岁然后下香菇末、木耳末，煸炒；接着下高汤烧沸；最后下豆花，转中小火焖煮3-5分钟即可。

宝宝在11个多月的时候,应当如何吃蔬菜?

序言：宝宝在11个月的时候就已经长出了乳牙，配方奶粉和母乳已经不能够满足宝宝的生长发育需求了，这个时候再给宝宝喂辅食的话，食物的选择种类也会比较多，庆局这个时候宝宝的咀嚼能力已经比较强了，可以适当的给宝宝吃一些蔬菜，可以给宝宝吃蔬菜泥，这样也能够让宝宝更好的消化和吸收。

一、蔬菜泥

11个月的宝宝能够吃的食物是非常多的，水果面包蔬菜，肉类，蛋类鱼肉都是可以给宝宝吃的，但是一定要注意宝宝是否有过敏反应，如果能够很好的适应这些食物，就可以增加辅食的食用量，这个时候宝宝的胃肠道消化能力也会比较完善，所以在给宝宝吃蔬菜泥的时候，也可以渐渐的过渡到蔬菜碎，这样也能够很好的锻炼宝宝的咀嚼能力，有助于促进宝宝的牙齿生长。

二、蔬菜碎

在给宝宝吃蔬菜碎的时候，家长也要注意是否能够适应，如果宝宝在吃蔬菜碎的时候，没有出现消化不良的情况，就说明宝宝能够很好的适应，平时可以多给宝宝吃一些蔬菜碎，不仅能够锻炼宝宝的咀嚼能力，也能够补充宝宝身体对于营养物质的需求。因为每一个家庭里的做饭习惯都不一样，所以在饮食方面的口味也会有所差异，可以根据宝宝的适应能力来选择合适的口味。

三、蔬菜的选择

这个年龄段的宝宝已经能够吃很多蔬菜了，比如胡萝卜，土豆，菠菜，卷心菜，西兰哪扰花等蔬菜都非常的合适，在给宝宝食用这些蔬菜之前，可以选择先煮烂一点，这样也会更有利于宝宝的消化。平时也可以给宝宝吃一些南瓜，西红柿，白菜，冬瓜等蔬菜，誉缓让在给宝宝吃这些蔬菜的时候，最好是加工成碎末，放在米粥里给宝宝食用是非常合适的选择。

家里的宝宝十一个月了,可以吃什么辅食呢?

对于家里有一个11个月的宝宝而言，相信大家都应该是一件非常幸福的事情，因为我们家里有宝宝，其实判乎很多人都会非常的开心，因为小孩子其实能够带给我们很多的欢乐以及快乐。扮渗在这个情况之下，我们能够看到很多的小宝宝在吃饭方面的问题，我们也是非常的严重的，也是非常深刻的。那么对于小宝宝而言。 在11个月的时候到底可以吃什么辅食呢？其实这是大家都非常有疑问的1点。

那么在对于11个月的宝宝而言，他们到底应不应该吃辅食，可以吃什么辅食呢？其实答案是肯定的。11个月的宝宝能够吃辅食了，那么这个时候吃辅食应该就是在吃完饭以后。 多吃的1点东西，那么这个时候其实可以吃的辅食还是比较多的。

比如说在这个情况之下的小宝宝可以吃一些个，有维生素的胡萝卜，但是胡萝卜一定要煮熟碾成泥，然后配其他的小颗粒的蔬菜或者是青豆，掘缺悉这样的东西能够让宝宝吃的更香更好。另外还可以让宝宝喝一些个小米粥这样的辅食，其实对于小宝宝而言是一些个瓜果蔬菜，而且是小块的一点点的，这是可以的。而且小宝宝的胃其实肠道消化功能还并不像大人一样那么完全，所以吃的东西不能过多，不然的话这会增加小宝宝身体的肥胖度。 这对于大家而言其实是非常不好的，这才是最重要的。一件事情换好，早而言之，对于很多人而言，小宝宝的11个月的辅食应该有很多的选择，大家都可以尝试着去卫小宝做一些个不同的东西。

所以说，对于小宝宝而言，吃的辅食一定要保证其健康营养度，这才是非常重要的一点。

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